رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
ان جسم الإنسان بحاجة إلى البوتاسيوم لأنه ضروري لوظيفة الأعصاب والعضلات، والحفاظ على إيقاع القلب السليم، وتنظيم ضغط الدم.
أشادت الفنانة لطيفة، ببرنامج كلام في السياسة ، قائلة: أنتم لا تتحدثون في السياسة فقط، لكنكم تتحدثون في وجداننا وحياتنا وروحنا ومستقبل أبنائنا وعن مصر التي حمت الجميع .
تبحثين عن خسارة الوزن عليكي بتناول أكلات غنية بالألياف المشبعة التي لا تسبب أي زيادة في الوزن، حتى وإن تناولتي منها كميات كبيرة، وذلك لأنها أطعمة منخفضة
تعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية جزءًا مهم للحفاظ على صحة وسلامة أغشية الخلايا، كما أنها تساعد في صنع الهرمونات الهامة التي تنظم تخثر الدم، واسترخاء جدران الشرايين، والالتهابات.
قال الدكتور عبد الله جوهر، عضو فريق سلام لاب للحفريات الفقارية، إن مصر غنية بتراثها الحضاري والثقافي والفرعوني، كما أنها أغنى بكثير في حياة ما قبل التاريخ،
أكد الكاتب الصحفي أحمد الطاهري رئيس القنوات الإخبارية بالشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، أن مجلس الإدارة نظّم دورات تدريبية للكوادر على مدار العام الماضي،
أكد الكاتب الصحفي أحمد الطاهري رئيس قطاع القنوات الإخبارية بالشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، أن مجلس الإدارة نظّم دورات تدريبية للكوادر على مدار العام
أكد الرئيس البوروندي إيفاريست نداييشيمي، أن وجهة النظر بشأن الفقر في أفريقيا تعكس وهما عالميا، وأنها في الحقيقة قارة غنية.
نشر موقع SHE KNOWS تقريراً عن النساء التي تصطحب أطفالها معها عند الخروج من المنزل، سواء عند
أكد الفنان خالد سليم، أنه لم يفكر في أي فترة أن يكون مغني لشكل المهرجانات، منوهًا بأنه تم العرض عليه لأكثر من مره أن يظهر في دويتو غنائي في مهرجانات لكنه رفض كافة العروض
قال الدكتور حسن بخيت، رئيس المجلس الاستشاري العربي للتعدين، إن مصر غنية بالثروات المعدينة ، إذ أنها تحتل مكانة كبيرة من خلال انتشارها وتوزيعها
يعرف هذا الطبق المميز بفوائده العظيمة على صحة جسم الإنسان، فالكبدة غنية بفيتامين ب 12، وهو العنصر المفيد للعناية بالشعروالبشرة والأظافر، كما أنها غنية بالحديد، وغيرها من العناصر الهامة للجسم.
الجوافة مفيده جدا في التخلص من السعال المزمن حيث أن الجوافة غنية بفيتامين سي وخصائصها القابضة تساعد على تفكيك المخاط وتمنع الميكروبات المسببة للسعال والبرد
سنتعرف على طريقة اللوبيا بالسجق وبالخطوات، واللوبيا من الوجبات الغذائية المتكاملة لأنها تحتوي على خليط من الحديد والكالسيوم والفوسفور والنحاس، كما أنها
توجد أطعمة تقوى الذاكرة وهى الاطعمة الغنية بالمكونات الصحية التي تدعم صحة الدماغ بشكل خاص وتكون غنية
تتميز الحلبة المنبتة ، بأنها غنية بالفيتامينات والمعادن: تحتوي الحلبة المنبتة على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين C والكالسيوم والحديد
قال البابا تواضروس الثاني، بابا الإسكندرية بطريرك الكرازة المرقسية، إن مصر غنية بالبركات الروحية الكثيرة، وإن حضارة مصر ممتدة في جميع العصور، ونشكر الله
خلال فترة الحمل يحصل الجنين علي ما يحتاجه من الكالسيوم من جسم الأم وإذا لم يأخذ كميات كافية منه فسيحصل الجنين علي ما يحتاجه من آلام مما يعرضها لمضاعفات
يقول دكتور محمد موافي أخصائي التغذية العلاجية : لنظام غذائي صحي ومتوازن يجب عليى أن يقطع شوطًا طويلاً في الحفاظ على لياقة الجسم والعقل،
إن الفواكه غنية بالمغذيات بشكل طبيعي ولا تحتوي على مواد مضافة. يمكن للفواكه مثلها مثل معظم الأطعمة النباتية، أن تمد الجسم بكميةكبيرة من الغذاء الضروري،