كشف دراسة طبية أمريكية عن أن تعرض المراهقين للتوتر الزائد يزيد من مخاطر اصابتهم بامراض ارتفاع ضغط الدم والسمنة؛ وغيرها من الأمراض القلبية ...

تناول المخللات مع الوجبات من الأشياء المفضلة لدى الكثيرين، إلا أن الإفراط فيها يزيد من المخاطر الصحية، خاصة إذا كنت مريض قلب أو سكر أو ضغط ، ومن هذه المخاطر

تعد المكسرات أحد الأطعمة الصحية التي يوصي خبراء التغذية بإدراجها في النظام الغذائي اليومي، نظرًا لأنها توفر للجسم الدهون الصحية والبروتين المفيد للأنسجة