ابدئي تقليل تناول السكريات قبل رمضان لتعزيز توازن الهرمونات، تنظيم مستويات الطاقة، والتحكم في الرغبة في الحلويات. اكتشفي خطوات عملية لصيام أكثر صحة وراحة

حذّرت الدكتورة كافيتا جي أيثال من مخاطر نقص العناصر الغذائية خلال الحمل، مؤكدة أن اختلال توازن الفيتامينات والمعادن قد يؤدي إلى فقر الدم، ضعف العظام، وتراجع المناعة، ما يؤثر على صحة الأم ونمو الجنين

كشفت دراسة منشورة في مجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقي أن الغمر في الماء الساخن بدرجة 39-40 مئوية قد يساهم في خفض ضغط الدم وتحسين النوم والصحة النفسية، مع تحذيرات من تجاوز 40 درجة لتجنب المخاطر

بعد سن الخمسين، تساعد التمارين الرياضية المنتظمة النساء على الحفاظ على قوة العضلات وصحة العظام والمرونة النفسية. تعرفي على 6 تمارين مناسبة لكِ

نفى مصدر أمنى جملةً وتفصيلاً صحة ما تم تداوله بإحدى الصفحات التابعة لجماعة الإخوان الإرهابية بمواقع التواصل الإجتماعى بشأن الإدعاء بوجود إنتهاكات وتردى أوضاع الإحتجاز داخل قسمى الشرطة بالجيزة

أعلنت وزارة الصحة والسكان، استقبال 67 مليوناً و35 ألف زيارة من السيدات لتلقي خدمات الفحص والتوعية ضمن مبادرة رئيس الجمهورية المستدامة لدعم صحة المرأة المصرية

يرتبط الكالسيوم في أذهان كثيرين بالجبن ومنتجات الألبان فقط، باعتبارها المصدر الأشهر لهذا المعدن الحيوي. إلا أن الدراسات الحديثة تكشف أن الجبن ليس الخيار الأفضل دائمًا

أكد الأستاذ الدكتور حمودة الجزار وكيل وزارة الصحة بالدقهلية استمرار التعاون والتنسيق الكامل بين مديرية الصحة والمجالس الطبية المتخصصة ومديرية التضامن الاجتماعي

شاركت الدكتورة ميرفت السيد ، مديرة المركز الأفريقي لخدمات صحة المرأة، يرافقها عدد من مديري الإدارات بالمركز، في فعاليات المؤتمر السنوي السادس لـ أطباء الامتياز بكلية الطب جامعة الإسكندرية

جاءت الدورة في إطار استراتيجية الدولة المصرية لتعزيز التحول الرقمي في القطاع الصحي، وتطوير منظومة العمل من خلال توحيد آليات الشراء والإمداد على المستوى القومي

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يصبح الاستعداد الصحي ضرورة لا رفاهية. فالصيام عبادة عظيمة، لكنه يتطلب تهيئة تدريجية للجسم حتى يؤدي دوره بكفاءة دون إرهاق أو مضاعفات

تزداد الحاجة لاتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خاصةً لـ مرضى الدهون الثلاثية، للحفاظ على صحة القلب وضبط مستويات الدهون في الدم خلال فترة الصيام والإفطار

وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح للحفاظ على صحة المواطنين، في ضوء ما تشهده البلاد من تقلبات جوية وعواصف ترابية...

نفت الفنانة لقاء الخميسي صحة التصريحات المنسوبة للفنانة إيمان الزيدي بشأن علم أسرة زوجها، حارس المرمى السابق محمد عبد المنصف، بزواجه منها، مؤكدة أن ما تم تداوله في هذا السياق عارٍ تمامًا من الصحة

يُعد الكلف من أكثر الاضطرابات الجلدية شيوعًا، خاصة بين النساء، ويظهر في صورة تصبغات داكنة يتراوح لونها بين البني والرمادي، غالبًا على الجبهة، الوجنتين، الأنف، والمنطقة أعلى الشفة العليا

أهم نصائح للرضاعة الطبيعية خلال شهر رمضان للأمهات المرضعات، بما يشمل شرب السوائل، تقسيم المجهود اليومي، المكملات الغذائية، وتجنب الملح للحفاظ على صحة الأم والرضيع

يُعرف الزعتر منذ القدم بقدرته على تخفيف السعال وحماية الجهاز التنفسي، لكن كثيرين لا يدركون أن هذه العشبة العطرية تحمل فوائد صحية أوسع تمتد إلى القلب والجهاز الهضمي وحتى علاج الأنيميا

يُعد القرنفل من أغلى وأقوى الأعشاب الطبيعية من حيث القيمة العلاجية، إذ يحتوي على مركبات فعالة تساعد في حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض

يُعد الفلفل الحار من المواد الطبيعية الغنية بالعناصر المفيدة للصحة، إذ يمتلك خصائص تدعم المناعة وتحمي من عدد كبير من الأمراض المزمنة

يُعد البقدونس من الأعشاب الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية التي تمنحه خصائص علاجية متعددة، إذ يرتبط بدعم صحة القلب