• الخميس 24 سبتمبر 2026
  • من نحن |
  • اتصل بنا |
  • سياسة الخصوصية |
بوابة دار المعارف
رئيس مجلس الادارة

رزق عبد السميع

رئيس التحرير

محمـــــد أمين

  • الرئيسية (current)
  • مصر

  • اقتصاد وبنوك

  • محافظات

  • عرب وعالم

  • الدين والحياة

  • ثقافة

  • رياضة

  • حوادث وقضايا

  • منوعات

  • فنون

  • علوم وتكنولوجيا

  • الملفات

  • المزيد
    الرأى حوارات وتحقيقات الراديو TV كنوز أكتوبر آدم وحواء
اتجاه الريح
طائرة الزمالك تصل الإمارات استعدادًا لبطولة بني ياس الدولية | القاهرة الإخبارية: نسبة المشاركة في الانتخابات المغربية بلغت 38% | عماد الدين حسين: الجهد الدبلوماسي المصري أسهم في التوصل إلى وقف إطلاق النار في غزة | القاهرة الإخبارية: كييف تحت التأهب الجوي منذ أكثر من 10 ساعات | غدًا الجمعة.. افتتاح 13 مسجدًا ضمن خطة الأوقاف لإعمار بيوت الله | رسميًا.. برلين تسحب ترشحها لاستضافة الألعاب الأولمبية | البصل المخزن.. هل يفقد قيمته الغذائية؟ ومتى يكون السواد علامة على العفن؟ | مقتل 8 مسلحين إثر عملية أمنية شمال غربي باكستان | مسؤولة ببنك إنجلترا تحذر من رفع أسعار الفائدة إذا استمرت صدمة الطاقة | لجنة نقابة المهندسين بالقليوبية تعاين العقارات المتضررة من حريق شارع الأهرام ببنها |

نتائج البحث عن : ممارسة

  بطل العالم للشباب في سلاح الشيش: أمارس اللعبة منذ 12 سنة

بطل العالم للشباب في سلاح الشيش: أمارس اللعبة منذ 12 سنة

قال زياد نوفل الحاصل على الميدالية الذهبية في بطولة العالم لسلاح السيف فئة الشباب، إنه بدأ ممارسة اللعبة منذ أن كان في الخامسة من عمره، مشيرًا إلى أنه مارس رياضات كثيرة مثل كرة اليد وكرة القدم.

  ٥ نصائح غذائية مهمة للحفاظ على وزنك بعد الدايت

٥ نصائح غذائية مهمة للحفاظ على وزنك بعد الدايت

يتطلب فقدان الوزن الكثير من الجهود، من اتباع نظام غذائي صحي إلى ممارسة الرياضة للتخلص من الكيلو جرامات الزائدة، ولكن يعود بعض الناس لاكتساب الوزن الذى

  وفد عسكري لبناني يدعو الأمم المتحدة للضغط على إسرائيل لوقف انتهاك السيادة اللبنانية

وفد عسكري لبناني يدعو الأمم المتحدة للضغط على إسرائيل لوقف انتهاك السيادة اللبنانية

دعا وفد عسكري لبناني، الأمم المتحدة إلى ممارسة الضغط على إسرائيل من أجل وقف ما وصفه بالممارسات العدائية، وخصوصًا استخدام المجال الجوي اللبناني لقصف الأراضي

  ٤ أخطاء عند إنشاء مساحة للعمل في المنزل

٤ أخطاء عند إنشاء مساحة للعمل في المنزل

أصبح العمل من المنزل ممارسة معتادة، ووضعاً أساسيا لمعظم الأشخاص حول العالم، فحتى الاجتماعات والمؤتمرات أصبحت تتم من خلال الفيديو في المنزل، ومع كون العمل من المنزل هو الوضع المسيطر حالياً

  دراسة جديدة تكشف أن الطعام الصحى يطيل العمر

دراسة جديدة تكشف أن الطعام الصحى يطيل العمر

يرغب معظم الناس في العيش مطولا، وغالبا ما يُقال لنا أن مفتاح القيام بذلك هو اتخاذ خيارات نمط حياة أكثر صحة، مثل ممارسة الرياضة وتجنب التدخين وعدم شرب الكثير من الكحول

  سويسرا.. اختتام التحقيقات مع وزير الدفاع الجزائري الأسبق خالد نزار بتهمة "ممارسة التعذيب"

سويسرا.. اختتام التحقيقات مع وزير الدفاع الجزائري الأسبق خالد نزار بتهمة "ممارسة التعذيب"

أفادت وسائل إعلام سويسرية، بأن الادعاء عقد في أوائل فبراير جلسة استماع نهائية لخالد نزار، وزير الدفاع الجزائري الأسبق المتهم بـ ممارسة التعذيب والاعتقالات التعسفية .

  فوائد ممارسة التمارين الرياضية

فوائد ممارسة التمارين الرياضية

تعد الرياضة غذاء للروح والجسد لذلك ينصح دائما بممارسة التمارين الرياضية للكبار والصغار حيث انها تعمل على تعزيز صحة وقوة العضلات وعلاج الاكتئاب والضغط النفسى،

  أهمية غسل الشعر بعد ممارسة الرياضة

أهمية غسل الشعر بعد ممارسة الرياضة

نشرت مجلة جلامور البريطانية تقريراً عن أهمية غسيل الشعر بعد ممارسة الرياضة، حيث تشمل فروة الرأس، غدد دهنية صغيرة تفرز زيتًا يسمى الزهم لترطيب فروة

  أضرار عدم ممارسة الرياضة علي الصحة العامة

أضرار عدم ممارسة الرياضة علي الصحة العامة

نشرت جريدة واشنطن بوست الأمريكية دراسة عن مدى تأثير ممارسة الرياضة سواء المشي أو الجري أو ممارسة الأنشطة البدنية، على الحالة الصحية للجسم، وعدم الممارسة

  القبض على مهندس وموظفة يمارسان الشذوذ الجنسي داخل شقة ببنها

القبض على مهندس وموظفة يمارسان الشذوذ الجنسي داخل شقة ببنها

ألقت أجهزة الأمن بالقليوبية القبض على فتاة وشاب يمارسان الشذوذ فى إحدى الشقق بمنطقة كفر سعد دائرة مركز بنها، وجرى ضبط هاتف محمول ملك المتهمة تقوم بتصوير نفسها أثناء ممارسة الشذوذ

  "الصحة العالمية": 1.4 مليار دولار العب الاقتصادي المتعلق بالرعاية الصحية الناجمة عن ختان الإناث سنويا

"الصحة العالمية": 1.4 مليار دولار العب الاقتصادي المتعلق بالرعاية الصحية الناجمة عن ختان الإناث سنويا

أكد الدكتور تيدروس المدير العام لمنظمة الصحة العالمية أن ممارسة ختان الإناث تحدث في جميع أنحاء العالم ويؤثر على 200 مليون امرأة وفتاة على قيد الحياة اليوم،

  صفية أبو السعود: تحذر من ظهور هذه الأعراض فى الثدى والمناعة والرياضة تحمى المرأة من السرطان

صفية أبو السعود: تحذر من ظهور هذه الأعراض فى الثدى والمناعة والرياضة تحمى المرأة من السرطان

أكدت د.صفية أبو السعود اخصائي توعية بمستشفى بهية، أن وجود المناعة السليمة لدى المرأة إلى جانب ممارسة التمارين الرياضة من أهم الأشياء التى تقلل فرص الإصابة

   افتتاح فعاليات جامعة الطفل للمرة الأولى «بالقومي للبحوث».. الأحد القادم

افتتاح فعاليات جامعة الطفل للمرة الأولى «بالقومي للبحوث».. الأحد القادم

يفتتح أ.د. محمد هاشم رئيس المركز الاحد القادم فعاليات جامعة الطفل لاول مرة بالمركز حيث يقوم المركز باستضافة 120 طفل فى المرحلة العمرية 10-12 سنة من

  منها ممارسة الرياضة.. نصائح مهمة للعزل المنزلي لمصابي أوميكرون

منها ممارسة الرياضة.. نصائح مهمة للعزل المنزلي لمصابي أوميكرون

ارتفعت الحالات الإيجابية بمتحور اوميكرون ، وتظهر علي المصابين أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا مثل البرد والسعال والصداع والحمى والتهاب الحلق.

  السجن عامين لشاب طلب ممارسة الفجور أون لاين

السجن عامين لشاب طلب ممارسة الفجور أون لاين

عاقبت محكمة جنح اقتصادية المنصورة، بمحافظة الدقهلية، اليوم شابا حضوريا بالحبس لمدة سنتين مع الشغل وكفالة 5 آلاف جنيه لوقف التنفيذ وتغريمه مبلغ و قدره 300 ألف جنيه وألزمته بمصاريف الدعوى الجنائية

  ممارسة المشي يومياً  يطيل العمر

ممارسة المشي يومياً يطيل العمر

نشرت جريدة واشطن بوست الأمريكية دراسة علمية جديدة منشورة بالمجلة العلمية جاما ، أوضحت أن المشي لمدة 10 دقائق إضافية يومياً يمكن أن يطيل العمر، حيث

  ممارسة التمارين الرياضية تحمي من الأصابة بمرض الخرف

ممارسة التمارين الرياضية تحمي من الأصابة بمرض الخرف

كشفت دراسة جديدة أن المشي السريع اليومي في سن الشيخوخة يمكن أن يقلل من خطر الخرف.

  إغلاق ميناء البرلس لليوم الخامس على التوالى

إغلاق ميناء البرلس لليوم الخامس على التوالى

قررت إدارة ميناء الصيد البحري ببرج البرلس، استمرار إغلاقه اليوم الخميس، لليوم الخامس على التوالي أمام حركة دخول وخروج مراكب الصيد الآلية إلى البحر المتوسط؛

  رواد فضاء يكشفون تفاصيل ممارسة التمارين الرياضية فى الفضاء

رواد فضاء يكشفون تفاصيل ممارسة التمارين الرياضية فى الفضاء

تُظهر لقطات جديدة رائد فضاء على متن محطة الفضاء الدولية (ISS) يوضح كيفية استخدام جهاز المشي فوق مسافة 250 ميلاً عن كوكبنا، حيث يمكن رؤية ماتياس مورير،

  كيف تنشط جهازك المناعي بعد التعافي من كورونا؟

كيف تنشط جهازك المناعي بعد التعافي من كورونا؟

بعد التعافى من فيروس كورونا قد يتأثر الجسم لفترة طويلة قد تستمر لشهور، وهنا لا بد من تنشيط الجهاز المناعى والحفاظ عليه لتعزيز صحة الجسم والوقاية من أى فيروسات أو عدوى مرة أخرى

  • السابق
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • التالى
  • »
  • الأخيرة

الاكثر قراءة

قائد قوة الاستقرار الدولية: جاهزية 500 جندي للانتشار في قطاع غزة

إصابة جندي بجيش الاحتلال في عملية دهس بالضفة الغربية

زيلينسكي: روسيا أخفقت في تحقيق أهدافها بأوكرانيا

مصر وقطر تؤكدان رفض المساس بأمن واستقرار دول الخليج

رجل أعمال بالفطرة.. ترامب يشيد برئيس الوزراء البريطاني بعد أول لقاء

إدارة ترامب: الوصول إلى البيت الأبيض "امتياز وليس حقا"

"حرب الفضاء".. بريطانيا تطلق وحدة عسكرية جديدة للردع

زلزال يضرب المعارضة التركية.. استقالات جماعية تعصف بحزب "الشعب الجمهوري"

الهند تسرع محادثات التجارة مع كندا والمكسيك وسط اضطرابات الرسوم الأمريكية

د. حنان يوسف تهنئ خادم الحرمين الشريفين وولي العهد والشعب السعودي باليوم الوطني الـ96

​أبطال فيلم شيش دو يحتفلون بالعرض الخاص للفيلم

سعر الذهب اليوم في مصر.. تفاصيل أسعار جميع الأعيرة

تسوق مع جوميا
اعلان
#
  • الرئيسية (current)
  • مصر
  • اقتصاد وبنوك
  • محافظات
  • عرب وعالم
  • الدين والحياة
  • ثقافة
  • رياضة
  • حوادث وقضايا
  • منوعات
  • فنون
  • علوم وتكنولوجيا
  • الرأى
  • حوارات وتحقيقات
  • الراديو
  • TV
  • كنوز أكتوبر
  • آدم وحواء
  • من نحن

تابعنا على

جميع الحقوق محفوظة
 

لدار المعارف

 
وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام ©