رغم صغر حجمها، تعد بذور القرع، المعروفة باسم البذر الأبيض ، من الأغذية التي تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة، أبرزها الزنك والمغنيسيوم

يبحث كثيرون عن أطعمة خفيفة ومنعشة تساعدهم على الحفاظ على نظام غذائي متوازن، وتبرز فاكهة القرع الصيفية.

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد البحث عن الأطعمة الخفيفة والغنية بالماء التي تساعد على ترطيب الجسم ودعم الصحة. ويأتي القرع الصيفى، في مقدمة هذه الخيارات

يقول الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، إن حفنة واحدة من بذور القرع، تزن نحو 30 جرامًا، تحتوي على قيمة غذائية مرتفعة قد لا يدركها كثيرون

رغم أن كثيرين يتناولون بذور القرع أو ما يُعرف بـ اللب الأبيض باعتبارها مجرد وجبة خفيفة للتسلية ، فإنها في الحقيقة تُعد من أكثر الأطعمة كثافة بالعناصر الغذائية.

تحت رعاية الدكتور / أيمن ابو الحسين حموده - وكيل وزارة الزراعة بالإسكندرية و بحضور المهندسة / تريزه سعد عطا الله - مدير الإدارة العامة للإرشاد الزراعى

مع مرور السنوات، لا تتقدم أجسامنا في العمر فقط، بل تتأثر أيضًا وظائف الدماغ والقدرات الإدراكية بشكل تدريجي، لكن الخبر السار هو وجود أطعمة غنية بالعناصر الغذائية

طريقة قرع العسل بالقشطة تعد من أسهل الوصفات المنزلية، حيث تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية، ويمكن تحضيرها بخطوات بسيطة ومكونات متوفرة في كل بيت

يُعد القرع من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، ورغم أن البعض لا يعتاد تناوله كثيرًا، فإن إدخاله في النظام الغذائي يمنح الجسم فوائد صحية

القرع الأحمر أو اليقطين ليس مجرد خضار شهي على المائدة، بل يحمل فوائد صحية وجمالية مذهلة. من تعزيز صحة البشرة والشعر، إلى دعم الحمل وتقوية المناعة، والحد من مشاكل الهضم والسكر

تدور أحداث GROW في بلدة إنجليزية صغيرة تعيش هوسًا سنويًا بمسابقة القرع العملاق. تضطر دينا (جولدا روشوفيل) إلى استقبال ابنة أختها ...

قد يبدو اللب الأبيض مجرد تسلية مسائية، لكنه في الحقيقة يحمل قيمة غذائية كبيرة قد لا يعرفها الكثيرون. فبحسب ما يؤكد الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية

أصيب شاب فلسطيني (24 عاما) برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي، مساء اليوم الجمعة، في قرية دورا القرع شمال شرق رام الله، بالضفة الغربية المحتلة

أعلن إعلام فلسطيني أن الاحتلال اقتحم بلدتي بيتونيا وعزون وقرية دورا القرع بالضفة الغربية المحتلة.

قوة من جيش الاحتلال اقتحمت أيضا قرية عين يبرود بعد أن سحب قواته من دورا القرع المجاورة

مع نهاية شهر أكتوبر من كل عام، وهي الفترة المعتادة لقطف ثمار القرع، تتحوّل المزارع إلى ساحة منافسة كبيرة بين المزارعين وأصحاب المزارع الكبيرة التي تنتج

فوائد القرع العسلي للحامل لن تتخيليها، وذلك بسبب احتوائه على عناصر غذائية هامة مفيدة لصحة الحامل والجنين، فهو يحتوي على الفيتامينات مثل: فيتامين أ، وفيتامين

تعد طريقه المرقوق من أشهر الأكلات الكويتية المرقوق يجمع اللحم و البصل و الثوم و الطماطم و القرع و البطاطس و الباذنجان الأسود و الجزر و العدس الأسود .

«الإسكان»: 19936 مواطنًا دفعوا المقدمات لحجز أراضى القرعة.. والأحد المقبل آخر موعد

مفاجأة.. "القرع والتوت" مصدرا للطاقة الكاملة