مع تقدم العمر، تبدأ التغيرات الجسدية والفسيولوجية في التأثير على وزن الجسم، خاصة بعد سن الأربعين، حيث يلاحظ الكثيرون زيادة الوزن بشكل أسرع مقارنة بالعشرينيات والثلاثينيات.

لم يعد الحمل في سن متأخر أمرًا نادر الحدوث، فالكثير من السيدات يخضن تجربة الأمومة بعد سن الأربعين بنجاح..

حذر الدكتور جمال شعبان، طبيب أمراض القلب، من الاعتقاد الشائع بأن تناول أسبرين الأطفال بشكل روتيني بعد سن الأربعين يقي من الجلطات، موضحًا أن الأبحاث الحديثة أثبتت

مع التقدم في السن، يبدأ هرمون الذكورة التستوستيرون في الانخفاض تدريجيًا، ما قد ينعكس على القوة الجسدية، والطاقة، وحتى الحالة المزاجية لدى الرجال. وللأسف،

نتعرف على أهم الفيتامينات الضرورية لصحة القلب والعظام وتعزيز المناعة لما بعد سن الأربعين للرجال والنساء

تقول الدكتورة منال عز الدين الباحثة في معهد تكنولوجيا الأغذية، أن المرأة بعد الأربعين تحتاج إلى اهتمام وتغذية سليمة، لذا فيجب أن تحتوي مائدة الطعام على

تعانى النساء بعد تخطي سن الأربعين من ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد وتغيير لون البشرة والترهل.

خريطة للاستمتاع بالصحة البدنية والنفسية بعد الأربعين (3 من 3): تجنب نوبات القلب وسكتات الدماغ والإصابة بالسرطان

خريطة للاستمتاع بالصحة البدنية والنفسية بعد الأربعين ( 2من 3) : كيف تهزم الشيخوخة ؟

خريطة للاستمتاع بالصحة البدنية والنفسية بعد الأربعين (1 من 3)