دعاء عبد العزيز

٣ أطعمة تحسّن الحالة المزاجية وتعالج الاكتئاب

يعتبر الإجهاد والتعب من أبرز مشاكل العصر الحديث، فمن منا لا يمر بهذه الحالة من وقت إلى آخر، ويشعر بالإحباط وتراجع الروح المعنوية، لكن ماذا لو استمرت هذه الحالة وتحولت إلى اكتئاب؟ فقد تؤثر حتماً على حياتنا الاجتماعية والعملية والأسرية.

قبل عيد الأضحى: أفكار بسيطة لتجديد ديكور المنزل

تحرص كل سيدة على تزيين بيتها قبل حلول عيد الاضحى المبارك بشكل يحقق لها المتعة والاحتواء الكامل. فمن الممكن إجراء تعديلات طفيفة على الديكور، حتى يبدو بصورة متجددة ومرحبة بالمناسبة. لذا هناك مجموعة أفكار بسيطة وغير مكلفة لتجديد ديكور المنزل لعيد الأضحى 2023م.

دراسة علمية: تكشف علاج جديد ضد الاكتئاب

الاضطراب الاكتئابي (المعروف أيضاً باسم الاكتئاب) هو اضطراب نفسي شائع، وينطوي على تكدّر المزاج أو فقدان الاستمتاع أو الاهتمام بالأنشطة لفترات طويلة من الزمن.

دراسة: وسائل التواصل الاجتماعى سلاح ذو حدين

تلعب وسائل التواصل الاجتماعي دورا مزدوجاً حيث تعتبر سلاح ذو حدين فهى لها جانب إيجابي وآخر سلبي، وعندما يتعلق الأمر بتأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الشباب، فإن تلك الإيجابيات والسلبيات لها أهمية خاصة.

دراسة حديثة: علاقة بين شرب الماء والشيخوخة والأمراض المزمنة

كشفت دراسة حديثة أجريت على مدار 30 عاما وشملت آلاف الأشخاص، إلى رابط مهم بين شرب الماء وظهور علامات وأمراض الشيخوخة على الإنسان

دراسة طبية: خطورة السكر الزائد على الأمعاء والقولون

أوضحت دراسة طبية حديثة نشرت نتائجها في مجلة أمراض الكبد والجهاز الهضمي ، إن استهلاك السكر الزائد، يعطل الخلايا التي تحافظ على صحة القولون، ويسبب التهاب الأمعاء

دراسة جديدة: المشروبات دافئة تقلل التوتر بنسبة ٥٧٪

كشفت دراسة جديدة منشورة في مجلة Nature Human Behavior أن هناك عدة أنواع من الشاي يمكن أن تلعب دورا في جودة النوم وكفاءته ومدته

دراسة: تناول الحليب أفضل من الماء للترطيب

كشفت دراسة حديثة أن الجسم يمكن أن يحصل على ترطيب بشكل أفضل عند تناول الحليب

دراسة جديدة: رقائق البطاطس تساعد على صحة أفضل

أشارت دراسة جديدة، إلى أن رقائق البطاطس، تساعد في الحصول على صحة أفضل، وفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية

دراسة: تحذر من تناول الأسبرين يوميا يسبب فقر الدم لدى كبار السن

أوضحت دراسة جديدة نشرت في مجلة حوليات الطب الباطني، أن تناول الأسبرين بصورة يومية، يتسبب في إحداث فقر الدم لدى كبار السن

دراسة: النشاط الجينى يرتبط بالاستجابة المناعية ضد عدوى كورونا

أشارت دراسة جديدة إلى أن النشاط الجيني مرتبط بالاستجابة المناعية ضد عدوى فيروس كوفيد -19، حيث ترتبط التغييرات خلال المراحل الأولى من العدوى بصفات الدم الكامنة وشدة الفيروس.

مايا مرسي: قضية تحقيق المساواة بين الجنسين فى ملف تغير المناخ كانت ركيزة أساسية خلال COP 27

أكدت الدكتورة مايا مرسي رئيسة المجلس القومي للمرأة أن قضية تحقيق المساواة بين الجنسين في ملف تغير المناخ ، كانت ركيزة أساسية قوية خلال قمة المناخ COP 27

القومي للمرأة يكرم الشركة المتحدة للإنتاج الفني

احتفل المجلس القومي للمرأة بما أنجز فى دراما رمضان لصالح المرأة المصرية وكرم الأعمال الدرامية الداعمة لقضايا المرأة المصرية خلال شهر رمضان 2023

الاكثر قراءة

تسوق مع جوميا
اعلان