هناك كثير من الأطعمة التي يمكن اضافتها الي نظامك الغذائي والتي ستحافظ علي عقلك وجسمك في أفضل حالاتهما المأكولات البحرية والأسماك غنية بالحديد والزنك والبروتينات

يمكن أن يكون للتوتر تأثير كبير على صحتك الجسدية والعقلية، في حين أن التوتر المزمن يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق

ربط بحث جديد العمل بملابس النوم، المعروفة بـ البيجاما ، أثناء الوباء، بانخفاض الصحة العقلية، وأظهرت البيانات أنه على الرغم من أن ارتداء ملابسك المريحة

أطلق مسؤولون وخبراء أميركيون تحذيراً بشأن الصحة العقلية للأطفال مع اقتراب نهاية العام الثاني لجائحة فيروس كورونا، وسط زيادة في حالات الاكتئاب ومحاولات الانتحار والإيذاء الذاتي في الأشهر التسعة

أطلق مسؤولون وخبراء أميركيون تحذيراً بشأن الصحة العقلية للأطفال مع اقتراب نهاية العام الثاني لجائحة فيروس كورونا، وسط زيادة في حالات الاكتئاب ومحاولات

حذر مسؤولون وخبراء بالولايات المتحدة من تضرر الصحة العقلية لدى الأطفال مع قرب انتهاء العام الثاني من جائحة كورونا.

دفع الاعتماد على التكنولوجيا، منذ اندلاع أزمة جائحة كورونا إلى اعتماد ملايين الأشخاص حول العالم للإعتماد على التكنولوجيا في معظم مناحي حياتهم بسبب إجراءات

حذر علماء نفس في انجلترا ، من خطورة بقاء أي شخص دائماً إيجابيا ويقمع مشاعره السلبية ويكتمها ، ويطبق المقولة المتداولة على السوشيال ميديا بشكل واسع

نشرت جريده أكسربس البريطانية دراسه نشرتها لمؤسس المشارك لشركة The Sleep Company بريانكا سالوت، أنه من بين كل الأشياء التي يمكن أن تثير التوتر والقلق

تطلق منصة فيسبوك بإطلاق موارد وأدوات وبرمجة جديدة للصحة النفسية عبر تطبيقاتها.

أكدت مفوضة الصحة وسلامة الغذاء بالاتحاد الأوروبي ستيلا دي كيرياكيدس أن المواطنين في جميع أنحاء الاتحاد الأوروبي والعالم أظهروا مرونة رائعة وقوة في مواجهة أزمة الصحة العامة غير المسبوقة

توصل باحثون بريطانيون، في دراسة جديدة أجريت في جامعة يورك البريطانية، أن الأنشطة الخارجية القائمة على البقاء في الطبيعة تعمل على تحسين الصحة العقلية لدى البالغين.

علق تطبيق انستجرام بشكل مؤقت خطته لتطوير نسخة للأطفال ما دون سن الـ13 بعد أن واجه ضغوطاً من المشرعين أجبرته على التراجع عن هذه الخطوة.

أفادت تقارير بأنَّ شركة آبل التكنولوجية تعمل على تطوير طرق للمساعدة في اكتشاف وتشخيص الحالات العقلية، مثل الاكتئاب والقلق والتدهور المعرفي باستخدام أجهزة آيفون .

يبحث إنستجرام هذه الأيام عن طرق جديدة لثني المستخدمين عن التركيز على المظهر الجسدي بعد أن اكتشف باحثو شركة فيسبوك أن المنصة ضارة للفتيات المراهقات.

تبذل منصة تيك توك جهودها لحماية الصحة العقلية للمُستخدمين من خلال تعزيز مواردها، عن طريق الرقابة المشددة على محرك البحث داخل المنصة وتوفير إمكانية الوصول

دراسة تكشف تأثير الموبايل على الصحة العقلية

استراليا تحقق في تأثير الصحة العقلية على الانتاجية الاقتصادية