الحديد هو عنصر غذائي حيوي يؤدي العديد من الوظائف الأساسية في الجسم، مثل نقل الأكسجين في الدم وتقوية جهاز المناعة، ونقص الحديد هو نقص غذائي منتشر في جميع

حذر أطباء في الجمعية الألمانية لأمراض الدم وعلم الأورام من نقص الحديد في الجسم، مشيرين إلى أن هذا النقص يؤدي إلى تكوين الهيموغلوبين في كرات الدم الحمراء بشكل غير كاف، وهو المسؤول عن نقل الأوكسجين.

سرطان القولون هو ثالث الأورام شيوعا وقابل للشفاء اذا تم التعرف عليه مبكرا فسرطان القولون والمستقيم هو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين الرجال والنساء

ابرز اعراض مرض فقر الدم هو الشعور بالارهاق بالوهن وصعوبة في الحفاظ على حرارة الجسم شحوب في مظهر الجلد والشعور دائما بالصداع

يمكن أن يكون هبوط الدورة الدموية بسبب إصابة الحامل بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد بين الأطفال أو نقص العناصر الغذائية مثل حمض الفوليك وفيتامين ب12

تقول منظمة الصحة العالمية إن نقص الحديد هو الاضطراب الغذائي الأكثر شيوعاً في العالم، وفي هذا التقرير نتعرف على أعراض نقص الحديد في الجسم، وما هي أهم الأطعمة

يعد تناول أطعمة مختلفة من مجموعات غذائية مختلفة أفضل طريقة لتوفير كمية كافية من الحديد لطفلك ومنع فقر الدم الناجم عن نقص الحديد

يستمر فيروس كورونا في الانتشار بشكل واسع في جميع أنحاء العالم. وأعادت الموجات المتتالية للوباء النظر في الطرق التي أثر بها كوفيد-19 على أجزاء وجوانب مختلفة

يعتبر حصول المرأة على الكالسيوم، وحمض الفوليك، والحديد أمراً مهماً في حياتها، فهي تحتاج إلى زيادة نسبة الكالسيوم بمعدل 1000 ملغم بعد دخولها سن الأمل وانقطاع

النساء هن الأكثر عرضة لخطر الإصابة بنقص الحديد في الجسم عن الرجال، لذلك توجد ضرورة لمعرفتهن أعراض نقص الحديد في الجسم.

كشف المعهد الألماني لأبحاث التغذية أن أعراض نقص الحديد تتمثل في الإجهاد والتعب والدوار وتساقط الشعر، غير أن اتّباع نظام غذائي متوازن ومتنوع يمكن أن يُجنب المرء التعرض لنقص الحديد في الدم.

لا ينتج جسمك الحديد بشكل طبيعي. ولا يمكن الحصول على الحديد إلا من خلال نظامك الغذائي أو من خلال المكملات الغذائية. وهنا تكمن الأهمية، حيث يزيد الحمل من

عند ظهور أعراض الإرهاق الغير. عادى أو الشحوب أو ضيق في التنفس فهذا مؤشر علي نقص الحديد

إرهاق غير عادى وتعب شديد اوشحوب اوضيق في التنفس كل هذا موشر الي نقص الحديد في الجسم

تعتبر خلايا الدم الحمراء هي المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، وقد يجعلك فقر الدم الناجم عن نقص الحديد متعبًا، وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو