يُعدّ سن الأربعين محطة فاصلة في حياة الإنسان، إذ تبدأ في هذا العمر تغيرات فسيولوجية واضحة تشمل الهرمونات والعضلات ونظام الأيض. وهنا، كما يوضح الدكتور عماد

بين مشروبات الطاقة الصناعية والمكملات الغذائية، يبرز سموثي التوت والسبانخ كخيار طبيعي يجمع بين المذاق المنعش والفوائد الصحية العالية. فهو ليس مجرد عصير، بل تركيبة غذائية متكاملة تمنح الجسم طاقة

يعد فيتامين سي من أهم العناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم وتمنح البشرة نضارتها، إذ يلعب دورًا أساسيًا في تحفيز إنتاج الكولاجين المسؤول عن مرونة البشرة وقوتها

يُعد عدم ممارسة التمارين الرياضية في منتصف العمر من أكبر الأخطاء التي تؤثر على التقدم في السن بطريقة صحية....

في زمن أصبحت فيه مطاعم الوجبات السريعة جزءًا من نمط الحياة اليومية، يغيب عن كثيرين أن هذه الوجبات قد تحمل بين مكوناتها ما هو أخطر...

بينما يبحث الكثيرون عن مكملات غذائية لتعزيز المناعة وصحة الدماغ، يقدم التوت الأزرق نفسه كحل طبيعي مذهل يجمع بين الطعم والفائدة. هذه الحبات الصغيرة ليست

بمناسبة أكتوبر الوردي، الذي يذكّرنا بأهمية الغذاء الصحي ودوره في الوقاية من الأمراض المزمنة والسرطانات، نسلّط الضوء على فاكهة عظيمة ورد ذكرها في القرآن الكريم

ما زال مرض ألزهايمر يثير جدلا واسعا بين العلماء والأطباء حول طبيعته، فهل هو مجرد انعكاس لتقدم العمر، أم أنه اضطراب دماغي مستقل له مساره الخاص؟....

تؤكد الدراسات العلمية أن حبات الرمان ليست مجرد فاكهة لذيذة، بل كنز غذائي غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة القلب والمناعة

أكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، أنّ المبادرات الرئاسية في قطاع الصحة تمثل امتدادًا لرؤية شاملة عنوانها مصر معك من أول يوم

في خضم هذه الأزمة، ظهرت هيودول كحل مبتكر يجمع بين الذكاء الاصطناعي والجانب الإنساني؛ دمية ذكية قادرة على التحدث، التذكير بالمواعيد، والاستجابة للطوارئ

تعتبر مرحلة الشيخوخة من أهم مراحل الحياة التي تحتاج إلى اهتمام خاص بـ النظام الغذائي، نظرا لتأثر الجسم بعدة عوامل مع التقدم في العمر مثل الصحة العامة..

يُعرف مرض الزهايمر بأنه المرض الصامت الذي يبدأ بخطوات بطيئة، لكنه يترك أثرًا عميقًا على حياة المريض وأسرته

الغضب: يرفع مستوى هرمون الكورتيزول، مما يؤدي إلى تآكل الكتلة العضلية وتقليل إنتاج الكولاجين في البشرة....

حذر محافظ بنك إنجلترا، آندرو بيلي، من أن الاقتصاد البريطاني يقف أمام تحديات هيكلية متزايدة نتيجة ضعف النمو وتراجع مشاركة القوى العاملة منذ جائحة كورونا،

يبقى حلم البشرة النضرة والخالية من التجاعيد هدفًا مشتركًا بين النساء في مختلف مراحل العمر، بل وحتى لدى بعض الفتيات في سن مبكرة

أوضحت الدراسة، إن الحمض النووي في الميتوكوندريا وهي مصانع الطاقة في الخلية لا يراكم الطفرات الجينية مع تقدم المرأة في العمر، وهو ما يتعارض تمامًا مع ما يحدث في خلايا الدم

أظهرت دراسة حديثة، أن بويضات المرأة تمتلك آلية حماية فريدة تجعلها مقاومة لنوع معين من التغيرات المرتبطة بالشيخوخة، على عكس جميع أنسجة الجسم الأخرى.

قال الدكتور هيثم شعبان، قائد الفريق البحثي بكلية الطب بجامعة جنيف، إن علم الجينوم لا يقتصر على دراسة الجينات فقط، بل يشمل أيضًا العناصر التنظيمية التي تتحكم في عمل الخلايا، وتكشف أسباب الأمراض

بينما تتنوع أنواع العنب في الأسواق، يظل العنب الأسود في الصدارة من حيث الفوائد الصحية. وبحسب دكتورة أسماء صالح، أخصائية التغذية العلاجية، فإن للعنب الأسود