كشف خبراء الجلدية عن أن النظام الغذائي المتوازن يعزز صحة البشرة ونضارتها، ويقلل حب الشباب والتصبغات، مع أهمية الابتعاد عن السكريات المكررة والأطعمة المقلية للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة

تُعدّ المسام الواسعة من أكثر مشكلات البشرة شيوعًا، خاصة لدى صاحبات البشرة الدهنية والمختلطة، إذ لا تؤثر فقط في المظهر الجمالي

تلعب التغذية المتوازنة دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة المرأة الجسدية والنفسية، ويأتي توازن هرمون الأنوثة في مقدمة العوامل المؤثرة على نضارة البشرة، وقوة

رغم التطور الكبير في عمليات التجميل وحقن البوتوكس والفيلر التي تساعد كثيرًا من النساء على الظهور بعمر أصغر، إلا أن دراسة علمية حديثة كشفت أن تحديد عمر المرأة

ماسكات طبيعية لتوريد البشرة وتفتيحها، تعرفي على وصفات فعّالة من جل الصبار، الأفوكادو، الخميرة والموز والبرتقال لتنقية البشرة من الشوائب وتوحيد اللون. طرق تحضير بسيطة

العناية بالبشرة تتطلب وعيًا وروتينًا يوميًا صحيحًا، حيث يمكن أن تتسبب الأخطاء الشائعة، تعرفي على طرق تصحيح هذه الأخطاء بخطوات بسيطة وفعّالة لتحافظي على نضارة بشرتك وإشراقتها بشكل طبيعي

تعرفي على أبرز 7 وصفات طبيعية فعالة لمكافحة الشيخوخة واستعادة نضارة البشرة، باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة تساهم في شد البشرة وترطيبها وتجديد خلاياها

الخيار من أفضل المكونات الطبيعية لترطيب البشرة ومكافحة التجاعيد بفضل غناه بالماء ومضادات الأكسدة

تعرف على الفوائد المذهلة لفيتامين C في العناية بالبشرة، من مكافحة التعب والتجاعيد إلى علاج البقع الداكنة وتعزيز الكولاجين، لماذا يعتبر هذا الفيتامين من أقوى المكونات التجميليّة وأكثرها فعالية؟

تمنحنا الخدود الوردية مظهرًا جذابًا ونضرًا لذلك نحرص على استخدام البلاشر الذى يصنع من مواد كيمائية كما تختلف أسعاره في السوق حسب ماركته، ولكن يمكن الاستغناء عن هذا المستحضر

قد يظن البعض أن الحفاظ على جمال البشرة يتطلب إنفاق الكثير على مستحضرات التجميل، لكن الحقيقة أن هناك أنشطة يومية بسيطة يمكنها أن تُحدث فرقًا كبيرًا في نضارة الجلد وصحته

اليوم 25 سيبتمبر ذكري النجمة العالمية كاثرين زيتا جونز والتي بغت سن 56 سنة ومازالت تحتفظ بجمالها الطبيعي دون أن تلجأ لعمليات تجميلية .

تعد مشكلة تراكم الجلد الميت وظهور الرؤوس البيضاء من أكثر المشكلات المزعجة التي تؤثر على نضارة البشرة، خصوصًا في منطقة الذقن والخدود

يُعد شرب الماء أساسًا للحفاظ على صحة الجسم ونضارة البشرة وكفاءة الأعضاء الحيوية، ورغم ذلك يعاني كثير من الناس من إهمال شرب الكمية الكافية يوميًا

لا يقتصر الحفاظ على بشرة صحية ونضرة على مستحضرات العناية أو الروتين التجميلي فحسب، بل يبدأ من داخل أجسامنا..

في ظل الارتفاع الكبير في أسعار مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة، بدأت الكثير من النساء في البحث عن بدائل طبيعية آمنة وفعالة.

عند الوصول لسن الثلاثين، تبدأ البشرة في إرسال إشارات صغيرة لكنها واضحة بأن مرحلة جديدة قد بدأت.

يبقى حلم البشرة النضرة والخالية من التجاعيد هدفًا مشتركًا بين النساء في مختلف مراحل العمر، بل وحتى لدى بعض الفتيات في سن مبكرة

الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، يكشف خطة عملية من 10 خطوات، تُمكّنك من تنظيف الكبد واستعادة نضارة بشرتك وحيوية جسدك، بدون اللجوء إلى البوتوكس أو الفيلر....

يرتبط فصل الصيف بالدفء، والبحر، والأيام المشمسة المليئة بالنشاط، لكن في الوقت نفسه، لا تخلو هذه الأجواء من تحديات قد تؤثر على نضارة بشرتكِ