تعرف على أسباب الصداع المتكرر في رمضان وفقًا لتصريحات الدكتور كيوان خان لموقع Daily Mail، وأبرز العوامل مثل الجفاف وسوء النوم والصداع النصفي وطرق الوقاية الفعالة

يؤكد خبراء الصحة أن قلة شرب الماء من أهم الأسباب غير الملحوظة للصداع المتكرر، تعرف على دور الترطيب في صحة الدماغ والأعصاب وكيفية الوقاية عبر عادات يومية بسيطة

نقص المغنيسيوم مشكلة صحية شائعة قد تؤثر على الأعصاب والعضلات والنوم وضغط الدم، وتشمل أبرز علاماته ارتعاش العين، الصداع المتكرر، الأرق، القلق، وارتفاع ضغط الدم

تُعد النساء ثلاث مرات أكثر عرضة من الرجال للإصابة بالصداع المتكرر، وغالبًا ما يتم إرجاع ذلك إلى التقلبات الهرمونية التي تطرأ عند النساء.

لا يرتبط الصداع المتكرر في الصباح بالضرورة بظروف النوم، قد تصاب بالصداع النصفي والذي يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم، بما في ذلك الصباح وعادة ما يكون الصداع النصفي وراثيًا، لذلك قد يكون من الصعب منعه

نشرت هيئة الدواء المصرية عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك أهم ٤نصائح للتعامل مع الصداع المتكرر وهي كالتالي :