تحتل البقوليات مكانة مهمة في التغذية الرمضانية، نظرًا لما تقدمه من عناصر غذائية عالية تدعم الجسم بعد صيام طويل

أدان وزراء خارجية 8 دول عربية وإسلامية، استمرار سلطات الاحتلال الإسرائيلي في إغلاق أبواب المسجد الأقصى

أكدت الدكتورة مروة محمد السعيد قسم التغذية وعلوم الاطعمة معهد الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث أن منتجات الألبان، مثل اللبن، الزبادي، اللبن الرائب ....

بعض العادات المرتبطة بالإفطار والسحور، مثل الإفراط في السكريات أو إهمال شرب الماء والنوم الكافي، قد تؤثر سلبًا على قدرة الجسم على مقاومة الأمراض ...

قالت دار الافتاء لقد اقتضت حكمة الله أن يُخفي ليلة القدر في رمضان ليجتهد الصائم في طلبها وخاصة في العشر الأواخر منه ويوقظ أهله كما كان يفعل رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم.

تُعد الحلويات جزءًا أساسيًا من أجواء شهر رمضان في مصر، حيث لا تخلو موائد الإفطار من أصناف شهيرة مثل الكنافة والقطايف

يشعر كثير من الأشخاص بالخمول والرغبة في النوم بعد تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان، وهي حالة شائعة قد تنتج عن طبيعة الأطعمة التي يتم تناولها بعد ساعات طويلة من الصيام

يرتكب بعض المدخنين عادة شائعة في شهر رمضان، حيث يشعلون السجائر فور سماع الأذان قبل تناول الطعام أو شرب العصير

يُعتبر الأرز البني من الخيارات الغذائية المفضلة للإفطار خلال شهر رمضان، نظرًا لقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتعددة مقارنة بالأرز الأبيض

مع بداية شهر رمضان، يحرص بعض الأشخاص على بدء وجبة الإفطار بفنجان من القهوة على معدة فارغة، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من هذه العادة

نجحت الفنانة ناهد السباعي في لفت الأنظار لدورها في الحلقات الأولى من مسلسل إفراج بطولة النجم عمرو سعد والذي يخوض به السباق الدرامي في رمضان 2026

شهر رمضان فرصة مميزة ليس فقط للعبادة والتقرب إلى الله بل أيضا لتنظيم العادات الغذائية وتحسين نمط الحياة الصحي فالصيام يساعد الجسم على الراحة والتخلص من السموم المتراكمة

يعاني كثير من الصائمين خلال شهر رمضان من الشعور بالجوع أو الخمول في الفترة الممتدة بين وجبتي الإفطار والسحور، خاصة بعد تناول وجبة إفطار دسمة قد تسبب ثقلًا أو رغبة في النوم

تشير تقارير صحية إلى أن تناول مشروب العرقسوس بكميات كبيرة، خاصة خلال شهر رمضان، قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم

يحرص عدد كبير من الأشخاص على إدخال الجبنة الرومي ضمن وجبة السحور في شهر رمضان، نظرًا لمذاقها القوي وقوامها الغني الذي يجعلها من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين

يحرص الصائمون خلال شهر رمضان على اختيار أطعمة تمنح الجسم الطاقة والترطيب اللازم لتحمل ساعات الصيام الطويلة

وعد الله -سبحانه وتعالى- مَن قام ليل رمضان؛ إخلاصاً له، واحتساباً للأجر من عنده، وإيماناً به، بالتوبة والمغفرة؛ قال -عليه الصلاة والسلام-: (مَن قَامَ رَمَضَانَ

مما امتاز به شهر رمضان المعظم عن غيره من الشهور الأخرى ما أكدته السُّنَّة النبوية المطهرة من أنه إذا دخل هذا الشهر المُعظم صُفِّدَتِ الشياطين، وقد تواردت نصوص السُّنَّة المشرفة على ذلك.

مع انشغال كثير من الأسر في إعداد وجبات الإفطار والسحور خلال شهر رمضان، يلجأ البعض إلى الأطعمة السريعة الجاهزة التي تباع في أكياس ملونة مثل الشيبسي

تلعب وجبة السحور دورًا أساسيًا في تحديد مستوى نشاطك خلال ساعات الصيام الطويلة في رمضان. فاختيار الأطعمة المناسبة لا يساعد فقط على تقليل الشعور بالجوع والعطش