يُعد كل من اللبن الرائب والحليب من أهم الأطعمة التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، إلا أن لكل منهما خصائص مختلفة تجعل البعض يتساءل: أيهما أفضل لصحة الأمعاء والهضم؟

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يبحث الكثيرون عن مشروبات صيفية منعشة تساعد على ترطيب الجسم وتمنحه الانتعاش

الالتزام بنظام غذائي صحي أو محاولة خسارة الوزن لا يعني تناول أطعمة مكررة أو وجبات بلا طعم، بل يمكن إعداد وجبات متوازنة تجمع بين القيمة الغذائية العالية والمذاق اللذيذ

أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية اتباع نمط حياة صحي للوقاية من سرطان القولون، مشيرة إلى أن الوقاية والكشف المبكر يمثلان خط الدفاع الأول للحد من مضاعفات المرض وزيادة فرص الشفاء

تبحث الكثير من الأمهات عن بدائل صحية للحلويات التقليدية، خاصة خلال فترات الدراسة والامتحانات، لتوفير طاقة وتركيز أفضل للأطفال دون اللجوء إلى السكريات المصنعة

يُقبل الكثيرون على تناول الطعمية في وجبة الإفطار باعتبارها من الأكلات الشعبية المفضلة، إلا أن خبراء التغذية يحذرون من الإفراط في تناولها

يُعد البصل من أهم الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية المفيدة، ويُصنف كـ كنز غذائي لما يحتويه من مضادات أكسدة قوية مثل الكيرسيتين

تُعد شوربة الشوفان من الأطعمة الصحية التي يفضلها الكثيرون، خاصة خلال الأنظمة الغذائية الصحية أو في فصل الشتاء، لما تحتويه من عناصر غذائية مهمة تمنح الجسم فوائد متعددة وتدعم الصحة العامة

أكد المعهد القومي للتغذية أهمية نقع البقوليات قبل الطهي، موضحًا أن هذه الخطوة لا تُعد مجرد عادة تقليدية، بل لها فوائد صحية مهمة تسهم في تحسين عملية الهضم وتقليل مشكلات الجهاز الهضمي

يُعد تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مع شرب كميات كافية من الماء من أهم العلاجات المنزلية التي تساعد على تحسين الحالة الصحية ودعم جهاز المناعة أثناء فترة الحمى

أكدت الدكتورة سالي عبدالرؤوف، رئيس قطاع الأقاليم بهيئة الرعاية الصحية، أن المرحلة الثانية من منظومة التأمين الصحي الشامل تشمل خمس محافظات هي المنيا ودمياط وكفر الشيخ

يتضمن المشروع تنفيذ أعمال إحلال وتجديد لفرعة صرف صحي قطر 900 مم بطول 80 مترًا، بما يسهم في تحسين كفاءة الشبكة واستيعاب التصرفات المتزايدة

يُعد عصير البرتقال من أكثر المشروبات الطبيعية انتشارًا، خاصة في وجبة الإفطار، نظرًا لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة تدعم صحة الجسم وتعزز المناعة

تُعد الحمضيات مثل البرتقال والليمون واليوسفي والجريب فروت أكثر من مجرد فواكه منعشة، فهي تمثل منظومة غذائية متكاملة تدعم العديد من الوظائف الحيوية داخل الجسم

الحصول على كمية كافية من الكالسيوم لا يقتصر فقط على مرحلة الطفولة أو التقدم في العمر، بل يُعد عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة العظام والأسنان وتقوية العضلات وتحسين كفاءة الأعصاب

جاءت المشاركة بحضور المهندس سامي قنديل، رئيس شركة الصرف الصحي بالإسكندرية، لتقديم الدعم الفني واللوجستي، وبالتواجد الميداني للمهندس ....

عادت المخاوف من الفيروسات الناشئة لتتصدر المشهد العالمي، بعد ظهور بؤرة إصابات بفيروس هانتا على متن سفينة الرحلات البحرية MV Hondius، في واقعة أثارت حالة

ينظم مركز طلعت حرب الثقافي، بالتعاون مع مركز إبداع بيت السحيمي بشارع المعز لدين الله الفاطمي التابعين لصندوق التنمية الثقافية ندوة توعوية.

بعد سن الأربعين تبدأ مرحلة عمرية جديدة تتطلب وعياً صحياً أكبر واهتماماً مضاعفاً بنمط الحياة والفحوصات الطبية الدورية، نظراً لزيادة احتمالية ظهور أمراض مزمنة

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد فرص التعرض للإجهاد وفقدان السوائل، وهو ما قد يؤثر بشكل مباشر على كفاءة الجهاز المناعي