يتعرض الطلاب أثناء فترة الامتحانات الي القلق والتوتر وهذا يؤثر بالسلب علي تحصيلهم الدراسي فالغذاء الصحي يساعد على التفوق والنجاح حيث توجد بعض أنواع من

مشاكل الوزن لا تنتهي، فكما يوجد اشخاص يعانون من زيادة الوزن فيوجد أيضاً أشخاص يعانون من النحافة الشديدة

ينصح بالتوازن في الاستخدام اليومي للملح علي مدار اليوم وتحديد الكمية المستهلكة مع ضرورة اختيار الأطعمة التى لا تحتوى على ملح كثير

تعيش إيطاليا على وقع أزمة ارتفاع أسعار المكرونة، أحد أكثر الأطعمة الشعبية والأكثر أهمية ثقافيًا في البلاد، وعقدت الحكومة الإيطالية محادثات حول الأزمة للتحقيق في أسباب ارتفاع الأسعار.

هناك بعد التعليمات التي يجب معرفتها عند التعامل مع بعض الأطعمة من اجل الحصول على اكثر فائدة منها

أكد اللواء أحمد راشد محافظ الجيزة، علي مواصلة جهود تمشيط الاسواق والمحلات والمنشأت التجارية للتأكد من جودة وسلامة الأطعمة

أفاد المركز الاتحادي للتغذية بأن الخردل يتمتع بفوائد صحية كثيرة؛ إذ يمتاز بتأثير مثبط للالتهابات ويعمل على تقوية جهاز المناعة، كما أنه يحفز الشهية ويساعد على الهضم، لا سيما الأطعمة الدهنية.

تعد الكستناء افضل الأطعمة التي ينصح بها للاطفال الذين يعانون من اليرقان وذلك لأنها تساعد على التخلص من سموم الجسم كما أنها تحافظ على عمل الغدة الدرقية

سنقدم لكي اليوم طريقة عمل كبدة الدجاج وبدون بصل، وتعد كبدة الدجاج من أرخص الأطعمة التي تحتوي على البروتين الحيواني،والمسؤول عن بناء العضلات، وضروري تناوله يوميًا.

تناول الخضراوات بشكل عام يعمل على نضارة البشرة واشراقها وتناول الخضراوات الورقية في النظام الغذائي اليومي يساعد على زيادة (الكولاجين)

توجد أطعمة تقوى الذاكرة وهى الاطعمة الغنية بالمكونات الصحية التي تدعم صحة الدماغ بشكل خاص وتكون غنية

يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية الشهية واللذيذة التي يعشق تناولها الكبار والصغار وبخلاف مذاقها المميز فيحتوي البطيخ على العديد من الفوائد الصحية التي تدفع البعض إلي تناوله أيضا.

هناك العديد من الأطعمة التي تدعم العيون السليمة والرؤية الصحيحة ويمكن أن تساعد في تحسين الرؤية وحماية العين من الأمراض

مثلما يعاني البعض من السمنة ويبحثون دائمًا عن طرق لخسارة الوزن الزائد، يوجد أيضًا من يعاني من النحافة ويبحث عن طرق لزيادة الوزن،فالنحافة تؤثر على مظهر

أطعمة تساعد في علاج الحساسية، الحساسية من الأشياء التي انتشرت بشكل كبير، وهناك بعض الحالات تكون خفيفة وبسيطة ومنها الموسمي

يأتى شم النسيم هذا العام فى شهر رمضان ويكثر الحديث عن رغبة البعض تناول الرنجة والفسيخ كما تعودوا كل عام.. ونقدم لكم فى السطور التالية الأضرار الناتجة عن

يحتوى التمر علي العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الطفل فهو مثالي للرضع الذين لا تزال عظامهم في طور النمو حيث يعد التمر من أفضل الأطعمة التي

شهد شارع 9 في المقطم، حادثًا مأساويًا، عندما لقى حارس عقار مصرعه دهسًا أسفل عجلات سيارة أثناء اصطدامها بـ توكتوك ، وذلك في أثناء خروجه من منزله لشراء بعض الأطعمة وجرى نقله إلى المستشفى.

يعد النوم والأكل من العناصر الأساسية لإبقاء الإنسان على قيد الحياة، ولكن في الكثير من الأحيان يمكن أن تؤثر الاختيارات الغذائية على نوعية النوم، لذلك ينصح

أكدت الدكتورة إيمان مصطفى استاذ بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومي للبحوث أن الصيام يفيد في تقوية المناعة وخاصة في حالة اتباع نظام غذائي متوازن