يعانى الكثير من الأطفال من مضاعفات أمراض عديدة، ويحتاجون إلى كل ما يساعد أجسامهم على مقاومة مختلف الأمراض....

تقدم لنا دكتورة مي القصيري، أخصائي طب الأطفال وحديث الولادة، استشاري دولي الرضاعة الطبيعية، في نقاط مختصرة روشتة للحفاظ على مناعة الأطفال في ظل تلك الأجواء الشتوية،

أكدت الدكتورة إيمان مصطفى استاذ بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومي للبحوث أن الصيام يفيد في تقوية المناعة وخاصة في حالة اتباع نظام غذائي متوازن

نشرت وزارة الصحة والسكان، إنفوجرافا، يوضح الفيتامينات طبيعية التى يمكنك إضافتها إلى وجباتك اليومية لتقوية مناعتك ضد الأمراض.

تحتاج المرأة إلى العناية الفائقة خلال فترة الحمل للحفاظ على صحتها وصحة الجنين، فما أبرز النصائح التي يجب أن تراعيها خاصة في فصل الشتاء

خلال موسم الشتاء يتم التركيز على نمط غذائي شامل غني بالمغذيات وسلوكيات نمط الحياة الصحية، مثل النوم الكافي وغسل اليدين والنشاط البدني وإدارة الإجهاد يمكن

للغذاء دور أساسي وفعال في تقوية المناعة وتحسين المزاج وتقوية الذاكرة وأداء المخ فيجب أن يتناول الطفل للعديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجهاز المناعي

تقوية المناعة من أهم الأشياء التي تهتم بها العديد من الأمهات بالأخص في فترات تغيير الفصول ومع بداية دخول فصل الشتاء لان في هذه الفترة من السنة يتعرض الأطفال لـ نزلات البرد والأنفلونزا.

خلال فصل الخريف يزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ولذا يجب الإهتمام بالأنظمة المرتبطة بالجهاز المناعي، والتي تسعي لتحقيق الكثير من التوازن والحفاظ

كشف الدكتور أمجد الحداد ، استشاري الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح ، أنه ينبغي في سن البلوغ الحفاظ على جهاز مناعي متوازٍ ، وهو على عكس الأطفال الذين يتماشى معهم مصطلح تقوية المناعة

وُصفت الجوافة بأنها الفاكهة الفائقة بسبب خصائصها الغذائية الغنية، تحتوي الجوافة على 80٪ من الماء وهي مليئة بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة بما في ذلك فيتامين

يحتوي التين الشوكي على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم الذي يعمل على إنقباض العضلات وتهدئة الأعصاب مع إحداث حالة من التوازن والهدوء العصبي والسعادة وبالتالي يساعد على علاج الاكتئاب.

حذرت وزارة الصحة والسكان من تخلى المواطنين عن الإجراءات الاحترازية والوقائية خلال شهر رمضان، مؤكدة أن فيروس كورونا مازال موجودا وهناك إصابات.

هناك العديد من أنواع الأطعمة الصحية التى تعمل على تقوية الجهاز المناعى والوقاية من الأمراض والفيروسات، وذلك لاحتوائها على فيتامين سى وفيتامين أ ومواد مضادة

التفاح فاكهة متعددة الاستخدامات والفوائد الصحية، بدءًا من تنظيم نسبة السكر في الدم والكوليسترول إلى مساعدتك في الحفاظ على وزنك تحت السيطرة، على الرغم من

الزنك من المعادن الضرورية لجسم الإنسان والتمتع بصحة جيدة ونقصه قد يتسبب فى حدوث أمراض عديدة، وهو ضروري لإتمام بعض العمليات المهمة داخل الجسم مثل الهضم،

هناك العديد من الحميات الغذائية المتعارف عليها، والتي تسهم بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد، كما توجد أنظمة غذائية الهدف منها تقوية الجهاز المناعي،

يشعر بعض الخبراء بالقلق من احتمال أن نكون أكثر عُرضة لخطر الإصابة بالبرد، والأنفلونزا، وغيرها من الفيروسات هذا الموسم. وتقول ليزا أوزبورن، الأستاذة المساعدة

يُنصح دائمًا بتناول الفواكه والخضروات الموسمية، لأنها تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وصحة الجهاز المناعي لمحاربة الأمراض والعدوى، وفى الشتاء، تعد الجوافة إحدى الفواكه الموسمية

مع استمرار انتشار فيروس كورونا وخصوصا متحور أوميكرون ، ومعاناة الكثير من الإصابة بنزلات البرد والتهاب الحلق، يسعى البعض للحفاظ على صحتهم من خلال تقوية