كان صفار البيض محل جدل واسع بين متبعي الحميات الغذائية ورواد الجيم، خاصة لدى من يعانون من ارتفاع الكوليسترول أو الكبد الدهني.

يعتقد البعض أن الصيام قد يرهق الجسم في شهر رمضان أو يؤثر سلبا على الصحة فعند اتباع نظام غذائي متوازن خلال فترة الافطار.

كشفت دراسة حديثة في بريطانيا أن أدوية إنقاص الوزن التي تحتوي على هرمون GLP-1 قد تساعد الأشخاص الذين أصيبوا بنوبة قلبية على تقليل خطر التعرض لمضاعفات قلبية شائعة

قال أ.د محمد الجندي، إن وهج حرارة القيام والذكر يذيب جليد حظوظ النفس، ومع الصيام والقيام تتدرج أحوال المؤمن على المراقي شيئا فشيئا على مدارج القدس، من

شهدت القافلة إقبالًا واسعًا، حيث خضع 302 شخصًا لفحوصات الكشف عن أمراض القلب، في خطوة تعكس أهمية المبادرات الوقائية ودورها في التشخيص المبكر

يُعدّ التفاح من الفواكه الخفيفة والمغذية التي تناسب وجبة السحور في رمضان، فهو يمد الجسم بالألياف والماء والفيتامينات الأساسية، مما يدعم الترطيب

يوافق 4 مارس من كل عام اليوم العالمي للوقاية من السمنة، في مناسبة صحية تهدف إلى رفع الوعي بمخاطر هذا المرض المزمن وتأثيره المتزايد على مختلف الفئات العمرية

يُعد الليمون من أبرز الأطعمة الطبيعية التي يمكن إدراجها ضمن النظام الغذائي اليومي لدعم الصحة العامة، فهو منخفض السعرات وغني بفيتامين C ومضادات الأكسدة والألياف

أعلن بنك البركة مصرعن توقيع اتفاقية تعاون مع مؤسسة مجدي يعقوب لأمراض وأبحاث القلب، لتقديم تبرع بقيمة 30 مليون جنيه مصري لدعم تجهيز قسم العيادات الخارجية للأطفال.

يطلق على ارتفاع ضغط الدم لقب القاتل الصامت ، لأنه شائع وغالبًا ما يظهر بدون أعراض واضحة، ما يجعله خطرًا متدرجًا على الصحة

خلال شهر رمضان، تمثل وجبة السحور خط الدفاع الأول للجسم ضد العطش والإرهاق، وتعتبر الطماطم من أبرز الأطعمة التي ينصح بتواجدها على مائدة السحور نظرًا لفوائدها المتعددة

لطالما أثار تناول البيض جدلًا واسعًا بسبب محتواه من الكوليسترول الغذائي، إذ تحتوي البيضة الكبيرة على حوالي 185 ملليجرام

أوضح الدكتور شريف حسين، استشاري القلب، أن شهر رمضان يمكن أن يشكل فرصة ذهبية لإعادة ضبط العادات الغذائية وتحسين صحة الجهاز الهضمي

يعتبر البنجر من الأطعمة المعروفة بقدرته على تحسين تدفق الدم بفضل احتوائه على النترات الطبيعية، إلا أن الاعتماد على صنف واحد لا يمنح الجسم الفوائد القصوى

لا يقتصر وجود التمر على مائدة الإفطار في رمضان على كونه عادة متوارثة، بل يستند إلى فوائد غذائية مثبتة، فالتمر يمنح الجسم طاقة سريعة بعد الصيام، ويدعم صحة القلب والجهاز الهضمي والمناعة

يقبل كثيرون على شرب القهوة يوميًا، خاصة بعد الإفطار في شهر رمضان، دون الانتباه إلى طبقة الرغوة التي تعلو الفنجان

يُعد الخس وجبة مثالية للسحور في رمضان؛ غني بالماء، الألياف، الفيتامينات والمعادن، يعزز الترطيب، يقلّل الإمساك، يحسن النوم، ويدعم صحة القلب والعظام وصحة الحامل والجنين

الفلفل الملون الأحمر، الأصفر، الأخضر غني بفيتامين C، مضادات الأكسدة، الألياف والكاروتينات، يعزز صحة القلب، الجهاز المناعي، العين ويخفف آثار الصيام خلال رمضان

تعرف على فوائد الزبادي في السحور خلال شهر رمضان وفق تقرير WebMD، وكيف يساعد في تقليل العطش، تحسين الهضم، خفض الكوليسترول ودعم صحة القلب