كشف تقرير نشره موقع Real Simple أن تحسين عملية الهضم لا يتطلب تغييرات جذرية أو أنظمة غذائية قاسية، بل يمكن تحقيقه من خلال مجموعة من العادات اليومية البسيطة

أثارت بعض الأنظمة الغذائية المتداولة مؤخرًا جدلًا واسعًا بعد تحذيرها من تناول الخضروات الورقية مثل الجرجير والخس والبقدونس، بدعوى أنها قد تكون غير مفيدة أو تسبب بعض المشكلات الصحية

مع استمرار موجات الحر وارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يواجه الكثيرون خطر الإرهاق السريع والجفاف وضربات الشمس عند الخروج من المنزل

أكدت الدكتورة مها خليفة، استشاري التغذية الإكلينيكية والصحة العامة، أن اللجوء إلى أنظمة غذائية قاسية أو الحرمان المفاجئ من الطعام بعد انتهاء عيد الأضحى

وجه الدكتور فهد العوضي، عضو هيئة التدريس بكلية طب الأسنان بجامعة 6 أكتوبر، مجموعة من النصائح والإرشادات الطبية للمواطنين للمحافظة على صحة الأسنان والفم خلال أيام عيد الأضحى

أوضحت د.ميرفت السيد مدير المركز الافريقى لخدمات صحة المرأة و استشارى طب الطوارئ والإصابات واستشارى طب المناطق الحارة وأخصائي جودة الرعاية الصحية

يأتي عيد الأضحى كل عام حاملاً معه أجواءً من البهجة والتواصل العائلي والروحانيات الجميلة.

كشفت مي تاج الدين، استشاري سلامة الغذاء، أن الإشراف البيطري ضروري قبل شراء الحيوانات الخاصة بأضحية عيد الأضحى المبارك الذي اقترب موعده حيث يحل علينا

كشفت راما عبسي خبيرة الإرشاد الأسري والمهارات النفسية، أنه يجب تهيئة الطفل قبل الأضحية حتى لا يصاب بصدمة عندما يأخذون منه الخروف لذبحه، محذرة من مفاجئته

مع اقتراب وبدء تجهيز اللحوم داخل المنازل، تبحث الكثير من السيدات عن طرق تساعد على تسوية اللحمة بسرعة مع الحفاظ على مذاقها وقيمتها الغذائية

بعد قضاء دقائق طويلة تحت أشعة الشمس الحارقة والشعور بالتعرق الشديد، يلجأ كثيرون إلى شرب الماء المثلج للحصول على شعور سريع بالانتعاش وتخفيف حرارة الجسم

مع حلول ، تعيش الكثير من العرائس في عامهن الأول من الزواج تجربة مختلفة ومميزة داخل بيوتهن الجديدة، حيث تمتزج فرحة العيد بحماس بناء حياة أسرية مستقلة

لم يعد الحر الشديد في فصل الصيف يقتصر على ساعات النهار فقط، بل أصبحت ليالي الصيف الدافئة تؤثر بشكل مباشر على جودة النوم وصحة الجهاز التنفسي

تشهد مصر موجة حارة وارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة، ما يزيد من مخاطر التعرض للإجهاد الحراري والجفاف وضربات الشمس.

مع اقتراب عيد الأضحى 2026، يزداد اهتمام المواطنين بالعادات الغذائية المرتبطة بهذه المناسبة، وعلى رأسها تناول اللحوم التي تُعد جزءًا أساسيًا من الاحتفال

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد احتمالية تلف الخضراوات بسرعة وفقدان نضارتها خلال وقت قصير، خاصة إذا لم يتم حفظها بطريقة صحيحة

مع ارتفاع درجات الحرارة والتعرض المستمر لأشعة الشمس خلال فصل الصيف، تزداد فرص ظهور تصبغات البشرة والبقع الداكنة

يُعد الممبار من الأكلات الشعبية الشهيرة التي تتصدر موائد عيد الأضحى في العديد من البيوت المصرية، ويتميز بمذاقه الغني عند طهيه بطريقة صحيحة

تستعد الكثير من الفتيات والسيدات للسفر خلال إجازة العيد، سواء لقضاء عطلة على الشاطئ أو لزيارة العائلة والأقارب، ومع تجهيز الحقائب وتنظيم المتعلقات الشخصية

يُعد تناول البطيخ والشمام من أفضل الخيارات الغذائية خلال فصل الصيف، نظرًا لاحتوائهما على نسبة عالية من الماء التي تساعد على ترطيب الجسم