تواجه الكثير من النساء وحتى من يلتزمن بنظام غذائي صحي ووزنهن طبيعي مشكلة البطن السفلية التي يصعب التخلص منها. ورغم الاعتقاد الشائع بأن السبب يعود للسعرات الحرارية أو زيادة الوزن

ألغى الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الرسوم الجمركية التبادلية المفروضة على عدد من واردات السلع الزراعية، في إطار مساعي الإدارة الأمريكية لتخفيف كلفة أسعار

مع دخول فصل الخريف وتقلب الطقس، يزداد شعور الكثيرين بتغيّر المزاج وانخفاض الطاقة، وهي أعراض مرتبطة بما يُعرف بالاكتئاب الموسمي

مع اقتراب أشهر البرد وزيادة انتشار العدوى الموسمية، ينصح الأطباء بالتركيز على خمسة مكملات غذائية أساسية تساعد على تقوية الجهاز المناعي

حملت قافلة زاد العزة في يومها الـ 69، نحو 7300 طن من المساعدات الإنسانية العاجلة، والتي تضمنت نحو 4 آلاف طن سلال غذائية ودقيق...

أوضحت الهيئة ، في تقريرها الأسبوعي الـ 41 لعام 2025، عن الفترة من 1 إلى 7 نوفمبر، أن البطاطا الحلوة تصدرت قائمة الخضراوات المصرية المصدرة خلال الأسبوع الماضي

حملت قافلة زاد العزة في يومها الـ 68، أطنان من المساعدات الإنسانية العاجلة، والتي تضمنت نحو 280 ألف سلة غذائية

يُعدّ سن الأربعين محطة فاصلة في حياة الإنسان، إذ تبدأ في هذا العمر تغيرات فسيولوجية واضحة تشمل الهرمونات والعضلات ونظام الأيض. وهنا، كما يوضح الدكتور عماد

أعلن الهلال الأحمر المصري أن قافلة زاد العزة .. من مصر إلى غزة الـ67 تحمل عددا من شاحنات المساعدات الإنسانية العاجلة في اتجاه قطاع غزة

حملت قافلة زاد العزة في يومها الـ 66، أطنانا من المساعدات الإنسانية العاجلة، والتي تضمنت أكثر من 250 ألف سلة غذائية

منذ آلاف السنين، عُرف زيت الزيتون بأنه الذهب السائل ، ليس فقط لنكهته المميزة، بل لما يحتويه من عناصر غذائية تجعله واحدًا من أهم الزيوت الصحية في العالم

حملت قافلة زاد العزة في يومها الـ 64، أطنان من المساعدات الإنسانية العاجلة، والتي تضمنت أكثر من 300 ألف سلة غذائية، ونحو ألف طن دقيق

يُعد اللبن الرائب من أكثر الأطعمة فائدة وسهولة للهضم التي يمكن إدخالها إلى النظام الغذائي للطفل بعد الشهر السادس، إذ يجمع بين القيمة الغذائية العالية والطعم المحبب

تُعد مرحلة إدخال الأطعمة الصلبة من أكثر المراحل حساسية في تغذية الطفل، إذ يحتاج جسمه إلى عناصر غذائية جديدة مع استمرار الرضاعة، ولكن مع الحرص على اختيار الأطعمة المناسبة لعمره وجهازه الهضمي

يشير الأطباء إلى أن تناول الأطعمة المتنوعة الألوان، تمامًا مثل ألوان الطيف، يمدّ الجسم والدماغ بعناصر غذائية حيوية تعرف باسم الفلافونويدات

حملت قافلة زاد العزة في يومها الـ 62، أطنان من المساعدات الإنسانية العاجلة، والتي تضمنت أكثر من 300 ألف سلة غذائية، ونحو 1300 طن دقيق، و 2900 طن مستلزمات طبية

منذ القدم عُرف خبز الشعير بأنه خبز الأنبياء ، لما يحمله من قيمة غذائية عالية وفوائد طبية عديدة. واليوم، ومع تطور علم التغذية، عاد هذا الخبز القديم ليتصدر توصيات الأطباء

بين مشروبات الطاقة الصناعية والمكملات الغذائية، يبرز سموثي التوت والسبانخ كخيار طبيعي يجمع بين المذاق المنعش والفوائد الصحية العالية. فهو ليس مجرد عصير، بل تركيبة غذائية متكاملة تمنح الجسم طاقة

تعتبر الجوافة من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لنمو الأطفال والرضع. فهي تزود الجسم بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C وA، والبوتاسيوم

يُعد الليمون من أكثر الفواكه فائدة، لكن ما لا يعلمه الكثيرون أن قشر الليمون يحتوي على عناصر غذائية مهمة لا تقل قيمة عن عصيره. فهو غني بفيتامين C...