المناطق الغربية من خان يونس، رغم تصنيف الاحتلال الإسرائيلي لها كمناطق إنسانية، تتعرض بشكل دائم ومتواصل لهجمات جوية إسرائيلية أدت إلى سقوط العديد من الشهداء

في ظل ضغوط الحياة اليومية وتسارع وتيرتها، أصبحت العناية بـ الصحة النفسية أمرًا لا يقل أهمية عن الاهتمام بالجسد.

لم يعد شرب الشاي مجرد وسيلة للاستمتاع بمذاقه أو لتحسين المزاج واليقظة، بل أثبتت الدراسات الحديثة أنه يلعب دورًا مهمًا في حماية الفم والأسنان من التسوس والبكتيريا

كثيرون يعانون من أعراض متفرقة مثل الإرهاق المستمر، تقلب المزاج، زيادة الوزن غير المبررة أو تساقط الشعر، لكنهم لا يدركون أن السبب قد يكون مرتبطًا بخلل في الغدة الدرقية

الصباح هو مفتاح اليوم كله، وما نفعله فور الاستيقاظ يؤثر بشكل مباشر على صحتنا الجسدية والنفسية طوال اليوم

أوضحت الدراسة اليابانية أن مسحوق شاي الماتشا ساعد الفئران الخاضعة لضغط نفسي مرتفع، بعد عزلها اجتماعيًا، على تحسين مؤشرات الحالة المزاجية. التأثيرات كانت مرتبطة ...

كشفت دراسة حديثة أن قضاء بعض الوقت في الطبيعة يُساعد على تحسين الصحة النفسية وتقليل التحديات المرتبطة بالحياة الحضرية مثل القلق واضطرابات المزاج.

يؤكد الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، أن من المهم التفرقة بين نوعين من المواد التي نتناولها:

تكشف لنا كيف يمكن لهذا العنصر الطبيعي أن يتحول إلى سلاح فعّال لدعم المناعة، تنظيم السكر، رفع الحرق، وتحسين المزاج بل وأكثر من ذلك....

مع التقدم في العمر أو نتيجة تغيرات هرمونية تمر بها المرأة في مراحل حياتها المختلفة، تبدأ بعض الأعراض المزعجة في الظهور، أبرزها الهبات الساخنة، التعرق

تحدث السفير ماجد عبد الفتاح رئيس بعثة جامعة الدول العربية بالأمم المتحدة، عن اجتماع وزراء الخارجية العرب والأوروبيين في مدريد، وهل إذا كان يعكس تحوّلًا

مع تقدم العمر، تبدأ بعض التغيرات الجسدية والنفسية في الظهور على آبائنا وأمهاتنا وأجدادنا، مثل بطء المشي، ضعف الذاكرة، أو تغيّرات المزاج. وهي مظاهر طبيعية للشيخوخة في حدود معينة.

رغم أن كثيرين يتناولونه كعادة صباحية لا يُلقون لها بالًا، إلا أن كوب الشاي يحمل في طياته فوائد مذهلة قد تغيّر نظرتنا لهذا المشروب البسيط. الدكتور عماد

مع نهاية فصل الخريف وبداية الشتاء يُصاب الأشخاص باضطراب الاكتئاب الموسمي وسوء المزاج، كما أن نقص ضوء الشمس يلعب دورا رئيسيا في الساعة البيولوجية للجسم، بحسب ما جاء في تقرير تلفزيوني عرضته قناة

مع تغير المزاج الأوروبي نحو تشديد سياسة اللجوء، تتوجه الأنظار إلى تجربة إيطاليا في إنشاء مركز لاستقبال اللاجئين في ألبانيا،

كشفت دراسة أن فيروس كورونا يمكن أن يصيب خلايا الدماغ المسئولة عن المزاج والتوتر والحركة، مما قد يمنعها من العمل بشكل صحيح.

الحرمان من النوم والمزاج، قد يعيق أداءنا العاطفي، ويقلل من المشاعر الجيدة، ويزيد من خطر ظهور أعراض القلق.

أظهرت دراسة علمية أجريت في بريطانيا أن تناول الطعام خلال 10 ساعات فقط والصيام باقي ساعات اليوم يساعد في تحسين المزاج العام وزيادة طاقة الجسم

حصلت الباحثة نهى مكرم نقي قديس، على درجة الدكتوراة بمرتبة الشرف الأولى والتوصية بطبع الرسالة وتبادلها مع الجامعات والمراكز البحثية، وذلك من قسم علم النفس بكلية الآداب بجامعة جنوب الوادي

يعد اضطراب الاكتئاب من اضطرابات المزاج ، التي تقود صاحبها للشعور الدائم بالحزن و فقدان الاهتمام وضعف الاستمتاع بمباهج الحياة .. ولكن كيف نساعد المكتئب للخروج من هذا المأزق