يشكل غرس حب القراءة لدى الطفل منذ الصغر أساسًا متينًا لتطوير مهاراته العقلية واللغوية، ويؤكد خبراء التربية أن التعرف المبكر على الكتب يفتح أمام الطفل عالماً من الإبداع والمعرفة.

تعرف على فوائد التأمل في خفض ضغط الدم وتقليل التوتر، مع خطوات عملية لتطبيقه يوميًا وتحسين الصحة الجسدية والعقلية

اكتشفي طرق فعّالة للتخلص من القلق وإدارة التفكير المفرط الذي يستنزف الطاقة العقلية والجسدية، وأهم العادات الذهنية والسلوكية اليومية التي تساعد المرأة على مواجهة التوتر، إعادة التركيز

التغذية تؤثر بشكل مباشر على صحة الدماغ والذاكرة. تعرف على 7 أطعمة قد تسبب فقدان الذاكرة وتدهور القدرات العقلية مع الوقت، وطرق حماية عقلك عبر نظام غذائي صحي

تعرف على أهمية البروتين للأطفال، ودوره في بناء العضلات، تقوية المناعة، دعم القدرات العقلية وتنظيم الشهية، مع أفضل مصادره الغذائية

في خضمّ الانتشار المتزايد لمواد يُروج لها على أنها عضوية أو من مصادر نباتية ، يبرز خطر داهم يهدد السلامة العقلية والنفسية للأفراد. تؤثر هذه المواد على كيمياء الدماغ والهرمونات من أول استخدام

تلعب التغذية دوراً محورياً في نمو دماغ الطفل وتعزيز قدراته العقلية، فالأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية لا تقوي الجسم فقط، بل تساهم أيضاً في تحسين التركيز، التعلم، والذاكرة

شهدت السنوات الأخيرة زيادة ملحوظة في الإقبال على العلاج النفسي، باعتباره وسيلة ضرورية لدعم الصحة العقلية وتحقيق التوازن النفسي

طالبت منظمة الصحة العالمية، في تقريرين حديثين، الدول بزيادة الإنفاق على الصحة العقلية، حيث تتسبب حالات مثل القلق والاكتئاب في خسائر بشرية واقتصادية هائلة.

النوم العميق ليس رفاهية، بل ضرورة لراحة الجسد وتجديد الطاقة العقلية. لكن عندما يتعرض الشخص لـ النوم المتقطع بشكل متكرر، تتأثر صحته الجسدية والنفسية على حد سواء

كشفت دراسة حديثة أن قضاء بعض الوقت في الطبيعة يُساعد على تحسين الصحة النفسية وتقليل التحديات المرتبطة بالحياة الحضرية مثل القلق واضطرابات المزاج.

وقالت الحركة في بيان صحفي إن هذا القرار الصهيوني يُعَد استخفافًا جديدًا وواضحًا بالمجتمع الدولي، ويعكس العقلية الفاشية للكيان الصهيوني، الذي يسعى إلى تنفيذ مخططات إجرامية

ذكرت جامعه قناة السويس في بيان اليوم السبت أن مدرس التمريض النفسي والصحة العقلية بكلية التمريض الدكتور محمود عبد المجيد أحمد علي، قدم البرنامج التدريبي ....

يبدو أنه عالم مجنون.. مجنون، كما صوره رجال الخيال فى الروايات بالسينما، عالم يتصارع ويتنافس فيه أشخاص أقل أن تصفهم بالجنون وتدفع الشعوب نتيجة تهور وتدهور الحالة العقلية ...

أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Neurology، أن الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة (UPFs) مثل المشروبات الغازية، الوجبات الخفيفة المعلبة، الصلصة المُصنعة

من المساعدة في اختيار وجبة الإفطار، إلى تقديم الدعم النفسي، غزا الذكاء الاصطناعي حياتنا اليومية بمرونة وسرعة لا مثيل لهما. ومع أكثر من 400 مليون مستخدم لتطبيق ChatGPT، بدأ سؤال مُلح يفرض نفسه

أشار العالم النفسي تريفيرت إلي تعدد ملكات القدرة العقلية وتباينها واستقلالها، وأكدت حديثه دراسات الجمعية الأمريكية للإعاقة الفكرية، وأظهرت نتائجها عن توافر مواهب متعددة

وناقشت لجنة الشؤون الخارجية والسياسية والأمن القومي، تطورات الأوضاع في المنطقة، ومشروع رؤية برلمانية لمكافحة الأساليب الحديثة لترويج وتصنيع وتهريب المخدرات والمؤثرات العقلية

بدأ اليوم الاثنين بمقر الجامعة العربية أعمال الاجتماع الثاني للجنة المشتركة من خبراء وممثلي وزارات العدل والداخلية والصحة والجهات المعنية في الدول العربية

قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن الساعة البيولوجية هي تنظيم إيقاع الحياة داخل جسم الإنسان، وهي تشمل جوانب متعددة مثل درجة حرارة الجسم، اضطرابات النوم، الشعور بالجوع