• الجمعة 5 يونيو 2026
  • من نحن |
  • اتصل بنا |
  • سياسة الخصوصية |
بوابة دار المعارف
رئيس مجلس الادارة

رزق عبد السميع

رئيس التحرير

محمـــــد أمين

  • الرئيسية (current)
  • مصر

  • اقتصاد وبنوك

  • محافظات

  • عرب وعالم

  • الدين والحياة

  • ثقافة

  • رياضة

  • حوادث وقضايا

  • منوعات

  • فنون

  • علوم وتكنولوجيا

  • الملفات

  • المزيد
    الرأى حوارات وتحقيقات الراديو TV كنوز أكتوبر آدم وحواء
اتجاه الريح
ترامب: مستعد للقاء المرشد الإيراني في حال وجود نية لإبرام صفقة | مندوب السعودية لدى الأمم المتحدة: الإجراءات الإسرائيلية تمثل تهديدًا وجوديًا للفلسطينيين | الكرملين عن خطاب زيلينسكي لبوتين: الرسالة وصلت | تطور قضائي جديد في قضية جون بولتون واتفاق قد يجنبُه السجن | روتو: كينيا تتخذ القرار "الصائب" بالسماح للولايات المتحدة ببناء منشأة حجر صحي لإيبولا | واشنطن تجدد رفضها إعادة تركيا إلى برنامج المقاتلات الشبحية "إف-35" بسبب منظومة "إس-400" الروسية | بوتين: نقدر جهود الرئيس السيسي لحل أزمات الشرق الأوسط وندعم إقامة دولة فلسطينية | ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على لبنان إلى 3526 شهيدًا | احتجاجات وعنف واعتقالات.. تصاعد التوتر بين الحريديم والقضاء الإسرائيلي | بين الواقع الميداني وحرب الاستنزاف.. هل يملك حزب الله أوراق تغيير المعادلة؟ |

نتائج البحث عن : لياقة بدنية

  أقوى خطة تمرين أسبوعية للمبتدئين والمتقدمين لبناء جسم رياضي

أقوى خطة تمرين أسبوعية للمبتدئين والمتقدمين لبناء جسم رياضي

يُعد تنظيم التمارين الرياضية على مدار الأسبوع من أهم العوامل التي تساعد على تحسين اللياقة البدنية وبناء العضلات ودعم صحة القلب

  كيف تصنع صالة جيم منزلية بسهولة باستخدام أدوات متاحة في كل بيت

كيف تصنع صالة جيم منزلية بسهولة باستخدام أدوات متاحة في كل بيت

تعرف على حيل منزلية بسيطة لإنشاء صالة جيم في المنزل دون تكلفة، باستخدام أدوات متوفرة مثل زجاجات المياه، الكراسي، المناشف والحائط، لممارسة تمارين القوة واللياقة بشكل فعال

  تجديد حبس مدرب لياقة بدنية بتهمة تنظيم سباق سيارات غير قانوني

تجديد حبس مدرب لياقة بدنية بتهمة تنظيم سباق سيارات غير قانوني

قرر قاضي المعارضات بمحكمة الجنح، تجديد حبس مدرب لياقة بدنية ، 15 يوما على ذمة التحقيقات ، بتهمة تنظيم سباق سيارات غير قانوني .

  مدرب لياقة بدنية يقدم نصائح مهمة لتجنب زيادة الوزن خلال أيام عيد الأضحى

مدرب لياقة بدنية يقدم نصائح مهمة لتجنب زيادة الوزن خلال أيام عيد الأضحى

قدم محمود مرسي، مدرب اللياقة البدنية، عدة نصائح للمواطنين من أجل الحفاظ على صحتهم الجسدية ولياقتهم البدنية والرياضية في عيد الأضحى .

  مهرجان لياقة بدنية على شاطئ البحر الأبيض المتوسط

مهرجان لياقة بدنية على شاطئ البحر الأبيض المتوسط

تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، واللواء محمد الشريف محافظ الإسكندرية، وفي إطار مبادرة الإسكندرية بتبدع

  مركز شباب ببني سويف يطلق مسابقة «الرياضة روح الحياة»

مركز شباب ببني سويف يطلق مسابقة «الرياضة روح الحياة»

نفذ مركز شباب قاي التابع لإدارة شباب إهناسيا بمحافظة بني سويف، اليوم الإثنين، مسابقة لياقة بدنية للطلائع تحت شعار الرياضة روح الحياة ضمن خطة النشاط الرياضي.

  تدريبات لياقة بدنية وذهنية للناجحين بمسابقة 30 ألف معلم قبل استلام العمل

تدريبات لياقة بدنية وذهنية للناجحين بمسابقة 30 ألف معلم قبل استلام العمل

قررت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني ، عقد تدريبات لياقة ذهنية و بدنية لجميع المعلمين الجدد الناجحين في مسابقة 30 ألف معلم قبل استلام العمل.

  مسابقة 30 ألف معلم.. وزير التعليم يشترط اجتياز تدريب لياقة بدنية

مسابقة 30 ألف معلم.. وزير التعليم يشترط اجتياز تدريب لياقة بدنية

قال الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم، إنه فيما يخص مسابقة 30 ألف معلم، سيتم تعيين المعلمين الجدد بالمحافظات بعد اجتيازهم تدريب اللياقة البدنية والذهنية والدورة التربوية

  مدرب لياقة بدنية: الضغط على المبتدئ في الجيم يجعله غير راغب في الاستمرار

مدرب لياقة بدنية: الضغط على المبتدئ في الجيم يجعله غير راغب في الاستمرار

قال الكابتن أحمد عادل مدرب اللياقة البدنية، إن من أهم أسباب عدم الاستمرار في ممارسة الرياضة في صالات الجيم، هي أن الناس لا يضعونها في أولوياتهم، لذلك لابد

  دراسة: اللياقة البدنية العالية تقلل فرص الإصابة بـ مرض خطير

دراسة: اللياقة البدنية العالية تقلل فرص الإصابة بـ مرض خطير

أظهرت دراسة أولية أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب، أن الأشخاص الأكثر لياقة بدنية هم أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر من الأشخاص الأقل لياقة بدنية.

  مصري يروى تجربة زواجه بأمريكية: ارتحت معاها ومش هدفى تحسين الجينات

مصري يروى تجربة زواجه بأمريكية: ارتحت معاها ومش هدفى تحسين الجينات

قال مجدي مصطفى، مدرب لياقة بدنية، إنه تزوج من أجنبية، دون أن يكون الهدف من وراء ذلك التفكير في الهجرة أو الحصول على جنسية دولة أجنبية.

  خبير لياقة بدنية: محمد صلاح قادر على اللعب لمدة 7 سنوات أخرى

خبير لياقة بدنية: محمد صلاح قادر على اللعب لمدة 7 سنوات أخرى

أكد الدكتورعبد الباسط صديق أستاذ الاصابات الرياضية والتأهيل بكلية التربية الرياضية بنين جامعة الإسكندرية علي ان محمد صلاح يمكن أن يستمر في الأداء الخاص به كما هو عليه لمدة ٧ سنوات قادمة

  كريس هيمسوورث يستعيد لقياته البدنية

كريس هيمسوورث يستعيد لقياته البدنية

شارك النجم العالمي كريس هيمسوورث، متابعيه وجمهوره بلقطات جديدة من تدريباته القاسية التي يخوضها خلال الفترة الحالية لرفع لياقته البدنية

  عزيز عبد المنعم يتفقد التجهيزات النهائية لصالة اللياقة البدنية بكلية الطب البيطرى

عزيز عبد المنعم يتفقد التجهيزات النهائية لصالة اللياقة البدنية بكلية الطب البيطرى

تفقد الدكتور أحمد عزيز عبدالمنعم رئيس جامعة سوهاج، التجهيزات النهائية لافتتاح أول صالة للياقة البدنية بمقر كلية الطب البيطري بالحرم الجامعي الجديد، يرافقه

    الاكثر قراءة

    جوتيريش يرحب باتفاق وقف إطلاق النار بين لبنان وإسرائيل ويدعو إلى الالتزام الكامل ببنوده

    بوتين: نقدر جهود الرئيس السيسي لحل أزمات الشرق الأوسط وندعم إقامة دولة فلسطينية

    احتجاجات وعنف واعتقالات.. تصاعد التوتر بين الحريديم والقضاء الإسرائيلي

    جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن اغتيال 4 مسؤولين أمنيين بارزين في حماس بقطاع غزة

    بين الواقع الميداني وحرب الاستنزاف.. هل يملك حزب الله أوراق تغيير المعادلة؟

    ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على لبنان إلى 3526 شهيدًا

    واشنطن تجدد رفضها إعادة تركيا إلى برنامج المقاتلات الشبحية "إف-35" بسبب منظومة "إس-400" الروسية

    روتو: كينيا تتخذ القرار "الصائب" بالسماح للولايات المتحدة ببناء منشأة حجر صحي لإيبولا

    الكرملين عن خطاب زيلينسكي لبوتين: الرسالة وصلت

    تطور قضائي جديد في قضية جون بولتون واتفاق قد يجنبُه السجن

    محافظ القاهرة يتفقد فعاليات مبادرة "شارع الفن" بمنطقة مثلث البورصة وشارع الشريفين

    مندوب السعودية لدى الأمم المتحدة: الإجراءات الإسرائيلية تمثل تهديدًا وجوديًا للفلسطينيين

    تسوق مع جوميا
    اعلان
    #
    • الرئيسية (current)
    • مصر
    • اقتصاد وبنوك
    • محافظات
    • عرب وعالم
    • الدين والحياة
    • ثقافة
    • رياضة
    • حوادث وقضايا
    • منوعات
    • فنون
    • علوم وتكنولوجيا
    • الرأى
    • حوارات وتحقيقات
    • الراديو
    • TV
    • كنوز أكتوبر
    • آدم وحواء
    • من نحن

    تابعنا على

    جميع الحقوق محفوظة
     

    لدار المعارف

     
    وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام ©