يحذر أطباء من خطورة الإكثار من تناول المسكنات دون استشارة طبية، لما تسببه من التهابات بالمعدة، وتسمم الكبد، والفشل الكلوي، وزيادة خطر أمراض القلب، مع نصائح للاستخدام الآمن

قد تُلحق بعض العادات اليومية البسيطة ضررًا كبيرًا بصحة القلب دون أن يشعر بها الإنسان في بدايتها، ما يجعل الوعي المبكر بهذه السلوكيات عاملًا أساسيًا للوقاية

توضح جمعية القلب الأمريكية طرقًا عملية لتقليل استهلاك السكر اليومي، بما يساعد على الوقاية من أمراض القلب والسكر من النوع الثاني، مع نصائح حول استبدال السكر بالمشروبات الطبيعية والمحليات منخفضة السعرات

يبرز الكركم كأحد الإضافات الغذائية الطبيعية التي تعزز الصحة، إذ يساهم في تقليل خطر أمراض القلب، تحسين المزاج ومكافحة الاكتئاب، بالإضافة إلى دوره المحتمل في الوقاية من السرطان

يُظهر القرنفل إمكانات مذهلة لصحة القلب، إذ يساعد في خفض الكوليسترول الضار، رفع الكوليسترول الجيد، تحسين الدورة الدموية والوقاية من تصلب الشرايين، مع ضرورة الحذر عند استخدامه بكميات عالية

أصبحت الساعات الذكية أداة فعالة لمتابعة صحة القلب من خلال قياس نبضات القلب والتنبيهات المبكرة وتتبع النشاط اليومي، ما يساعد على الوقاية من أمراض القلب قبل تفاقمها

لم تعد السمنة عند الأطفال مجرد زيادة بسيطة في الوزن يمكن تجاهلها، بل تحولت إلى واحدة من أخطر المشكلات الصحية.

باحثون بجامعة كوماموتو اليابانية يطورون اختبار دم عالي الحساسية قادر على كشف الفروق الدقيقة في بداية تجلط الدم، ما يساعد على تخصيص العلاج المضاد للتخثر وتحسين رعاية مرضى القلب والأوعية الدموية

كشف خبراء الصحة عن 6 علامات رئيسية تشير إلى ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL)، منها ألم الصدر، ضيق التنفس، الإرهاق المستمر، وأورام صفراء على الجلد، محذرين من تأثيره على القلب والأوعية الدموية والدماغ

يحذر الأطباء من تجاهل التنفس السريع أو تسرّع التنفس، إذ قد يكون مؤشرًا على اضطرابات خطيرة في الرئتين أو القلب أو التمثيل الغذائي، ويستدعي في بعض الحالات تدخلًا طبيًا فوريًا

يساعد النظام الغذائي المضاد للالتهابات على تقليل الالتهاب المزمن في الجسم، وإنقاص الوزن، وتحسين صحة الأمعاء والتمثيل الغذائي، والوقاية من أمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان

مع تقدم العمر، تتغير احتياجات الجسم الغذائية بشكل كبير، وتصبح بعض الأطعمة التي كانت تُستهلك بسهولة في السابق مضرة بالصحة. بعد بلوغ سن الخمسين

قد لا يحتاج ارتفاع الكوليسترول دائمًا إلى تحاليل طبية لاكتشافه، إذ تظهر أحيانًا علامات خفية على الوجه تنذر بوجود خلل في دهون الدم وزيادة خطر أمراض القلب

تعرف على حمية داش الغذائية، النظام الصحي للقلب وارتفاع ضغط الدم، الذي يساعد على فقدان الوزن وخفض ضغط الدم وتحسين الصحة العامة عبر تناول الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة وتقليل الملح والدهون المشبعة

أبرز أمراض القلب التي تصيب الأطفال والمراهقين، بما في ذلك العيوب الخلقية، اضطرابات النظم القلبي، أمراض التهابات القلب ومرض كاواساكي

أبرز الخرافات المتعلقة بصحة المرأة التي يجب استبدالها بالحقائق العلمية في 2026، بما يشمل الدورة الشهرية، تمارين القوة، الصحة النفسية، أمراض القلب، وانقطاع الطمث، لضمان رعاية صحية أفضل وفحص مبكر

تشير الدراسات الحديثة إلى أن ممارسة نشاط بدني قصير ومكثف لمدة دقيقتين عدة مرات يومياً يمكن أن يحسّن اللياقة البدنية ويقلّل مخاطر أمراض القلب والسرطان، حتى مع جدول يومي مزدحم

يعتبر الكاكاو الخام من أهم الكنوز الطبيعية التي تقدم فوائد صحية متعددة للجسم والعقل، خاصة عند تناوله بدون سكر مضاف، فالمركبات الطبيعية الموجودة في الكاكاو تساعد في الوقاية من أمراض القلب

دراسات حديثة تحذر من أن تأخير وجبة الإفطار لما بعد التاسعة صباحًا قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب، وتؤكد أن توقيت الوجبات لا يقل أهمية عن نوع الطعام

كشفت دراسة حديثة أن الاستخدام المنتظم للساونا قد يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والخرف، مع فوائد نفسية وجسدية متعددة جعلتها جزءًا من نمط الحياة الصحي الحديث