رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
تعد كيكة الفواكة المجففة باللوز من الكيكات المحضرة بسهولة في البيت، والمميزة بطعم المكسرات والبهارات مع الفواكة المجففة الشهية
تظل الأطعمة أحد الطرق البسيطة للوقاية من الأمراض، وهناك العديد من الدراسات تؤكد فوائد المكسرات فى الوقاية من الأمراض، مع تحذير من تناول السكر أو المحليات الصناعية
لحلوى باردة ومغذية لكِ ولصغارك حضري مهلبية قمر الدين بالجزر كما بالوصفة وزينيها بالمكسرات قبل التقديم، وذلك لانها تأخذ من الوقت حوالي 35 دقيقة للتحضير، وتكفي لـ 4 أفراد.
حذر الدكتور فادي ناجي ، استشاري التغذية العلاجية والسمنة، من تناول المكسرات المملحة خلال شهر رمضان
ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي يعاني منها الكثيرون، ومع شهر رمضان يواجه مرضى ضغط الدم المرتفع مشاكل صحية خاصة مع ارتفاع حرارة الجو، الأمر الذي يتطلب ضرورة الالتزام بقواعد صحية خاصة
نشرت موقع وكالة الأنباء الصينية زينواه دراسة حديثة أن تناول المكسرات وخاصة الفول السوداني يحافظ على صحة الدماغ لفترة أطول، لاسيما في فترات الشيخوخة.
طرحت وزارة التموين والتجارة الداخلية ، أسعار ياميش رمضان بالمجمعات الاستهلاكية والمنافذ التابعة لها بتخفيضات تتراوح ما بين 20 إلى 25 .
أكد عدد من الأطباء، أن اللوز واحد من المكسرات المفيدة لصحة الإنسان وهو اللوز، والذى يمثل أهمية كبرى للجهاز العصبى المركزى.
قال د.إميليو روس، مدير عيادة الدهون في خدمة الغدد الصماء والتغذية في مستشفى كلينيك في برشلونة : الأنظمة الغذائية المكملة بالمكسرات لها تأثير ثابت في خفض الكوليسترول.
ينتظر عشاق النجم محمد صلاح قائد منتخب مصر والمحترف فى صفوف فريق ليفربول الإنجليزي، عرض حلقته مع إسعاد يونس في برنامج صاحبة السعادة .
أظهرت الدراسات التي أجريت في السنوات القليلة الماضية أن للطعام دور رئيسي في الحفاظ على الصحة العامة للأمراض، ولكن لم يكن من المتوقع أن يثبت أن النظام الغذائي له دور في زيادة طول عمر الأشخاص
يمكن أن يساهم نمط الحياة غير الصحي والخيارات الغذائية السيئة والعوامل الأخرى الضارة المتعلقة بنمط الحياة فى تقليل العمر عن طريق الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة
يهتم الأنسان بالتخسيس بغرض تحسين من مستوى الصحة لديه أو بغرض اكتساب الجسم الرشاقة والخفة، أو بالاستفادة من كلتا الفائدتين معًا. وعلى هذا الطريق يلجأ البعض
نشرت جريدة مترو البريطانية دراسة جديدة أعدها فىيق من الباحثين بجامعة برمنجهام، توضح الدراسةغن نوعاً من الطعام قادراً على تقوية جهاز المناعة بالجسم لمحاربة العدوى من الإصابة بفيروس كورونا.
تطلب الحامل تغذية جيدة أثناء الحمل لضمان صحتها وصحة طفلها والمكسرات مصدر كبير للتغذية أثناء الحمل سواء كان ذلك في الثلث الأول أو الثاني أو الثالث ، فأنت
تعتبر المكسرات خيارا صحياً لمكافحة ظهور التجاعيد والحصول على بشرة أكثر شبابا، لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، إضافة إلى الألياف والدهون الجيدة.
قومي بتحضير أم علي بالجلاش والمكسرات، بأقل مكونات وتكلفة وقدميها لعائلتك لسهرة دافئة، ستستغرق من الوقت نصف ساعة، وتكفي لكل أفراد الأسرة.
كشف الأخصائي الدولي للتغذية العلاجية الدكتور جاسر البربرى، أننا نستطيع أن نقدم لأبنائنا أطعمة تساعدهم على التحصيل أثناء الدراسة، وزيادة نسبة الذكاء، ومن
الأفوكادو من أنواع الفواكه التي يعشقها كثيرون لمذاقها السلس، خصوصاً مع السلطات والسوشي والدجاج. أما عصير الأفوكادو، فهو رائع، ويمكن خلطه مع الحليب والعسل
مشكلة عدم تركيز الأطفال أثناء الدراسة يعاني منها الكثير من الأمهات لذلك يجب الأهتمام بالعناصر الغذائية التي تساعد على التركيز.