أكد خبراء أن النظام الغذائي المتوازن أصبح جزءًا لا يتجزأ من علاج أمراض القلب، حيث تلعب اختيارات الطعام دورًا محوريًا في حماية الشرايين وتقليل ضغط الدم والدهون الضارة

في ظل تسارع إيقاع الحياة وارتفاع الوعي الصحي، لم يعد السعي وراء الشباب الدائم مجرد حلم، بل هدف يمكن الاقتراب منه عبر أسلوب حياة صحي ومتوازن. ورغم أن الشيخوخة مرحلة طبيعية لا مفر منها

مضادات الأكسدة تحمي الخلايا من التلف وتقلل الالتهاب، وتشير دراسات حديثة إلى أن توقيت تناولها مع الوجبات، خاصة في المساء، قد يعزز امتصاصها ويزيد فوائدها الصحية

لا تقتصر مكافحة شيخوخة البشرة على الكريمات فقط، إذ تساعد بعض الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الأفوكادو والتوت والطماطم والشاي الأخضر في الحفاظ على نضارة الجلد وتقليل التجاعيد.

تلعب التغذية دورًا مهمًا في السيطرة على أعراض الصدفية، إذ تساعد الأطعمة المضادة للالتهاب مثل الأسماك الدهنية والفواكه والخضراوات والمكسرات في تقليل شدة المرض وتحسين جودة الحياة

قشرة الشعر من أكثر المشكلات شيوعًا لدى الرجال والنساء، وتنتج عن الجفاف أو الدهون الزائدة أو الفطريات. تعرف على أفضل الطرق الطبيعية والطبية للتخلص من القشرة والحفاظ على فروة رأس صحية

يستحب للمسلم أن يستغل ليلة النصف من شعبان في الدعاء إلى نفسه ولأحبابه الأحياء منهم والأموات، فهي ليلة مباركة وقال عنها الإمام الشافعي بلغنا أنه كان يقال:

خبراء التغذية يكشفون عن 5 أطعمة طبيعية تحمي الكلى من التلف وتحسن وظائفها، أبرزها الثوم، التفاح، التوت، والفلفل الأحمر، مع نصائح غذائية لصحة الكلى

رغم فوائد القهوة المعتدلة، يحذر مختصون من أن توقيت شربها والإضافات السكرية وطرق التحضير الخاطئة قد تؤثر سلبًا على النوم والقلب ومستوى السكر في الدم

تعد قطارات السكة الحديد من أفضل وسائل التنقل بين المحافظات، سواء للمسافرين بشكل يومي أو للراغبين في السفر لمسافات طويلة، حيث توفر القطارات المكيفة والروسية والعادية بدائل متعددة تناسب مختلف الفئات

ناقشت جلسة المحور الثالث المرأة والشمول المالي- أفضل الممارسات ، المنعقدة ضمن الجلسة الثانية باليوم الأول من مؤتمر استثمار الخطاب الديني والإعلامي وأثره

ناقشت جلسة المحور الثالث المرأة والشمول المالي- أفضل الممارسات ، المنعقدة ضمن الجلسة الثانية باليوم الأول من مؤتمر استثمار الخطاب الديني والإعلامي وأثره

عقد مؤتمر استثمار الخطاب الديني والإعلامي وأثره على حماية وتعزيز حقوق المرأة في دول منظمة التعاون الإسلامي ، المحور الثاني بالجلسة الثانية تحت عنوان: المرأة وريادة الأعمال: أفضل الممارسات

كشف تقرير صحي أن الشعور بالإجهاد صباحًا لا يرتبط بعدد ساعات النوم فقط، بل بعادات ليلية خاطئة تؤثر على جودة النوم العميق وتنظيم الساعة البيولوجية للجسم

تعرفي على طريقة بسيطة لتنظيم الثلاجة بشكل صحيح للحفاظ على نضارة الأطعمة وإطالة عمرها، مع أماكن التخزين المثالية لكل نوع من الأطعمة ومنع الروائح المزعجة

يسعى الكثير من المسلمين إلى الحصول على أفضل صور تهنئة ليلة النصف من شعبان مع قرب هذه الليلة العظيمة، إذ تكتسب ليلة النصف من شعبان أهمية خاصة في الإسلام،

قرر الأستاذ الدكتور أسامة الأزهري، وزير الأوقاف، تخصيص حلقة استثنائية من برنامج دولة التلاوة للأطفال، لاختيار أفضل صوت صغير من بين المواهب الصاعدة.

فاز حسام عبد المجيد لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بجائزة أفضل لاعب في مباراة فريقه اليوم

ثقب أذن الرضع آمن عند اتباع التعقيم والعناية الصحيحة، وأطباء الأطفال يكشفون أفضل عمر للثقب ونصائح مهمة لاختيار الأقراط والعناية اللاحقة لتجنب الالتهابات

اكتشفي كيفية الحفاظ على النشاط والحيوية كربة بيت مع 8 نصائح يومية تشمل التغذية، النوم، التمارين، وتنظيم الوقت، لتتمتعي بصحة جسدية ونفسية أفضل دون شعور بالإرهاق