الزبادي غني بالبروبيوتيك والكالسيوم والبروتين، ويعزز الهضم، يقلل الالتهابات، يدعم المناعة، ويساعد على تنظيم ضغط الدم. تعرف على فوائد الزبادي اليومية في فصل الشتاء وأنواع الزبادي الصحية

على الرغم من استخدام العسل في الطب الشعبي لعلاج حرقة المعدة، تشير الدراسات الحديثة إلى أن فعاليته غير مثبتة، وقد تزيد الحموضة لدى بعض الأشخاص

ساندويتش متوازن: يُفضل استخدام خبز الحبوب الكاملة مع حشوة غنية مثل جبن قليل الدسم، أو شريحة ديك رومي، أو بيضة مسلوقة.....

كشفت دراسة جديدة، أن الأشخاص النباتيين قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، حيث ارتبط استهلاك الحليب النباتي بزيادة خطر الاكتئاب. فى حين تبين أن الأشخاص

قالت الدكتورة منى صبرى الباحثة بمعهد تكنولوجيا الاغذية التابع لمركز البحوث الزراعية بوزارة الزراعة واستصلاح الاراضى أن تناول الحليب المنزوع أو قليل الدسم

أفادت دراسة طبية حديثة، أجريت فى جامعة أوريجون للصحة والعلوم الأمريكية، بأن مرضى التصلب المتعدد يمكن أن يجدوا ضالتهم في التخلص من التعب...

يعتبرالأرز بالحليب من الحلويات المحببة لدى الكثيرون وقليل الدسم ومفيد للرجيم لذلك تعلمي وصفات حلويات عربية تقليدية بطريقة خفيفة مناسبة لرجيمك، جربي

قالت خبيرة التغذية في نيويورك، تشيلسي امر، لشبكة أي بي سي : تحتوي شريحة بيتزا بالجبن العادي على توازن من الكربوهيدرات والبروتين والدهون؛ فيما وعاء من

بنك الابتكار المصري يفتح أبوابه من جديد لتلقي أفكار مبتكرة للتصنيع الاقتصادي لسمن قليل الدسم وخالي من الزيوت المهدرجة