يُعد شرب الماء فور الاستيقاظ من النوم واحدة من أبسط العادات الصحية وأكثرها تأثيرًا على صحة الجسم، إذ يوصي بها خبراء التغذية لدورها في تعويض السوائل المفقودة

حذر الدكتور وسام العويني، أخصائي العلاج الطبيعي، من تجاهل العلامات التي يرسلها الجسم عند التعرض لضغوط نفسية مستمرة.

حين يُظهر الطفل علامات العصبية، أو تقلب المزاج، أو البكاء المتكرر، أو ضعف التركيز، قد يتجه التفكير مباشرة إلى عوامل مثل التغذية أو الضغط الدراسي أو طبيعة الشخصية

تُعد بيئة العمل المكان الذي نقضي فيه جزءًا كبيرًا من يومنا، ولذلك فإن العلاقات المهنية تؤثر بشكل مباشر على الصحة النفسية ومستوى الإنتاجية

تضمنت الأنشطة توعية الشباب بأضرار المخدرات وتصحيح المفاهيم المغلوطة عن تعاطي المخدرات، من كون المخدرات تساعد على التركيز

وتهدف الأنشطة إلى توعية الشباب بأضرار تعاطي المخدرات، وتصحيح المفاهيم المغلوطة عن كون المخدرات تساعد على التركيز ونسيان الهموم وغيرها من المعتقدات الخاطئة

لم يعد تراجع القدرات الذهنية مع التقدم في العمر أمرًا حتميًا كما كان يُعتقد سابقًا، إذ تشير الدراسات الحديثة إلى أن جزءًا كبيرًا من خطر التدهور المعرفي

بحث الجانبان سبل تعزيز التعاون الثنائي في إطار بروتوكول التعاون الموقع بين البلدين ، مع التركيز على تطوير منظومة الرعاية الصحية الأولية في مصر....

استقر الجهاز الفني لفريق الزمالك على فرض حالة من التركيز الكامل قبل المواجهة المرتقبة أمام اتحاد العاصمة، وذلك بالدخول في معسكر مغلق

تُعد عادة قضم الأظافر من السلوكيات الشائعة التي يلجأ إليها كثير من الأشخاص عند الشعور بالتوتر أو الملل أو حتى أثناء التركيز، إلا أنها قد تؤدي إلى أضرار صحية وجمالية

تبحث الكثير من الأمهات عن بدائل صحية للحلويات التقليدية، خاصة خلال فترات الدراسة والامتحانات، لتوفير طاقة وتركيز أفضل للأطفال دون اللجوء إلى السكريات المصنعة

قد تبدو بعض العادات اليومية بسيطة وغير مؤثرة، مثل تناول كيس من رقائق البطاطس، أو قطعة بسكويت مع الشاي، أو الاعتماد على الوجبات الخفيفة الجاهزة بين الوجبات الرئيسية

يحتاج الطلاب خلال فترة الامتحانات إلى الاهتمام بالتغذية والمشروبات التي تساعد على تحسين التركيز وتقليل التوتر وزيادة النشاط الذهني

أعلن البيت الأبيض، أن الولايات المتحدة تسعى إلى إبرام اتفاق مع إيران يهدف إلى ضمان الأمن على المدى الطويل، مع التركيز على إنهاء أي تهديد يتعلق بالبرنامج النووي الإيراني.

قدم الدكتور جميل القدسي، خبير التغذية، عبر صفحته الرسمية على فيسبوك، مجموعة من الفوائد الصحية لتناول المكسرات المشكلة بالعسل

قد يعتقد الكثيرون أن تخصيص وقت لنفسك خلال الأسبوع يعد رفاهية، لكنه في الواقع ضرورة أساسية للحفاظ على الصحة النفسية والعقلية

في قاعدة رأس التين ، أجرى نيكولاي باتروشيف محادثات مع قائد القوات البحرية المصرية، اللواء محمود فوزي، والتقى بالضباط. وتم التركيز خلال المشاورات ...

كشفت دراسة علمية حديثة أن تأثير القهوة لا يقتصر على زيادة التركيز أو تنشيط الجسم فقط، بل يمتد ليشمل تغييرات بيولوجية أعمق داخل الجسم

مع حلول موعد تطبيق التوقيت الصيفي اليوم، يعتاد كثيرون على تقديم الساعة 60 دقيقة فقط.

في ظل نمط الحياة السريع، يغفل كثير من الأشخاص أهمية تناول وجبة الفطور، حيث يبدأ البعض يومه متأخرًا ويتجه مباشرة إلى العمل أو الأنشطة اليومية