تأتي الأفكار السلبية متخفية في شكل مشاكل حقيقية وتتسلل الي أذهاننا علي حين غرة وتخلق اضطرابات نفسية شديدة لذلك إذا تمكنا من التعرف على الأفكار السلبية

قالت الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية، إن الأغذية الغنية بالسكريات تساعد في تدهور الصحة النفسية ولذلك يجب تجنب تناولها وخاصة في الإفطار، حيث تعتمد وجبة

عندما تشعر بالاكتئاب، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل الاكتئاب ومحاربته، على سبيل المثال ، يؤثر الطعام الذي تتناوله بشكل مباشر على صحتك النفسية، وبالتالي

أظهرت نتائج دراسة علمية جديدة أنه يمكن لنبات الجذر الذهبي، الذي يعرف بخصائصه التي تكافح الإجهاد والتوتر، أن يكون علاجا بديلا للاكتئاب.

أظهرت دراسة جديدة أن ما يقارب نصف الأشخاص الذين وقع تشخيص إصابتهم بمرض السكري من النوع الثاني يعانون أيضا من الاكتئاب.

من الأشياء التي يمكن القيام لمكافحة تقلب الحالة المزاجية والاكتئاب والاكثر فاعلية على الإنسان هو الطعام الذي يتناوله الشخص بشكل مباشر فيؤثر على صحته والخطوات

اكتشف علماء أن إحساسنا بسرعة الوقت ناجم جزئياً عن التغيرات في أجسامنا. وتوصل العلماء في جامعة ليفربول إلى أن ارتفاع نشاط الجهاز العصبي الودي SNS، أي زيادة معدل ضربات القلب وزيادة توصيل الكهرباء

يمكن أن يصاب الطفل بالاكتئاب في سن الخامسة أو السادسة وتصاحبة مجموعة من الأعراض التي قد تختلف من طفل لآخر ولكن تدور الاعراض الأولية للاكتئاب حول نوبات

أشارات دراسة حديثة وأكدت أن وقت استخدام الأجهزة الذكية في بريطانيا، قد ارتفع منذ ظهور فيروس كورونا، مما أدى بالنتيجة إلى الاعتماد على الوجبات السريعة بشكل أكبر، وارتفاع نسب الاكتئاب والتوتر.

من الممكن أن تؤدى متطلبات التعامل مع مرض مزمن مثل داء السكرى من النوع 2 إلى الإصابة بالاكتئاب، وقد يؤدى هذا فى النهاية إلى صعوبة إدارة المرض، ويبدو أنه

أفاد باحثون من جامعة كاليفورنيا بأن حوالي 50٪ من جميع أمهات الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد (ASD) لديهم مستويات مرتفعة من أعراض الاكتئاب على مدى 18 شهرًا

أوضح الدكتور حسام عمارة، استشارى الطب النفسى وعلاج الإدمان، أن هناك عدة أسباب لإصابة المرأة باكتئاب ما بعد الولادة حيث تظهر أعراض اكتئاب ما بعد الولادة خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة

يعاني نحو 55 مليون شخص في جميع أنحاء العالم بمرض الخرف، لذا يهتم العلماء بالبحث لمعرفة كل ما يخص هذا المرض

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة ولاية كولورادو، أن العزلة الاجتماعية هي سبب كبير للاكتئاب لدى الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن.

يمكن للأطفال الذين يعانون من اى نوع من نقص التغذية أن يصبحوا منزعحين أو يتصرفون أو يعانون من نوبات مزمنة من القلق

تصدر تريند حضن البقرة في الولايات المتحدة الأمريكية باعتبار أنه يساعد كل من يعاني من الاكتئاب أو يمر بظروف نفسية سيئة، فيجد من حضن البقرة في أحد الأماكن المخصصة لذلك مخرجا من حالته النفسية السيئة.

شارت دراسات حديثة مفادها أن مضادات الاكتئاب غير فاعلة في معالجة الاكتئاب جدلاً واسعاً في الأوساط العلمية، شكّل نموذجاً عن الصعوبات في التوصل إلى فهم دقيق ومؤكد لاضطرابات الصحة النفسية.

أشار باحثون بمركز كيسر الطبي في كاليفورنيا، أن شدة أعراض الاكتئاب بمرور الوقت قد تساعد في التنبؤ بمخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

قد تبدو بعض العلاقات مثالية وإيجابية في بداياتها ، لكنها تتحول تدريجياً إلى علاقات سامة في هذه العلاقات السامة يمكن أن يكونوا الاشخاص المصابون بالعلاقة

الاكتئاب الموسمي أو الاضطراب العاطفي الموسمي هو حالة اكتئاب غالبا ما تظهر في بداية فصل الخريف وتنتهي مع فصل الربيع، لكن من الممكن التغلب عليه بطرق طبيعية أو باستخدام بعض العلاجات الحديثة.