عند اتباع رجيم ما لفقدان الوزن الزائد، فإن الشخص يميل لتجنب الكربوهيدرات ومصادرها المختلفة، بشكل عام يحتاج الجسم إلى ثلاث عناصر أساسية، إن الهدف الأساس من التركيز على تناول

جهاز المناعة هو دفاع الجسم ضد الفيروسات والجراثيم، ويعتمد عدد المرات التي تمرض فيها بشكل مباشر على قوة جهاز المناعة لديك، ويتطور الجهاز المناعي بمرور الوقت

أظهرت العديد من الدراسات التجريبية التي أجريت علي الأشخاص أن زيادة استهلاك الخضراوات الصليبية تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الرئة والقولون والمستقيم والمعدة

الكرات من افضل الخضراوات التي تساعد علي التخلص من الوزن بسرعة لاحتواء الكرات علي كمية كبيرة ومن الألياف بالاضافه الي أنه يسهل في عملية الهضم وتناوله في شكل شوربة يقلل في الوزن

هناك العديد من الاشخاص حول العالم يعانون من مشكلة حصوات الكلى، التي قد تسبب لهم العديد من المشاكل، كالشعور بالإرهاق المزمن، أو الإصابة بالأمراض الخطيرة،

يعتقد أن البصل هو أحد أقدم الخضراوات المزروعة في العالم، حيث تم استخدامه من قبل الرومان والإغريق والعديد من الثقافات الأخرى لآلاف السنين كغذاء وكعلاج للعديد من الأمراض

أعلن الموقع الرسمي لسوق العبور أسعار الخضروات والفاكهة اليوم، السبت 8 يناير 2022، حيث تتراوح سعر الطماطم بين 2 و4 جنيهات، والبطاطس 3 إلى 6 جنيهات، والبصل 1.5 إلى 3.5 جنيه

يعد ملء نصف الصحن بالخضراوات من أبسط الخطوات وأكثرها فاعلية لإنقاص الوزن، لأن الخضراوات كثيفة العناصر الغذائية وقليلة السعرات الحرارية.

ننشر أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم، السبت 1 يناير 2022، بحسب الموقع الرسمي لسوق العبور، حيث تتراوح سعر الطماطم بين 2 و4 جنيهات، والبطاطس 3 إلى 6 جنيهات، والبصل 1.5 إلى 3.5 جنيه.

يمكن الوقاية من احتمالات الإصابة بأمراض القلب من خلال العمل بالعديد من النصائح بداية من تناول الخضراوات، أو بمعنى أشمل اتباع نظام غذائي صحي، وصولًا إلى

يُعد مرض القلب من الأمراض الخطيرة، ويمكن الوقاية من احتمالات الإصابة بأمراض القلب من خلال العمل بالعديد من النصائح بداية من تناول الخضراوات

يميل البعض إلى الاستعانة بمخلل الفجل بجانب الأطعمة المختلفة وخوصا خلال فصل الشتاء.

أكد الباحثون في كلية الطب جامعة ستوني بروك في نيويورك أنه من المفيد اتباع نظام غذائي نباتي غني بالخضراوات الورقية الداكنة خاصة وأنه يعمل على تخفيف أعراض الصداع النصفي المزمن

خلصت دراسة جديدة إلى أن نوع الدهون لا مقدرها هو الذي يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وقالت الدراسة إن الدهون التي تأتي من مصادر حيوانية تزيد من خطر الإصابة

كشف خبراء تغذية لجريده إكسبريس البريطانيه عن مجموعة من الحلويات يسمح بتناولها في النظام الصحي للحفاظ على الوزن أو فقدانه، بجانب تناول الخضراوات والحبوب والأسماك واللحوم ومنتجات الألبان والفواكه.

دراسة جديدة سلطت الضوء على سبب كره الكثير من الأطفال للبروكلي أو كما نعرفه القرنبيط الأخضر، وجد باحثون أن المواد الكيميائية الموجودة في فم الأطفال يمكن أن تكون وراء كراهية الأطفال للخضروات.

قال الدكتور محمد القرش المتحدث باسم وزارة الزراعة، إنه يتم رصد آراء كل المواطنين بشأن ارتفاع الأسعار، لافتًا إلى أن القطاع الزراعي تأثر بسبب التغيرات المناخية.

يعتبر التخلص من الدهون تحت الجلد من اصعب الأمور، إلا أنه يمكن ببعض الطرق أن تساعد في التخلص من الدهون تحت الجلد في الوجه ويعتبر استخدام الخضراوات أحد أبرز هذه الحيل.

شهدت أسعار الخضروات اليوم السبت 11-9-2021، استقرارا فى معظم الأصناف مع انخفاض أسعار الفاصوليا، وفقا للأسعار الرسمية في سوق العبور للجملة.

واصلت أسعار الخضراوات في السوق المصري الارتفاع للشهر الثاني على التوالي، لتقفز لمستويات قياسية خلال 2021، وسط توقعات بمزيد من الارتفاع حتى نهاية سبتمبر الجاري.