قال الدكتور حسام موافى، أستاذ الحالات الحرجة، بالقصر العيني إن أفضل وأجمل عملية إنقاص وزن فى العالم هى تناول الطعام السليم بكميات قليلة جدًا قبل أو بعد

الكثير من الأشخاص يحبون تناول الشاي في الصباح الباكر بدون تناول وجبة الإفطار أو في أي وقت خاصة عند الاستيقاظ من النوم لكي يشعر بالنشاط والطاقة،

هل يجوز القيام من النوم لتأدية صلاة قيام الليل بعد تأدية صلاة العشاء والسنة التي بعدها والوتر؟، سؤال ورد للجنة الفتوى بمجمع البحوث الاسلامية بالأزهر الشريف، وجاء رد اللجنة كالآتى:

حددت دراسة جديدة عددا من العوامل الرئيسية التي تجعل الشخص يستيقظ بمزاج طيب في الصباح، بحسب ما نشر موقع روسيا اليوم .

حض المهاجم البرازيلي جابرييل جيسوس فريقه آرسنال على الاستيقاظ بعد تعثره الأحد في الدوري الإنجليزي الممتاز، إذ تعادل مع مضيفه ساوثهامبتون 1-1 في الجولة 13.

يقول العلماء إنه لا يزال من غير الواضح كيف ترتبط بعض أنماط النوم بالوفيات، غير أنه وفقا لمراجعة جديدة لعدد من الدراسات القديمة فإن زيادة حالات ومرات الاستيقاظ أثناء النوم، أو النوم المتقطع (المجزأ)

قال الدكتور رمضان عبد الرازق، الداعية الإسلامي: نعم الروح تخرج أثناء النوم وتعود للجسد عندما يستيقظ الانسان، وسيدنا النبي صلى الله عليه وسلم عندما ناموا

قالت دار الإفتاء المصرية إن الذكر من أفضل القربات التى يتقرب بها العبد إلى الله، وقد حرص النبي صلى الله عليه وسلم، على ذكر الله سبحانه وتعالى في كل وقت وحين.

درس فريق من الباحثين من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو في خلايا اتجاه الرأس في أدمغة الفئران، وهي خلايا عصبية تنطلق في الدماغ فيما يتعلق بالمكان

كشفت أبحاث جديدة عن أن قضاء بعض الوقت الإضافى فى السرير قبل الاستيقاظ قد يؤدى إلى مشاكل صحية

يمكن أن يكون لنقص الفيتامينات تأثير كبير على صحتنا. وبدون مغذيات معينة تكافح أجسامنا للعمل بأفضل ما لديها. ويعد انخفاض فيتامين ب 12 مثالًا رئيسياً على

ورد فى روايه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم ( بورك لامتى فى بكورها ) اثبت الدراسات أن النوم العميق يبدأ من الساعه العاشره مساء الى الساعه الثانيه صباحا والذى يمنح خلايا المخ التجدد والراحة .

النوم القهرى هو اضطراب عصبي يؤثر على قدرتك على الاستيقاظ والنوم ويعاني المصابون بالخدار من نعاس مفرط اثناء النهار ولا يمكن السيطرة عليه وقد ينامون فجأة في أي وقت

أظهرت دراسة جديدة أن النوم المجزأ وفترات الاستيقاظ الأطول بعد وقت النوم بين مجموعة من البالغين الأمريكيين من أصل أفريقي من ذوي الدخل المنخفض، مرتبط بوظيفة إدراكية أقل مثل ضعف الانتباه.

قال الدكتور عمرو الورداني أمين الفتوى بدار الإفتاء، في حكم تأخير صلاة الفجر لأدائها في الصباح؛ نظرًا للتعب في العمل والاستيقاظ مبكرًا للذهاب إلى العمل، والتكاسل عن الاستيقاظ لأداء صلاة الفجر

نشرت جريدة ذا صن دايز تقريراً عن أهمية الكافيين للملاين من الأشخاص ، حيث يعد الكافيين مادة أساسية من أجل ضمان الاستيقاظ في الصباح

قال الدكتور وليد هندي استشاري الصحة النفسية، إنّ شهر رمضان تختلف عاداته وسلوكياته ونظام الأكل والشرب والنوم ومواعيد الاستيقاظ، موضحًا: هذا التغير الكبير

يلعب اليود دورًا مهمًّا في ضبط الساعة البيولوجية للجسم، وهي المسؤولة عن التحكم في مواعيد الاستيقاظ والنوم.

قال الشيخ أحمد ممدوح، مدير إدارة الأبحاث الشرعية بدار الإفتاء، إن الأصل في نية الصيام أن تكون مبيتة من الليل أي قبل النوم، إلا أن الشرع خفف ذلك في صيام

يسبب الاستيقاظ مبكرًاالعديد من الفوائد الصحية للجسم ، لكن القليل منا فقط يستطيعون القيام بذلك يومياً، فهناك عدة عوامل مثل التوتر، والقلق، والاكتئاب، وبعض الأدوية