يُقال إن النوم هو الغذاء الخفي للجسم، لكن العلم يؤكد أنه أكثر من مجرد راحة يومية؛ فهو عملية حيوية تُعيد للجهاز المناعي توازنه وقوته. ومع ازدياد وتيرة

بن رمضان قد اشتكى من آلام في العضلة الخلفية خلال مران الخميس، ليفضل الجهاز الفني منحه راحة احترازية

قرر الجهاز الفني لنادي الزمالك بقيادة البلجيكي يانيك فيريرا منح لاعبي الفريق راحة من التدريبات

بقيادة البلجيكى يانيك فيريرا، يستأنف فريق الكرة بنادى الزمالك اليوم الاحد تدريباته استعداداً لمواجهة فاركو بعدما حصل اللاعبين على راحة أمس السبت من التدريبات

النوم ليس مجرد راحة للجسد، بل عملية حيوية يحتاجها الدماغ لإعادة التوازن وتجديد الطاقة. لكن عندما يصبح النوم صعب المنال، ويتكرر الاستيقاظ ليلًا بلا سبب واضح

قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البلجيكي يانيك فيريرا، منح اللاعبين راحة من التدريبات الجماعية اليوم السبت.

قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البلجيكي يانيك فيريرا، منح اللاعبين راحة من التدريبات الجماعية غدا الأحد ، بعد الفوز على سيراميكا كليوباترا .

قام المهندس أيمن عطية، محافظ القليوبية، اليوم الإثنين، بجولة تفقدية لمتابعة انتظام سير العملية الانتخابية لمجلس الشيوخ لعام 2025 في يومها الأول، وشملت

يستأنف فريق الكرة بالنادي الأهلي تديرباته مساء غداً، الجمعة، على ملعب التتش بعد الراحة التي حصل عليها اليوم

أكد المهندس عبد المطلب عمارة، محافظ الأقصر، أن الأجهزة التنفيذية بالمحافظة أنهت استعداداتها لإجراء انتخابات مجلس الشيوخ المقبلة،موضحا أن الانتخابات ستُجرى في أجواء من الحيادية الكاملة، والأمن

كان الفريق قد حصل على راحة لمدة 18 يومًا، عقب عودته من المشاركة في بطولة كأس العالم للأندية التي أقيمت مؤخرًا بالولايات المتحدة الأمريكية...

استأنف منتخب مصر تحت 20 سنة لكرة القدم تدريباته المكثفة، اليوم الأحد، بمعسكره المفتوح في مدينة 6 أكتوبر، بعد راحة قصيرة، ضمن التحضيرات الجادة لخوض نهائيات

وقرر الجهاز الفني للفريق الأبيض، بقيادة البلجيكي يانيك فيريرا، منح اللاعبين راحة من التدريبات...

قال الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن مروان عطية، لاعب الفريق أجرى اليوم منظار جراحي

عاد الجناح الفرنسي، كينجسلي كومان، إلى تدريبات بايرن ميونخ الألماني، الأربعاء، بعد راحة لمدة يومين،

ويُعد القطار من أفضل وسائل السفر لمحافظات الصعيد لما يوفره من راحة في المسافات الطويلة، وتزداد أهمية هذه الخدمة في ظل ارتفاع درجات الحرارة وتفضيل المواطنين وسيلة سفر أكثر أمانًا واستقرارًا.

هل يمكن أن تكون حياتك مرتبكة لأن خزانة ملابسك غير مرتبة؟ وهل يمكن لقرار بسيط مثل التخلص من قميص قديم أن يجذب لك الرزق ويمنحك راحة نفسية؟ قد يبدو الأمر غريبًا، لكنه ليس كذلك في علم الطاقة.

قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادى الأهلى منح اللاعبين راحة من التدريبات لمدة 18 يومًا، عقب الانتهاء من المشاركة فى بطولة كأس العالم للأندية

يستأنف الأهلي تدريباته الجماعية في معسكره المغلق حاليًّا في ميامي، بعدما حصل الفريق على راحة

قرر خوسيه ريبيرو المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي ، منح اللاعبين راحة من التدريبات