مع تزايد نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء، كشف خبراء الصحة عن أهم المكملات الغذائية التي تدعم جهاز المناعة، بما يشمل الزنك، فيتامين د، فيتامين ج، والبروبيوتيك، مع نصائح للاستفادة الآمنة منها

ابدأ العام الجديد بتحسين صحتك النفسية عبر أنشطة مرحة، تمارين رياضية، النوم المنتظم، اليقظة الذهنية، والتواصل الاجتماعي، وفقًا لتوصيات خبراء الصحة النفسية لتقليل التوتر وزيادة السعادة

خبراء الصحة يحذرون من الاحتفاظ ببعض الأدوات المنزلية لفترات طويلة مثل المخدات والفلاتر والممسحات، لأنها قد تسبب الحساسية والبكتيريا ومشكلات صحية

اكتشفي أفضل السوائل لعلاج التهابات البول مثل الماء وشاي الأعشاب وعصير التوت البري، وتجنبي القهوة والعصائر الغازية لتعزيز صحة المسالك البولية وفق توصيات الأطباء

كشف خبراء الصحة عن أضرار التكنولوجيا على الصحة العامة، من إجهاد العين وألام الرقبة والظهر إلى اضطرابات النوم والمزاج، مع نصائح عملية لتقليل المخاطر وتحسين نمط الحياة

حدد خبراء الصحة، عدد من التقنيات الحديثة لإدارة مرض السكري، ولطالما كانت إدارة مرض السكري مهمة معقدة، تنطوي على مراقبة دقيقة لمستويات السكر في الدم والنظام الغذائي ونمط الحياة

يشير خبراء الصحة النفسية إلى أن التجارب المؤلمة مثل الهجر والطلاق والرفض قد تؤدي إلى الإصابة بالفيلوفوبيا، أو رهاب الارتباط، وهي حالة تمنع الشخص من تكوين علاقات عاطفية مستقرة

على الرغم من اتباع روتين صحي يشمل التغذية السليمة، ممارسة الرياضة، التأمل والنوم المنتظم، إلا أن الغالبية لا تزال تشعر بالتعب عند الاستيقاظ

كشف خبراء الصحة عن ثلاثة أطعمة فعالة تساهم في الحد من الإصابة بالأورام بشكل طبيعي، نظرًا لغناها بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات

حذر خبراء الصحة من أن تناول الفول السوداني قد يشكل خطرًا على صحة الكبد، وذلك بسبب احتوائه أحيانًا على الأفلاتوكسينات...

يحذر خبراء الصحة من أن قلة النوم والإفراط في تناول الوجبات السريعة قد يسرعان من ظهور البلوغ المبكر لدى الأطفال، نتيجة اضطراب الهرمونات

يؤكد خبراء الصحة أن غسل اليدين بالماء والصابون لا يكتفي بقتل بعض الميكروبات فحسب، بل يقوم بعملية تنظيف ميكانيكية تزيل الجراثيم والمواد الضارة والأوساخ من سطح الجلد...

في ظل تسارع إيقاع الحياة الحديثة، تجد المرأة نفسها أمام تحديات متزايدة تفرضها أدوارها المتعددة، بين متطلبات العمل وضغوط الحياة الأسرية والاجتماعية.

قد يبدو شرب الشاي أمرًا بسيطًا أو حتى غير ضار لـ الأطفال، خاصة مع اعتياد الكثير من الأسر على تناوله يوميًا..

كشفت نتائج دراسة جديدة، أن الوشم قد يجعل الأشخاص أكثر عرضة لخطر الإصابة بنوع قاتل من السرطان، لذا حذر خبراء الصحة، من لون وشم محدد مرتبط بالسرطان القاتل،

كشف خبراء الصحة الهندية ولادة طفل ذو متلازمة نادرة تٌدعى متلازمة الأصابع المتعددة، باعتبارها حالة وراثية تحدث في أثناء نمو الجنين، ما يوضح خلل في تكوين الأصابع.

إذا كان الكبد لا يعمل بشكل صحيح، فقد يتسبب ذلك في مشاكل صحية خطيرة، بل ومميتة. وبحسب خبراء الصحة هناك علامات محددة تشير إلى وجود تلف في الكبد وفق تقرير نشره موقع Eat this Not that.

يكشف خبراء الصحة عن عوامل الخطر لأمراض القلب لدى النساء والأسباب التي تساهم في زيادة معدل الوفيات، حيث أن أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة لدى النساء

حذر خبراء الصحة، من أن عدد وفيات السعال الديكي قد يرتفع، إذ تواجه إنجلترا أسوأ تفشي لها منذ 40 عاما، ويأتي ذلك بعد تقارير تفيد بأن 5 أطفال بريطانيين تقل

هناك بعض الأطعمة غير مفضلة للكثيرين، لكن ينصح بها خبراء الصحة للتمتع بصحة جيدة، وذلك مثل تناول بعض الحشرات والكبد، وذلك وفقًا لما نشر في موقع.foxnews