التمر يُعد عنصرًا أساسيًا في وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، وكان النبي يفطر على تمر قبل الصلاة، لما له من فوائد غذائية وصحية مهمة

عقدت اللجنة العليا لمؤتمر ومعرض مصر الدولي للطاقة إيجبس 2026 اجتماعها الثاني برئاسة المهندس كريم بدوي وزير البترول والثروة المعدنية، لمتابعة استعدادات تنظيم النسخة التاسعة

أعلن المتحف المصري الكبير مواعيد العمل الرسمية خلال شهر رمضان 2026، مع تنظيم جولات إرشادية وأنشطة تفاعلية

وأشادت شحاتة بمشروع القانون، مؤكدة أنه يعكس رؤية متكاملة لإعادة تنظيم منظومة الإدارة المحلية على أسس حديثة، من خلال تحديد واضح لاختصاصات الوحدات المحلية

نظمت وزارة السياحة والآثار، ممثلة في الهيئة المصرية العامة للتنشيط السياحي، ورشة عمل مهنية بمدينة الغردقة لأكبر 100 وكيل سياحي أوكراني.

يُعد البنجر من الخضراوات الجذرية الغنية بالمركبات الطبيعية التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية، بفضل احتوائه على النترات الطبيعية التي تتحول داخل الجسم إلى أكسيد النيتريك

مع بداية شهر رمضان، يعاني كثيرون من الشعور بالنعاس والخمول وانخفاض مستويات الطاقة، خاصة في الأيام الأولى من الصيام، نتيجة التوقف المفاجئ عن تناول الطعام والمشروبات المحتوية على الكافيين

تعرف على قواعد الإتيكيت للعزومات الرمضانية، من التخطيط المسبق للضيافة إلى سلوكيات الضيوف، مع نصائح لمراعاة الأطفال وضمان أجواء مريحة وممتعة طوال الشهر الكريم

كيف يضبط مرضى السكري مستوى السكر قبل الصيام؟ تعرف على أهم النصائح الطبية لتقييم الحالة الصحية، توزيع الوجبات، اختيار سحور منخفض المؤشر الجلايسيمي، وتنظيم السوائل

ترأست الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية والبيئة، الاجتماع الأول لمجلس أمناء مؤسسة الطاقة الحيوية للتنمية المستدامة للعام المالي ٢٠٢٦/٢٠٢٥، بحضور

يُجمع خبراء الصحة على أن المشي هو الرياضة الأسهل والأكثر تأثيراً على جودة الحياة، فهو نشاط لا يتطلب معدات خاصة ولا يتقيد بزمان أو مكان

لا يقتصر صيام شهر رمضان على أبعاده الروحية والنفسية، بل يمثل أيضًا فرصة سنوية لإعادة ضبط نمط الحياة الصحي، من خلال تنظيم مواعيد الطعام

تعرف على أفضل الطرق لتهيئة الجسم قبل رمضان من خلال تعديل توقيت الوجبات، تقليل الكافيين، رفع كفاءة الترطيب، وتنظيم السحور والنوم لتجنب الصداع والدوخة في الأيام الأولى من الصيام

أعلنت الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية والبيئة، عن تنفيذ جهاز تنظيم إدارة المخلفات بالتنسيق مع محافظة الجيزة لحملة موسعة لبحث الشكوى الواردة عبر مواقع التواصل الاجتماعي

أعلنت الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية والبيئة، عن تنفيذ جهاز تنظيم إدارة المخلفات بالتنسيق مع محافظة الجيزة لحملة موسعة لبحث الشكوى الواردة عبر مواقع التواصل الاجتماعي بشأن تصاعد الأدخنة

أكد الدكتور إبراهيم صابر، محافظ القاهرة، إزالة سوق المنهل العشوائي بمنطقة مدينة نصر، في إطار خطة الدولة للقضاء على الأسواق العشوائية وإعادة تنظيم حركة التجارة

أصدر الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات تعليمات بخصوص أوقات عمل منافذ بيع مشغلي خدمات الاتصالات والأوقات الخاصة بالتعامل مع الجمهور.

الفطر أو المشروم يحتوي على فيتامين د، ب6 والسيلينيوم، ويتميز بخصائص مضادة للالتهاب تدعم جهاز المناعة، صحة القلب، العظام، التحكم بالوزن وتنظيم السكر في الدم

تُعد بذور الشيا من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الكبيرة والصغيرة، حيث تحتوي على الألياف

أكدت منار البطران، مدير وحدة الإصدارات والنشر بالمنتدى العالمي للدراسات المستقبلية، أن مشروع القانون المنظم لاستخدام الأطفال.