تمثل أيام عيد الفطر فرصة مميزة للاحتفال والتجمعات العائلية، إلا أن التغير المفاجئ في نمط الحياة بعد شهر من الصيام قد يؤدي إلى الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية

أشعة الشمس تعتبر المصدر الأساسي لفيتامين د ، وهو الفيتامين الضروري لصحة العظام، ففي فصل الشتاء، يقل التعرض لأشعة الشمس بسبب الطقس البارد ...

مع حلول فصل الشتاء، تتغير العادات الغذائية ونمط الحياة لدى الكثير، حيث يقل النشاط البدني ويزداد الإقبال على الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون، وهذه التغيرات قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول

يعد زيت الزيتون من أهم الزيوت الطبيعية الغنية بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة، ويدعم صحة القلب والجهاز الهضمي والدماغ، كما يعزز نضارة البشرة وقوة الشعر

لم يعد مرض دهون الكبد مقتصرًا على من يعانون من السمنة فقط، بل أصبح من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم بسبب أنماط الحياة غير الصحية. فالتغذية الغنية بالدهون المشبعة

مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تكثر العزومات وتتنوع الأطعمة الغنية بالدهون واللحوم، وهو ما قد يسبب مشاكل صحية لمرضى القولون العصبي. في هذا السياق، يقدم

وأوضح أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات قد يؤدي إلى زيادة الوزن وضيق التنفس لدى بعض المرضى، وقد يزيد الاختلاط بالآخرين من خطر الإصابة بالعدوى التنفسية

في دراستين جديدتين، وجد باحثون من جامعة برمنجهام أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون خلال فترات الإجهاد العقلي يضعف الأكسجين الدماغي في القشرة الجبهية، مما

يقال أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون يساعد على إنجاب الذكر، وتناول الأطعمة التى تحتوى على الألياف وقليلة الدهون والخضار تساعدفي إنجاب الاناث، علمًا بأن

أشارت دراسة جديدة إلى أنه عند إضافة حوالى كوبين من العنب إلى نظام غذائي يومي يتضمن كمية عالية من الأطعمة الغنية بالدهون، أدى ذلك إلى انخفاض مشاكل الكبد

يعاني الكثير من الناس من ارتفاع نسبة الحموضة في المعدة بسبب التدخين والنظام الغذائي الذي يعتمد على الأطعمة الغنية بالدهون، لكن هذه الأسباب ليست الوحيدة

يزداد الإفراط في تناول الطعام عند تناول وجبة الإفطار فى شهر رمضان، الأمر الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بزيادة الوزن، ويوصي الأطباء وخبراء الصحة بتجنب الأطعمة الغنية بالدهون للإفطار في رمضان

يعانى الكثير من النساء من مشكلة البطن بسبب تناول الوجبات السريعة والمعلبات الغنية بالدهون والنشويات طوال الوقت، مما يؤدى في النهاية إلى الشعور بالكسل وقلة

نشرت جريدة دايلي اونلاين لاين عدة نصائح سهلة للحفاظ علي الصحة العامة خلال فصل الشتاء ، حيث في خلال فصل الشتاء، يتحول معظمنا إلى عادات غير صحية ويتبعون