رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
14/08/2022
الحامل عن ممارسة التمارين الشاقة مثل تمارين الإطالة والانحناءات وحركة البطن كنا لاينصح بممارسة الحامل التمارين اثناء الاستلقاء علي الظهر أو ممارسة اى ضغوط على البطن تلك التمارين تشكل نوعا من الإجهاد
حدثي مع صغيرك من الأشهر الاولي بعد الولادة واروى له قصصا واظهرى لة بعض التعبير والايحاءات علي وجهك حتي يستطيع تميز مشاعرك
قدمى لأطفالك حلوى جديدة بطريقة فرنسية الملفيه الفرنسي الهش والشهي
دمى ألذ طبق سلطة خضار سهل وسريع التحضير ومنعش المذاق،وغني بالفوائد الصحية
ساندوتش الجبن المشوى بطريقة سريعة التحضير طيبة وشهية، جربي الساندويشات السهلة التحضير المحشية بالجبن المشوي
أبرز العادات الصحية المفيدة للجسم وصحة الأنسان ويبدأ البعض صباحهم بفنجان من الشاي أو القهوة ثم القيام بالعديد من الأنشطة المختلفة والمتعددة
اللحوم السهلة والسريعة في الإستواء، حضري لحم الستيك بطعم ومذاق الصويا صوص الشهية
قدمى البيتزا بالطريقة الإيطالية، بطعم لذيذ وشهي وسهلة وسريعة التقديم
أعدى شوربة الجمبرى بالمشروم بالطريقة الخفيفة والطيبة بطعم المشروم
تعد الشكولاتة من الحلوى المفضلة للكبار والصغار وتدخل فى كثير من الحلويات المختلفة والمتنوعة
قدمى المكرونة بطريقة صحية ومختلفة للرجيم مكرونة بالصلصلة
مشكلة تجاعيد البشرة أحد المشاكل المزعجة التي تسيء الى ملامح الوجه الطبيعية، بسبب لعوامل البيئية والملوثات والتعرض للشمس
شارت دراسات حديثة مفادها أن مضادات الاكتئاب غير فاعلة في معالجة الاكتئاب جدلاً واسعاً في الأوساط العلمية، شكّل نموذجاً عن الصعوبات في التوصل إلى فهم دقيق ومؤكد لاضطرابات الصحة النفسية.
أشار باحثون بمركز كيسر الطبي في كاليفورنيا، أن شدة أعراض الاكتئاب بمرور الوقت قد تساعد في التنبؤ بمخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
ارتفاع الكوليسترول في الدم حالة خطرة لأنه غالبا ما يمر دون أن يلاحظه أحد، ومعظم الناس لا يعانون من أعراض، لكن هناك علامات تشير إلى احتمالية إصابتك بارتفاع
التحكم بمستوى الكوليسترول والإقلاع عن التدخين يخفضان من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية.
يشعر البعض بالبرد أكثر من غيرهم، وإذا كنت من بين هؤلاء، فعليك البحث عن السبب الكامن وراء ذلك، حيث قد يكون هناك أمرا أكثر خطورة.
أول شيئ تفعله هو العناية بطعامك، كما ونوعا، وإن أهملت في طعامك، فذلك قد يؤدي إلى إصابتك بمشكلات صحية وربما أمراض
تحل اليوم الذكرى الثانية لرحيل الفنانة شويكار، حيث رحلت عن عالمنا في 14 أغسطس عام 2020، عن عمر ناهز 83 عامًا
13/08/2022
أفاد مراسل العربية في الخرطوم بارتفاع حصيلة ضحايا فيضانات وسيول السودان إلى 51 شخصا، فيما تضررت مئات المنازل كليا بفيضانات ولاية نهر النيل في السودان.
قدمى وصفات الحلويات بالفواكة المنعشة، وأعدى حلى الأناناس بطعم الكريم كراميل المميز، وصفة حلى مناسبة لضيوفك ،نقدم اليكم الطريقة خلال السطور التالية..
قدمى الدجاج بطعم شهي وسريعة التحضير جربي صدور الدجاج الخفيفة مع البروكلي والمشروم ، اليكم الطريقة خلال السطور التالية في..
يعد من أهم أسباب إصابة الطفل بحبوب الرأس وجود خلل في الهرمونات الموجودة في الرأس مما تسبب فى وزيادة الافرازات الدهنية التي تسد المسام
البلح الاصفر ملئ بالفيتامينات حيث يحتوى على فيتامين ب6 وهو مفيد لشعرك حيث يساعد على عدم التساقط ويقي البشرة من فقدان توهجها ولكن
أفادت دراسة جديدة أن استبدال حبوب الكينوا بالحبوب الغنية الكربوهيدرات سيساعد في الحد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
يمكن أن يؤدى فقدان الكثير من السوائل الي الجفاف وهو أحد أكثر الأسباب الدوخة شيوعا وتشمل اعراض الجفاف والعطش جفاف الجلد كما تشمل الاسباب الشائعه الأخرى للدوخة نوبة الصداع النصفي
لا ينصح بتناول العنب الاسود اثناء الحمل لانه يحتوي علي مركب ريسفيراترول الذى يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات الحمل و يصعب على الحامل هضم جلد العنب الاسود لان الجهاز الهضمي للمرأة الحامل ضعيف
أفاد بحث جديد رائد العلماء فى كتابة الحمض النووي بهدف التوصل إلى أول علاج في العالم لأمراض القلب الوراثية، فيما يمكن وصفه بـ لحظة حاسمة في مجال طب القلب والأوعية الدموية.
تتوالى الأبحاث والدراسات حول العالم في محاولة للقضاء على مرض السرطان، ويبدو أن الباحثين هذه المرة قد حققوا خطوة إيجابية على طريق حماية الرجال من أكثر السرطانات شيوعا، وهو سرطان البروستاتا.
حذر معهد روبرت كوخ الألماني من ظهور أمراض غريبة في ألمانيا نتيجة التغير المناخي وارتفاع الحرارة.