يسبب الاستيقاظ مبكرًاالعديد من الفوائد الصحية للجسم ، لكن القليل منا فقط يستطيعون القيام بذلك يومياً، فهناك عدة عوامل مثل التوتر، والقلق، والاكتئاب، وبعض الأدوية

يمثل الشاي الأحمر أحد المشروبات الشعبية الرائجة على مستوى العالم، ويفضل تناوله بشكل كبير بعد الاستيقاظ من النوم وومع الفطور وكذلك بعد وجبتي الظهيرة والمساء.

عادة ما نشعر برائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ فى الصباح ربما بسبب تراكم البكتيريا فى الفم طوال ساعات النوم، ولكن بعض الناس يعانون من رائحة الفم الكريهة

يفضل الكثير شرب فنجان قهوة فى الصباح الباكر أو يمكننا شرب فنجان القهوة عندما نحتاج الى زيادة سريعة فى الطاقة ، وذلك لان الكافيين الموجود بالقهوة يطلق

نشرت مجلة ديلي ميل البىيطانية تقري اً أسباب آلام العضلات والرقبة عند الاستيقاظ والعلاج الأنسب. و أشار التقرير وفقاً لاراء خبراء العلاج الطبيعي

تشير الدراسات إلى أن تناول وجبة الإفطار خلال الساعات القليلة الأولى من الاستيقاظ، يمكن أن يكون مفيدًا لصحة القلب، ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري،

الالتزام بأداء الصلوات الخمسة عامةً في وقتِها علامةٌ على كمالِ الإيمان، والالتزام بصلاة الفجر وأدائها في وقتها يُبرّئ المسلم من النّفاق، لكنَّ هذه الصّلاة قد تكون ثقيلةً على نفسِ المسلم

تريد الاستيقاظ في اليوم التالي مبكرا، لكن عادة ما يخاصم النوم عيونك حين تريد ذلك بأسرع وقت، لكن التقرير التالي قد تجد فيه الحل البسيط لهذه المعاناة. فإيقاع

ورد سؤال الي دار الافتاء يقول ما حكم إيقاظ النائم للصلاة؟ وهل يجب ذلك على المُسْتَيْقِظ؟

قال الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة في قصر العيني، إن أغلب شكاوى المرضى في عيادات الأطباء تكون من الصداع، وهو أكثر الأعراض انتشارًا.

بينما يرحب البعض بأوراق الخريف المتغيرة والثلج الطازج في الشتاء، يجد البعض الآخر أنفسهم يواجهون صعوبة في الاستيقاظ في الصباح، ويعانون من التعب أثناء النهار، ويتناولون المزيد من الكربوهيدرات

كان رسول الله صلى الله عليه وسلم- حريصًا على ذكر الله سبحانه وتعالى في كل وقت وعلى كل حال، كما أنه داوم على أذكار الصباح والمساء، والتضرع إلى الله دائمًا عند النوم وعند الاستيقاظ وعند السفر

نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية تقريرا عن عادة معينة تمارسها عند الإستيقاظ من النوم وهي شرب القهوة أو ممارسة الرياضة أو شرب الشاي دون شرب كمية الكافية في الصباح ، قد يضر بالجسم

تشعر كل أم بتحمل مسئولية كبيرة مع بداية العام الجديد وهو الأستيقاظ مبكرا من أجل تجهيز أطفالها للذهاب للمدرسة، لذا لابد من وضه

من أفضل ما يتمناه السكان فى جميع أنحاء العالم هو الاستيقاظ من نومهم، وقد اختفت كل السيارات التى تسبب الإزعاج، والتلوث، حيث يأملون أن يشهدوا ذلك، ولو لـ

قد نشعر بالتعب أو الإرهاق وسط اليوم، على الرغم من أننا لم نتذكر أننا بذلنا جهدا كبيراً، حتي عند الاستيقاظ قد ينتابك شعور غريب بالتعب، فما سبب ذلك؟

هل يصلي الفجر حاضرًا أم قضاء وهل يبدأ بالفجر أم بالسُنة ، وهل ينقص الثواب عنه إذا صلى الفجر في وقته

ما حكم من نام نهار رمضان كله ولا يستيقظ إلا عند الإفطار