بدأ طاهر محمد طاهر، لاعب خط وسط الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تدريبات الجري حول الملعب، وذلك في إطار المرحلة الثانية من البرنامج التأهيلي الذي يخضع له اللاعب.

بدأ طاهر محمد طاهر، لاعب خط وسط الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تدريبات الجري حول الملعب، وذلك في إطار المرحلة الثانية من البرنامج التأهيلي الذي يخضع له اللاعب.

تحت رعاية الدكتور عبد العزيز قنصوه رئيس جامعة الإسكندرية، نظم قطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة بكلية الصيدلة بالتعاون مع طلاب الجمعية العلمية بالكلية،

يختتم المنتخب الأولمبي، اليوم السبت، استعداداته لمواجهة نظيره منتخب إيسواتيني، في اللقاء المحدد له غدا الأحد، في ذهاب المرحلة الثانية من التصفيات المؤهلة

يعود تحدي دبي للجري، برعاية ماي دبي، أكبر فعالية مجتمعية لرياضة الجري على مستوى العالم، إلى شارع الشيخ زايد في 20 نوفمبر المقبل.

اتفقت الأبحاث على أهمية الرياضة وما تحققه من نتائج صحية مذهلة، لكن أنواعها ليست متساوية عندما يتعلق الأمر بالعظام والحفاظ عليها سليمة.

توصلت دراسة حديثة، أجريت في كلية الطب جامعة لندن، إلى أن مزاولة نشاط رياضي وبدني كافٍ -بما في ذلك ممارسة الرياضة مثل الجري.

في إطار الدور الرياضى و المجتمعي لشركة سيتي كلوب لإدارة الأندية والمنشآت الرياضية ، انطلق صباح اليوم، الجمعة مارثون الجرى من أمام مقر سيتى كلوب فرع شبين

رفعت الجزائر، رصيدها من الميداليات في النسخة الخامسة من دورة ألعاب التضامن الإسلامي إلى ١٨ ميدالية.

سلسلة من جرائم قتل الفتيات شهدناها خلال الأيام الماضية، بشكل انتقامي إما لرفضهن الارتباط بالقتلة، أو على يد شريك معنِّف.

يقول مختصون في الصحة العامة أن الجري أو المشي السريع ليس هو الطريقة الوحيدة لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، بل إن مجرد القيام بالأنشطة الروتينية، التي

بدأ أحمد عبد القادر، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تدريبات الجري حول الملعب، على هامش المران الجماعي للفريق الذي أقيم اليوم الخميس على ملعب التتش بالجزيرة.

خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا فقرة تأهيلية وبدنية خاصة للاعبين خلال مران اليوم الأربعاء الذي

بدأ عمرو السولية، لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم بالنادي، تدريبات الجري حول الملعب، وذلك على هامش المران الجماعي للفريق الذي أقيم عصر اليوم على ملعب التتش بالجزيرة.

يعود صعود السلم بفوائد كبيرة على الجسم، إذ يقول الخبراء إن صعود 400 من درجات السلم له نفس تأثير الجري لمدة 15 دقيقة. ويعد صعود السلم تدريباً للتنفس والدورة الدموية والقلب

بدأ أحمد نبيل كوكا، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، اليوم مرحلة جديدة في برنامجه التأهيلي الذي يقوم بتنفيذه بعد تعافيه من مضاعفات الإصابة

نظمت كلية التربية الرياضية بجامعة الإسكندرية، اليوم الجمعة، ماراثون رياضي للجري، بالتعاون مع جامعة سنجور تحت رعاية الدكتور أشرف صبحى، وزير الشباب والرياضة

تُعتبر رِياضة الجري من الرّياضات السلسة الممتعة، والمفيدة نفس الوقت؛ حيث يمكن القيام بها في أيّ مكان دون الحاجة الي شراء الأجهزة الرياضيّة لممارستها، إضافة

بدأ أيمن أشرف، مدافع الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تدريبات الجري حول الملعب وذلك على هامش المران الجماعي للفريق الذي أقيم ظهر اليوم الأحد على ملعب التتش بالجزيرة.

الجري أحد أفضل التمارين الرياضية، نظرًا لما يقدمه من فوائد صحية متعددة يقدمها لممارسيه، تتمثل في زيادة مستويات اللياقة البدنية والعقلية أيضًا، وتزيد الاستفادة عند ممارسة الجري في الصباح