رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
هل يُعد النوم على الظهر خطرًا على الحامل والجنين؟ أستاذ طب النساء والولادة يوضح المخاطر الحقيقية، التوقيت الآمن، وأفضل أوضاع النوم خلال الحمل
تُعد الأشهر التسعة من الحمل رحلة مليئة بالاكتشافات والمشاعر المتباينة، يقدم هذا الدليل الشامل علامات الحمل الآمن شهراً بعد شهر، مع نصائح طبية مهمة لمتابعة نمو الجنين
تعرفي على أهم النصائح لاختيار ملابس الحمل الأنيقة والمريحة، وأفضل الأقمشة والقطع الأساسية التي تساعدكِ على الظهور بإطلالة أنيقة دون التضحية بالراحة خلال الحمل
تعد حموضة المعدة أثناء الحمل من المشكلات الشائعة، وتزداد في فصل الشتاء بسبب تغيرات الطقس والعادات الغذائية. يقدم هذا التقرير أهم أسباب زيادة الحموضة في الشتاء مثل الأطعمة الدسمة
هل المتابعة الشهرية للحمل ضرورية؟ تعرفي على أهمية فحوص الحمل، ودور السونار المبكر، والحالات التي تتطلب متابعة طبية دقيقة للحفاظ على صحة الأم والجنين
تقول الدكتورة هدى مسعود استاذ مساعد التغذية بالمعهد القومي التغذية أن لا بد أولاً وقبل كل شيء من استشارة طبيبك حول صحة الحمل ومدى قدرتك على الصيام
يجب على الحامل تناول الغذاء الصحي طوال فترة الحمل لتعزيز المناعة لديها وخصوصا تناول الخضروات الغنية بفيتامين سي والفواكه الحمضية والبروتينات وكل العناصر الغذائية الضرورية
تمر النساء الحوامل عادة ببعض المشكلات الناتجة عن التغيرات أثناء فترة الحمل، يكون بعضها متعلقاً بالجهاز الهضمي مثل الإمساك، وبعضها متعلق بالأطراف مثل انتفاخ