يحتوى الجزر على البيتاكاروتبن وهو نوع من فيتامين ا الذي بدورة مفيد للرؤية والحفاظ على صحة العين ويعتبر الجزر مصدرا جيدا للوتين والزياكسانثين كلاهما يقلل

وأوضح الدكتور فلاديمير زايتسيف، أخصائى أمراض الأنف والأذن والحنجرة، أن البعض يعتقد أن تناول الآيس كريم يساهم فى تخفيف التهاب أو ألم الحلق.

إذا كنت تعاني نت نقص نسبة الحديد في الدم، ومصاب بالأنيميا، إذا فهذا التقرير يعد مفيد لك ولصحتك، لأنك ستقرأ النصائح الطبية التي تساعد بشكل كبير في زيادة

أكد طارق السعيد نجم الأهلي و الزمالك السابق، كان لابد أن يكون هناك عودة للأهلي أمام بالميراس في الشوط الثاني.

الشاي الاخضر من المشروبات التي تحتوى علي العديد من الفوائد لما تحتويه علي فيتامين ب وحمض الفوليك ويحتوى علي الماغنسيوم والحديد المفيد للعظام

الشمندر غني بالحديد فهو مفيد جدا لمن يشتكون من فقر الدم أو سوء التغذية كما يحتوي البنجر علي الكثير من العناصر الضرورية والمهمة لتحسين الصحة بصفة عامة

اليانسون من الأعشاب التي تحسن من عملية الهضم وتساهم في تقليل مشكلات الجهاز الهضمي ويحارب الاكتئاب والاجهاد واضطراب النوم ويساعد على الاسترخاء

نشرت جريدة مترو البريطانية تحقيق صحفى يوضح فوائد الفشار للصحة العامة، حيث قالت أستاذة علوم التغذية الوقائية والسريرية، ديبورا كوهين في جامعة هارفارد،

مرض السكري وخاصة من النوع الثاني من الأمراض المزمنة التي يلعب الغذاء والنمط الغذائي ونوعيات الأطعمة المتناولة دوراً به، من حيث الإصابة ومدى شدتها ومن حيث

إليك طريقة عمل مشروب مفيد لطفلك النحيف وتعرف على فوائده كالتالي:

من المعروف أن كل ما هو مفيد للقلب مفيد للدماغ أيضاً، ولكن تشير دراسة جديدة إلى أن هذا الارتباط قد يكون مهماً بالنسبة للنساء بشكل خاص، إذ وجدت أن صحة القلب

وفق الهرم الغذائي يتضح لنا أن الأطعمة النباتية يجب أن تكون ضمن النظام الغذائي بكميات أكبر من اللحوم، وأن عنصر البروتين يمكن أن يؤخذ من اللحوم وكذلك النبات،

الفشار من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، فيتم إعداده بطرق عديدة ويكون خيارا جيدا للتسلية أثناء مشاهدتك للتلفاز دون تعرضك لزيادة في الوزن

على مدار قرون طويلة، استُخدم زيت بذر الكتان للعديد من الأغراض العلاجية ووصفات الطبخ، فهو يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الحيوية من الفيتامينات

أشاد الإعلامي مفيد فوزي، بمحمد صلاح، لاعب منتخب مصر وليفربول قائلا رمز مصري مشرف .

كشف الإعلامي مفيد فوزي ذكرياته مع المشاهير خلال احتفالات ليلة رأس السنة الميلادية، وكيف يستقبل كل منهم تلك الليلة.

أكد الإعلامي مفيد فوزي، أنه قرر الهجرة إلى كندا عندما تم الاعتداء على الكاتدرائية، وتخلص من شقته وسيارته لكن حينما جاء الرئيس السيسي فضل البقاء في مصر.

أكد الإعلامي مفيد فوزي، أنه يعارض أغاني المهرجانات قائلا ربما لديهم أصوات، لكنهم يغنون كلاما بذيئا .

أكّد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين أنه مقتنع بإمكانية إقامة حوار فعّال مع الولايات المتحدة، في تمنيات بمناسبة رأس السنة وجهها إلى نظيره الأمريكي جو بايدن قبل ساعات من مكالمة هاتفية مرتقبة بينهما.

الشاي من أفضل المشروبات المحببة لكثير من المصريين، ولا يمكن الاستغناء عنه سواء في المقاهي أو البيوت، وبالتزامن مع فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يصبح