قدمى أشهى وصفات البطاطس من مطبخك ، وقدميها بطبق من السلطة الشهية والخفيفة مع البقدونس

قدمى ألذ وأسهل فطائر الجبن بالبقدونس للفطور الصباحي من أهم الوجبات على مدار اليوم

لم يعد البقدونس مجرد زينة لامعة توضع فوق طبقك، فهو مصدرًا طبيعيًا لفيتامين C، وهو عنصر غذائي معروف جيدًا لدعم صحة المناعة، ويعد علاج قديم لرائحة الفم الكريهة

يعد تقليل تناول الملح أمرا مهما في حالة احتباس الماء، من الضروري الحد من الأطعمة المصنعة التي غالبا ما تكون شديدة الملوحة، ثقل الساقين، تورّم الكاحلين، الشعور بالوخز

في بداية ونهاية فصل الشتاء يصاب الكثيرون بالحساسية الموسمية بسبب تغيير الجو، وتتمثل في حكة بالعين، وهياج في الجهاز التنفسي، إلى جانب انسداد الأنف، لذلك هناك وصفة طبيعية يمكن الاعتماد عليها

من السهل جداً تعلم كيفية صنع البقدونس المغلي في المنزل، نظراً لأن العشب غير مكلف

أشارت دراسة علمية فرنسية أجراها خبير التغذية الفرنسى هوداك أنه أصبح فى الإمكان الحصول على عظام قوية بدون الكالسيوم الموجود فى منتجات الألبان، لاسيما

يسبب ضغط الدم المرتفع عده مخاطر قد يؤدي في بعض الأحيان إلى نوبات قلبية وسكتات دماغية، اليكم بعض الأعشاب الطبيعية خلال السطور التالية..

يحتوي البقدونس علي العديد ومن مضادات الأكسدة المفيدة لصحة الجسم وإذ يحتوي البقدونس علي المنغنيز الذي يساعد على تنظيم مستوى ضغط الدم والمغناسيوم الذي يحافظ علي صحة العظام وتقويتها

العناية المستمرة بالبشرة لا تكفي وحدها لتأمين الإشراق، إذ يجب أن يتزامن استعمال المستحضرات المناسبة مع تبني نظام غذائي غني بالمكونات المُعززة للإشراق،

قومي بتحضير الأرز بالجمبري والكاليماري وزينيه بالبقدونس المفروم على الوجه، إلى جانب سلطة الطحينية حسب الرغبة، فهو يستغرق من الوقت 45 دقيقة للتحضير، ويكفي لـ 4 أشخاص

تعد المكرونة بالكريمة من الوجبات السريعة والشهية، قومي بتحضير طبق ساخن من المكرونة بالكريمة وزينيه بالبقدونس المفروم قبل التقديم، تستغرق مدة التحضير حوالي 45 دقيقة، ويكفي أيضًا لـ 4 أشخاص.