تشير الدراسات إلى أن تناول وجبة الإفطار خلال الساعات القليلة الأولى من الاستيقاظ، يمكن أن يكون مفيدًا لصحة القلب، ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري،

يعد الكاكاو من أحد أكثر النباتات غنى بمضادات الاكسدة القوية المعروفة باسم الفلافونويد، ويهتم الكثيرون بمشروب الكاكاوله دور كبير في تعزيز صحة القلب والشرايين

قد يؤدى التعرض للأذى من قِبل شخص نحبه ونثق به، إلى الغضب والحزن والارتباك، ويمكن أن يتحول التفكير فيما حدث، إلى مشاعر سلبية، حتى تتجذر بشكل أعمق وتصبح

من المعروف أن كل ما هو مفيد للقلب مفيد للدماغ أيضاً، ولكن تشير دراسة جديدة إلى أن هذا الارتباط قد يكون مهماً بالنسبة للنساء بشكل خاص، إذ وجدت أن صحة القلب

يعتبر البرقوق أحد أنواع الفواكه التي تنتمي لعائلة فواكه المشمش والنكتارين والخوخ، ولهذه الثمرة فوائد صحية كبيرة ومتنوعة؛ لأنها غنية بالألياف الغذائية وغالباً

توصل فريق الباحثين في كلية الطب جامعة ساوث وست الأمريكية، إلى أن عقار ليراجلوتايد المخفض للوزن يمكن أن يفيد صحة القلب.

يتميز البشر بالتواصل الاجتماعي والعلاقات الاجتماعية المختلفة، إلا أن هنالك اختلاف طبيعة الحياة، وإتباع نمط الحياة الحديث قلل من التواصل

في كل مرة تبذل فيها جهدًا لتنوع نظامك الغذائي بالأطعمة مثل الأسماك والخضروات والفواكه والمكسرات والحبوب الكاملة ، فإنك تتخذ خطوة نحو حماية قلبك

قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن البروكلي يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية؛ حيث إنه يمتاز بتوليفة فريدة من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة ومركبات النبات الثانوية والألياف الغذائية.

كشف باحثون بريطانيون إن هناك وقتا مثاليا لكي يأوي الإنسان إلى فراشه حتى يحافظ على صحة قلبه.

تحدث نوبات القلب عندما يتسبب انسداد فى الشريان التاجى فى تجويع جزء من عضلة القلب للدم والأكسجين، وقد ينتج هذا عن قرارات نمط الحياة السيئة التى يقع اتخاذها بمرور الوقت.

كشف فريق بحثي في كلية الطب بجامعة موناش في ملبورن بأستراليا أن الاستهلاك المعتدل للمرأة من الكربوهيدرات مع الدهون غير المشبعة يمكن أن يوفر فوائد صحية

تغيير بعد العادات اليومية يمكنه أن يحدث طفرة كبيرة في صحتنا بشكل عام، وفي صحة القلب بشكل خاص، فإذا تمكننا من إصلاح نمط العادات والأنماط الغير صحية سنحصل

ويقول الخبراء إن صحة العين ترتبط بشكل ما بصحة القلب، ذلك لأن المشاكل الصحية التي تعتري القلب تنعكس على العين في شكل عدة أعراض مزعجة قد تتطور إلى العمى.