التوجه للنوم مباشرة بعد تناول وجبة العشاء من السلوكيات الخاطئة التي قد يتبعها بعض من الأفراد، فهل يشكل ذلك مخاطر صحية على الجسم في حدوث بعض الأعراض أو اكتساب الوزن الزائد؟

يعتبر تنميل اليدين اثناء النوم هي واحدة من المشكلات التي تؤرق الكثير من الأشخاص وتسبب لهم كثير من الانزعاج والقلق وهذا التنميل قد يكون له دلالات لأمراض خطيرة

ينصح الشخص البالغ بالنوم لمدة سبع إلى تسع ساعات كل ليلة، حيث يُعرَّف الحرمان من النوم بأنه تلقى أقل من القدر الضرورى من النوم، ويحتاج الأطفال والمراهقون إلى مزيد من النوم كل ليلة مقارنة بالبالغين.

شهد اليوم الفريق مهندس كامل الوزير - وزير النقل توقيع عقد بين هيئة السكك الحديدية و تالجو الإسبانية لتصنيع وتوريد عدد (7) قطارات نوم فاخرة جديدة

قال الشيخ محمد وسام أمين الفتوى بدار الإفتاء ، إن تأخير الغسل من الجنابة بحيث يترتب عليه تأخير الصلاة عن وقتها حرام شرعًا، ويستحب ان يسارع بالغسل .

منذ القِدم وغزة شوكة إسرائيل، ففي عام 1992، خرج رئيس وزراء إسرائيل إسحاق رابين متحدثا عن غزة: أتمنى أن نستيقظ يوما من النوم، فأرى غزة وقد ابتلعها البحر .

يقدر الخبراء أن حوالي واحدة من كل ثلاث نساء وواحد من كل خمسة رجال في الولايات المتحدة، على سبيل المثال، يعانون من نوبة اكتئاب شديد بحلول سن 65 عامًا.

كشفت دراسة جديدة أن الأطفال في سن المدرسة الابتدائية، الذين يحصلون على أقل من تسع ساعات من النوم في الليلة، يعانون من اختلافات كبيرة في مناطق معينة من

يمكن أن يكون تناول الدواء في الوقت الخطأ هو الفرق بين يوم مثمر ويوم تريد فيه النوم فقط، إذ يمكن للعديد من الوصفات الطبية أن تجعلك تشعر بالنعاس وأن أخذها

كثرة النوم والتسرع فى الكلام من أشهر العادات السلبية التى يعانى منها الكثير من الأشخاص وهناك خطوات يجب الابتعاد عنها للتخلص من هذه العادات السلبية.

غالبا ما يعاني الكثيرون من اضطرابات النوم خلال رحلات سفرهم سواء كانت رحلات سفر للعمل أو لقضاء عطلة أو لأي سبب آخر يؤدى إلى اضطرابات النوم يمكن توفير عدد من الخطوات التي تساعد المسافر

يحتاج الأطفال إلى الحصول على قسط كافٍ من النوم، لكن العديد منهم يعانون من مشاكل في النوم، ما يجعل من الصعب عليهم التركيز في المدرسة أو المنزل، والحرمان

كشفت دراسة جديدة، أن حصول الأطفال على أقل من 9 ساعات من النوم يوميا قد يؤدي إلى الضعف الادراكي ومشاكل عقلية في مناطق الدماغ الرمادية بحسب دراسة نشرت في مجلة لانسيت لصحة الأطفال والمراهقين

يحتاج الأطفال إلى الحصول على قسط كافٍ من النوم، لكن العديد منهم يعانون من مشاكل في النوم، ما يجعل من الصعب عليهم التركيز في المدرسة أو المنزل، والحرمان

الحصول على قسط كافٍ من النوم أمر بالغ الأهمية لصحة العقل والجسم، قلة النوم أو الحرمان من النوم يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، احذر إذا كنت تسهر كثيرًا ، فقد تصاب بمرض الكبد الدهني.

في الأيام الاولي للولادة من الطبيعي أن ينام الرضع بمعدل 12-18 ساعة يوميا وقد تصل ساعة نومة الي 19 ساعة دون أن تشعر الأم بالقلق فالمهم أن يرضع وينام

٥ أشياء تساعد في حرق الدهون والسعرات الحرارية أثناء النوم كالتالي:

النوم أمر هام جداً ليجعل الشخص يستعيد نشاطه وحيويته، ويجب أن يكون النوم الذى يحصل عليه الشخص حوالى من 7 إلى 8 ساعات فقط، ولكن بعض الأبراج التي تحب النوم بشدة أكثر من أي شيء أخر.

يستحب على الإنسان قبل نومه أن يذكر الله تعالى حيث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (إذا أوى أحدُكم إلى فراشِه، فليأخذْ داخِلةَ إزارِه، فلينفُضْ بها فراشَه،

مع ارتفاع درجات الحرارة لا يستطيع العديد من الأشخاص الجلوس أو النوم دون تشغيل المروحة بشكل مستمر، ولكن يمكن أن يسبب تشغيل المروحة المستمر وخاصة أثناء النوم العديد من المشاكل الصحية.