التفكير المفرط هو احد المشاكل التى بتواجه كتير من الناس، وربما يؤدي إلى الإجهاد النفسي الشديد او الأرق وفقدان الشهية والشغف في الحياة، واحيانا التفكير

كشفت دراسة جديدة أن مواجهة الضغط النفسي والاكتئاب في جائحة كوفيد-19 قد تكون مرتبطة بحدوث تغيرات في أدمغة الأجنة خلال النمو في الرحم، حتى لو لم تكن الأم مصابة بالفيروس

أكد الدكتور محمد فكري، طبيب النادي الأهلي السابق، أنه يجب على اللاعب أن يتحمل الضغط النفسي والعصبي.

يقع الكثيرون تحت ضغط نفسي وعصبي، أثناء وجودهم في العمل نتيجة سوء التعامل أو الاستغلال العقلي والجسدي دون مقابل مجدي، فهناك من يترك العمل وهناك من يبقى

يعاني العديد من الاشخاص من العصبية المفرطة المرتبطة بالتوتر والضغط النفسي، وهناك بعض التمارين التي تعمل على تخفيف الضغط النفسي والعصبية على البعض، وتسمى تمارين للقضاء على القلق.

تعد الرياضة غذاء للروح والجسد لذلك ينصح دائما بممارسة التمارين الرياضية للكبار والصغار حيث انها تعمل على تعزيز صحة وقوة العضلات وعلاج الاكتئاب والضغط النفسى،

نشر موقع جريدة ديلي اونلاين تقريرا بأهم إشارات التحذير التي يرسلها إليك الجسم بسبب الضغوط النفسية.

حرص الجنوب إفريقى بيتسو موسيمانى، المدير الفنى للفريق الأول لكرة القدم بالنادى الأهلى، على عقد جلسة منفرده مع محمد شريف، مهاجم الفريق لرفع الضغط النفسى

ليس من الصعب التمتع بالشعبية في مكان العمل، فمن المهم اولاً امتلاك بعض الصفات ومنها التهذيب والثقة بالنفس وبالآخرين والقدرة على اقامة الحوار الهادئ وبناء العلاقات على أساس الصدق والصراحة

تصدرت مشكلة تساقط الشعر الرقم الأول هذا العام، فبعد عام صعب عانين به من الضغوطات الكبيرة، بدأت تظهر علاماته على شعرنا على طريقة تساقط للشعر فما هي أسبابه وكيف نحد منه.

تعتبر دفاتر التلوين من الأشياء المحببة لدى الكبار والصغار، ودفاتر التلوين هذه تشبه دفاتر تلوين الصغار التي اعتدنا عليها، لكنها هذه المرة لاستخدام الكبار

قالت خبيرة اليوجا ميريام غندور، إن ممارسة رياضة اليوجا يسهم في الحد من الاصابة من أمراض عديدة منها: الاكتئاب والضغط النفسي والتوتر، منوهة بأن الرياضة بشكل