علاج الأرق وقلة النوم عديدة و كثيرة.. ولكن ما هى أسباب الأرق وما هى أسهل الطرق للتخلص منه؟

مما لا شك فيه أن البكاء قبل النوم، كمتنفس بسبب التعرض لبعض الضيق والحزن والضغوطات والأحداث على مدار اليوم، والشعور بعدها بالراحة النفسية دون إدراك خطورة هذا البكاء والزعل قبل النوم على الصحة.

يعتبر النوم المنتظم والجيد أمرًا هامًا لصحة وسعادة طفلك الصغير، إن تطوير روتين نوم منتظم يساعد على تهدئة طفلك وتحسين جودة نومه، وبدوره يؤثر بشكل إيجابي على صحته العامة وتركيزه النهاري

أشارت دراسة إلى أن التفكير في أنك حظيت بنوم جيد ليلاً هو أكثر أهمية لعقلك من النوم الفعلي.

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن الغيبوبة نوع من النوم ولا يتأثر فيها بالألم والوجع

في إطار المعلومات والإرشادات والنصائح التي تشاركها وزارة الصحة والسكان على مدار اليوم عبر مواقع التواصل الاجتماعي.

الصلاة ركن واجب، ومن قصر فى أدائها؛ وجب عليه أن يقضيها، سواء أكان ذلك عمدًا أو سهوًا ، والصلاة ركن أساسي فى الدين ولا تسقط أبدًا تحت أي عذر، فمن فاتته

قال الفقهاء في أمر مدة الغفوة التي لا تنقض الوضوء، مستدلين بأحاديث النبي ما يلي كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يأمرنا إذا كنا مسافرين ألا ننزع خفافنا

كشفت دراسة جديدة، أن مخاطر القلب والأوعية الدموية مرتبطة بانقطاع التنفس خلال النوم، بسبب انخفاض مستويات الأكسجين في الدم، وفقًا لدراسة مدعومة من المعاهد الوطنية للصحة ونشرت في المجلة الأمريكية الطبية.

حثنا الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم على ضرورة ستر العورة في جميع الأحوال، حيث لا يجب على أي شخص أن يطلع أو يرى عورة غيره إلا في حالات محددة.

إن الدعاء من العبادات المحببة إلى الله تعالى لتحصين النفس من الجن، والتي تؤكد إيمان الداعي بالله، ويستطيع الدعاء بأمر الله أن يحمي الإنسان من كل شر.

يعاني المصابون بأمراض القلب من مشاكل كبيرة فى النوم، والآن، حدد العلماء ارتباطا مباشرا بين هذه الحالات لأول مرة في دراسة جديدة أجريت على الفئران والأنسجة البشرية

يعاني الكثير من الأشخاص من أرق ومعاناة شديدة في محاولة الخلود إلى النوم وخصوصا في أيام الحر

الصلاة هي الركن الثاني من أركان الإسلام، وقد فرض الله على عباده أداء الصلوات المفروضة في توقيتها.

كشفت دراسة نُشرت في مجلة Science، أن أمراض القلب قد تعرقل إنتاج هرمون النوم الميلاتونين في الدماغ بسبب تلف مجموعة من الأعصاب التي تتصل بكلا العضوين - العقدة الرقبية العلوية (SCG)

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن مرض تنميل البطن يعرف بـ العصب الملموس ومن بين من يعاني منه مرضى السكر، لافتا إلى أن

أكد الدكتور محمد حسن الطراونة استشاري الامراض الصدرية والتنفسية والعناية الحثيثة وامراض النوم،على ان شعور مريض الربو ومريض الصدر بضيق التنفس والاختناق

الروح من الغيبيات التي اختصّ الله العلمَ بها لنفسه، حيث لا يُعرف عنها غير أنها من أمر الله تعالى، إذ يقول سبحانه: وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الرُّوحِ قُلِ الرُّوحُ

لا يصح للمسلم تأخير صلاة العشاء إلى ما بعد منتصف الليل بحسب قول أغلب أهل العلم، إلّا بعذر شرعيّ كالنسيان أو النوم قبل صلاة العشاء أو الجنابة والحيض وغيره،

لقد ذكر الله سبحانه وتعالى في القرآن الكريم النّوم في آيات عديدة، ولقد ذكر النوم في معرض امتنانه على عباده، وقد بيّن كذلك بأنّ هذه الظاهرة تعتبر آيةً من آياته