يُعد القلق رد فعل طبيعي تجاه الضغوط اليومية، لكنه قد يتحول إلى حالة مُرهقة ومزمنة تُعطل نمط الحياة الطبيعي

اكتشف كيف يؤثر الحب والمشاعر الإيجابية على صحة الجسم والمناعة. دراسات حديثة توضح أن السعادة والعلاقات الناجحة تقلّل التوتر وتعزز استجابة الجسم للأمراض

كشفت دراسة منشورة في مجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقي أن الغمر في الماء الساخن بدرجة 39-40 مئوية قد يساهم في خفض ضغط الدم وتحسين النوم والصحة النفسية، مع تحذيرات من تجاوز 40 درجة لتجنب المخاطر

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من نوبات الصداع النصفي المفاجئة، وبينما تُعزى هذه النوبات غالبًا إلى التوتر أو قلة النوم، يغفل كثيرون عن دور النظام الغذائي في تحفيزها

الريحان ليس مجرد عشبة طهي، بل يحتوي على مركبات طبيعية تدعم المناعة، الهضم، صحة القلب، الجهاز العصبي، التحكم بالوزن ومستوى السكر في الدم

تعيش كثير من الأمهات، خاصة الجدد، حالة من القلق خلال الأيام الأولى بعد الولادة، إذ يراقبن كل حركة أو صوت يصدر عن المولود، ويزداد التوتر عند سماع صوت تنفس الرضيع بشكل مرتفع أو غير معتاد

تعتبر مشكلة حب الشباب من أبرز المشكلات الجلدية الشائعة، وغالبًا ما يُعزى ظهور البثور إلى التوتر أو الهرمونات أو نظام العناية بالبشرة

تُعد نوبة الهلع أحد اضطرابات القلق الشائعة، وهي رد فعل مفرط من الجسم تجاه التوتر أو الخطر أو الإثارة، حيث تصيب الشخص بنوبة مفاجئة من الخوف الشديد، مصحوبة بأعراض جسدية حادة

ارتجاع المريء هو حالة تحدث عندما يعود حمض المعدة أو محتويات المعدة إلى المريء، مما يسبب أعراضًا مزعجة مثل الحموضة، والشعور بالحرقان في الصدر، والتجشؤ، وأحيانًا السعال

أصبح التوتر والإجهاد المزمن رفيقًا دائمًا لكثير من الأشخاص في ظل ضغوط الحياة والعمل المتزايدة، إلا أن تجاهل هذه الضغوط قد يحولها إلى مشكلة صحية خطيرة تصل

وجّه المنشد الديني مصطفى عاطف، خلال الحلقة الخامسة والعشرين من برنامج دولة التلاوة ، رسالة شكر وتقدير إلى الدكتور أسامة الأزهري، وزير الأوقاف ...

اندلعت مواجهات مع قوات الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الجمعة، في بلدة بيتا جنوب نابلس.

تلقى د. بدر عبد العاطي وزير الخارجية والهجرة وشئون المصريين بالخارج اتصالا هاتفيا من السيد رافائيل جروسى المدير العام للوكالة الدولية للطاقة الذرية يوم الخميس ٥ فبراير

أكدت جراند ماستر لبنى أحمد، استشاري العلاج بالطاقة الحيوية والأحجار الكريمة والكريستال، أن كثيرًا من حالات التوتر واضطرابات القولون وسوء النوم التي يعاني

تراجعت أسعار النفط اليوم الثلاثاء، مواصلةً الهبوط لليوم الثاني على التوالي، مع تقييم المتعاملين لاحتمالات تهدئة التوترات بين الولايات المتحدة وإيران، في وقت شكّل فيه ارتفاع الدولار عامل ضغط إضافي

أفاد مسؤولون إيرانيون، بأن طهران تبدي استعدادا لإغلاق أو تعليق برنامجها النووي، في إطار تهدئة الوضع في الشرق الأوسط ومع الولايات المتحدة، و ذلك بحسب صحيفة نيويورك تايمز .

يعاني كثيرون من الإرهاق المستمر رغم النوم الكافي، وخبراء يكشفون أسبابًا خفية مرتبطة بالعادات اليومية مثل الغذاء والحركة والتوتر، مع حلول فعالة لاستعادة الطاقة

يحذر خبراء الصحة من أن التوتر المزمن قد يؤدي إلى أمراض القلب والاكتئاب وضعف المناعة، ويكشف تقرير طبي عن مكملات غذائية مثل المغنيسيوم وأوميجا 3 وفيتامين د تساعد في إدارة التوتر

اجتمع كبار المسؤولين في الجيشين الأمريكي والإسرائيلي يوم الجمعة في مقر البنتاجون لبحث الاستعدادات العسكرية والتنسيق العملياتي في ظل التوتر المتصاعد مع إيران

قالت الإعلامية أمل الحناوي إن منطقة الشرق الأوسط تشهد تصعيدًا متسارعًا في حدة التوترات، في ظل استمرار الرئيس الأمريكي دونالد ترامب في توجيه تهديدات مباشرة لإيران