يعد اللبن الرائب من الأطعمة المخمرة الغنية بالبروتينات سهلة الامتصاص، والكالسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى البكتيريا النافعة التي تدعم صحة الجهاز الهضمي

رغم مكانتها الثابتة على موائد رمضان باعتبارها فاتحًا للشهية، فإن المخللات والطرشي بأنواعها قد تمثل خطرًا صحيًا حقيقيًا عند تناولها على الإفطار

الفارق الزمني بين كل نبضة قلب وأخرى ليس ثابتًا كما يعتقد البعض، بل يتغير بشكل دقيق يُعرف علميًا باسم تقلب معدل ضربات القلب (Heart Rate Variability - HRV)،

نفى مصدر أمنى جملةً وتفصيلاً صحة ما تم تداوله بإحدى الصفحات المناوئة بالخارج والمتضمن الزعم بوفاة سيدة سودانية تدعى/ زينب أثناء مواجهات أمنية بالقاهرة.

تعرف على أهم النصائح الصحية للمعتمرين في رمضان للحفاظ على الطاقة وتجنب الجفاف والإجهاد الحراري أثناء الطواف والسعي، مع إرشادات عن السحور والترطيب وحماية القدمين

نقابة الأشراف تصدر بيانًا رسميًا توضح فيه ملابسات إصدار شهادة نسب وسام رضا إسماعيل الفنانة زينة ونجليها، وتؤكد صحة الإجراءات واستنادها إلى مستندات قطعية وفتوى دار الإفتاء.

أصبح ألم الرقبة من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا في العصر الحديث، نتيجة الجلوس لساعات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية، إلى جانب قلة الحركة اليومية

كثافة استخدام الشاشات والتدخين وسوء العادات اليومية قد تؤثر سلبًا على صحة العين. تعرف على أهم النصائح الطبية للحفاظ على النظر، من قاعدة 20-20-20 إلى الفحوصات الدورية وارتداء النظارات الشمسية

من مهدها الأول في المكسيك والبيرو إلى أطباقنا اليومية، قطعت اللوبيا الخضراء رحلة طويلة لتثبت أنها ليست مجرد صنف جانبي، بل هي سوبر فود حقيقي

الفطر أو المشروم يحتوي على فيتامين د، ب6 والسيلينيوم، ويتميز بخصائص مضادة للالتهاب تدعم جهاز المناعة، صحة القلب، العظام، التحكم بالوزن وتنظيم السكر في الدم

حكم تأخير قضاء الصيام إلى ما بعد رمضان القادم من الأمور التي كشفت عن حكمها دار الإفتاء المصرية حيث يتساءل البعض ممن عليه أيام صيام من رمضان السابق هل يجوز تأجيل قضائها

يعتبر الكثيرون أن قياس مستويات الكوليسترول الكلي هي الأساس لمراقبة صحة القلب والأوعية الدموية، إلا أن أطباء القلب يوضحون أن هذا المقياس وحده لا يوفر معلومات صحية كاملة

تلعب الدورة الدموية دورًا حيويًا في الحفاظ على وظائف الجسم الأساسية، إذ إنها المسؤولة عن توصيل الأكسجين والمغذيات والهرمونات إلى جميع الخلايا

تُصاحب فترة الحمل العديد من التساؤلات حول الأنشطة اليومية التي كانت تمارسها المرأة بشكل طبيعي قبل الحمل

معظم البثور التي تظهر على البشرة تكون غير ضارة وترتبط بالتغيرات الطبيعية في الجلد، خاصة خلال فترات المراهقة أو التقلبات الهرمونية

النوم ليس مجرد فترة راحة، بل عملية فسيولوجية نشطة يعيد خلالها الجسم ضبط توازنه الداخلي

تُعد بذور الشيا من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الكبيرة والصغيرة، حيث تحتوي على الألياف

اتباع نظام غذائي صحي بعد النوبة القلبية يساعد على التعافي وتقليل خطر الإصابة بنوبة ثانية. تعرف على الأطعمة المسموح بها والممنوعة وفقًا لاستشاريي القلب لتحسين صحة الشرايين وخفض الالتهابات

وجه الدكتور خالد عبدالحليم، محافظ قنا، باستمرار تنظيم القوافل الطبية المجانية، بمختلف قرى ونجوع مراكز المحافظة المختلفة، مشيدًا بالجهد المبذول، في إطار توجيهات القيادة السياسية، بتقديم خدمات

أكد اللواء دكتور هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، على دعم صحة وسلامة اللاعبين، وضرورة الالتزام بإجراء الكشف الطبي الدوري لضمان جاهزيتهم البدنية للمشاركة في الأنشطة والمسابقات الرياضية