يستطيع مرضى السكري تناول الأرز دون الخوف من ارتفاع مستوى السكر في الدم من خلال اختيار أنواع منخفضة المؤشر الجلايسيمي، تبريد الأرز ثم إعادة تسخينه، والتحكم في الكمية مع تناول البروتين والألياف

تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية ، أن يشهد اليوم الثلاثاء 2 ديسمبر ، استمرار الانخفاض في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، ليسود طقس بارد في الصباح الباكر

تواجه المرأة العاملة تحديًا كبيرًا في تحقيق التوازن بين متطلبات العمل والمنزل. هذا التوازن يتطلب مهارات تنظيمية عالية وتخطيطًا دقيقًا، إليك بعض النصائح

تنفيذاً لتوجيهات السيد رئيس الجمهورية بالحفاظ على الأراضى الزراعية وعدم السماح بالتعدى عليها ، وتكليفات رئيس مجلس الوزراء بإزالة التعديات علي أملاك وأراضى

شهر رمضان أختصه الله بفضائل عظيمة ومكارم جليلة، فهو كنز المتقيين، ومطية السالكين، قال المولى عز وجل: شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان.

ونحن على مشارف شهر رمضان المبارك دائما ما نتساءل ماذا نأكل وكيف ستصبح صحتنا في الصيام والاهم من ذلك هو هل الصيام يحتاج مناعة ام التعامل مع ايام الصيام مثل باقي ايام العام

تجدي وجهك مليئ بالرؤوس السوداء وإذا كنت تعانين من المسام المفتوحة أو كليهما، عليك اتباع روتين مناسب والذي عادة ما يضم مجموعةمن الوصفات الطبيعية الفعالة،

كل أم ترغب في أن يكون طفلها صادقًا، أمينًا، مطيعًا، وغيرها من الصفات الحميدة التي يجب أن يتحلى بها، لذا لابد ان تعلمي أفضل طريقة لتعليم لإكساب طفلك هذه الصفات حتى يكون كما تحلمين

ببعض الطرق البسيطة من الممكن ان تستعيدي مرونة بشرتك، حيث يمكن لروتين العناية أن يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد

يعد واتساب WhatsApp هو أحد أكثر تطبيقات المراسلة شيوعًا في العالم بأكثر من 2 مليار مستخدم، حيث يتيح لك إرسال رسائل نصية وملاحظات صوتية وصور ومقاطع فيديو

تصبح الهالات السوداء أكثر ظهوراً خلال شهر رمضان لدى الكثير من السيدات بسبب السهر وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، أو بسبب الجفاف نتيجة لعدم تناول كمية

يمكن أن يسبب تساقط الشعر القلق أو حتى الضيق الشديد لبعض النساء. يعتبر تساقط الشعر يومياً أمراً طبيعياً، ولكن قد تلاحظين زيادة في تساقط الشعر عند بدء الصيام،

أصبحت النساء أكثر وعياً بكيفية الاهتمام بصحة شعرهن، وتباعاً بدأ الحد من استخدام الحرارة السيشوار والمكواة على الشعر، والبحث عن بدائل طبيعية كي تمنح الشعر

يمكن أن يسهم تعديل العادات اليومية وأنماط الحياة في تقليل خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر، حيث تشير الأبحاث الجديدة إلى أن ثلاثة عوامل تتعلق بنمط الحياة تساعد على ذلك.

كشف الدكتور عمرو خالد، الداعية الإسلامي عن روشتة إيمانية للتغلب على الهم والغم والكرب والحزن، موضحًا أنه لاحل للتغلب عليها إلا بالتسليم والإحسان والذكر

صفة التسامح من الصفات الجميلة التي يجب ان يتحلى بها اي انسان، وفي اليوم العالمي للتسامح لابد ان نتعلم كيف نستطيع ان نسامح الاخرين، بهذه الطرق:

تهيب محافظة البحر الأحمر ، قائدى المركبات المسافرين على الطرق الآتية توخى الحذر أثناء القيادة من مساء الجمعة ١٢ نوفمبر ، وحتى مساء اليوم السبت ١٣ نوفمبر

نشرت مجلة In Style الأمريكية تقريرأً عن أكبر المشاكل التي تواجه الشعر وتؤرق مزاج أي فتاة بسبب شكل الشعر المزعج ، هذه المشكلة هي تقصف أطراف الشعر .

صرح الدكتور محمد الفولى عضو هيئة التدريس بكلية الطب جامعة عين شمس، أن جراحات السمنة مثل عملية تحويل مسار المعدة وعملية تكميم المعدة وغيرها تعالج مرض السكر من النوع الثانى بشكل فعال

كشف استشاري العلاج بالطاقة الحيوية والريكي والحاسة السادسة جراند ماستر أحمد شعبان عن ابسط الطرق التي من خلالها نستطيع تغيير طريقة تفكيرنا تجاه بعض الاشياء.