رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
التباعد الاجتماعي، وارتداء الأقنعة واتباع إجراءات النظافة المناسبة، من الأشياء الأساسية التي نحتاج إلى اتباعها لتقليل خطر الإصابة بأى عدوى فيروسية، ولكن
ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة التى تصيب كثير من الناس عالمياً، ويمكن منع ارتفاع ضغط الدم أو خفضه عن طريق تناول الطعام الصحي وإجراء تغييرات بسيطة في النظام الغذائي
إذا كنتِ تعشقين مذاق القهوة الرائع، نقدّم لكِ وصفة سهلة للحلوى الإيطاليّة الشهيرة التراميسو، لم تستغرق وقتاً طويلاً فقط 4 دقائق، وتكفي لـ عدد كبير من الأفراد حتي 45 شخص، وإليك ِ الطريقة والمقادير.
قومي بتحضير أم علي بالجلاش والمكسرات، بأقل مكونات وتكلفة وقدميها لعائلتك لسهرة دافئة، ستستغرق من الوقت نصف ساعة، وتكفي لكل أفراد الأسرة.
بطريقة جديدة ومبتكرة، قومي بـ عمل الدجاج التندوري بالفرن علي الطريقة الهندية، وقدميه مع الأرز البسمتي الاصفر، فهي تكفي لـ 4 أفراد، كما انها تستغرق حوالي ساعة إلا عشر دقايق للتحضير.
بطرقة سهلة وبسيطة وسريعة لحواوشي اللحم المفروم، وقدميه مع السلطة الخضراء والبطاطس المقلية المقرمشة، فهو يستغرق حوالي نصف ساعة للتحضير، كما يكفي لـ 6 أفراد، وإليكِ المقادير والطريقة:
يعتبر الباتون ساليه من أشهى أنواع المعجنات الفرنسية الأصل، ويمكن لهذا الوصفة ان تكون مثالية كسناكس او كوجبة بسيطة على الفطور، بالإضافة إلى أنها من المعجنات التي يفضلها الصغار قبل الكبار.
إذا كنت ممن يعانون من الأرق، ولا تحصل على عدد ساعات نوم كافية، فيمكن لفوائد المورينجا للنوم أن تكون فعالة بالنسبة له، حيث وجدت دراسة أن 1 من كل 3 أشخاص
لجعل شعرك مثالي، ضعي زيت الزيتون على الشعر قبل النوم ليتمتع بخصائصه الغنية والمرطبة، فـ يمكن أن يساعد الاحتفاظ بزجاجة من زيت الزيتون في خزانة مستحضرات التجميل الخاصة بك في الحفاظ
يعتبر العسل والقرفة قناعاً سحرياً لعلاج حب الشباب، ويساعد ايضاً في التخلص من زيادة إفراز الدهون وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا المتراكمة في مسام البشرة.
بطريقة سهلة وبسيط، قومي بـ تحضير كوكيز بدقيق اللوز، وقدميها مع مشروب دافئ لعائلتك، فـ هي تستغرق من الوقت 35 دقيقة، كما أنها تكفي لـ 6 افراد، وإليكِ المقلدير وطريقة التحضير.
قومي بـ عمل كيك سويسرول، بـ خطوات سهلة وسريعة، وذلك بـ إستخدام التوفي اللذيذ،فـ هو يكفي لـ 6 أفراد، ويستغرق 45 دقيقة من الوقت للتحضير.
قومي بتحضير وجبة صحية مشبعة لأسرتك،وذلك بـعمل الدجاج المشوي بالزعتر، وقدميها مع السلطة الذيذة، فـ هي تستفرق من الوقت 50 دقيقة، وكما تكفي لـ 4 أشخاص.
خيّم الحزن على الوسط الفني، بسبب رحيل الفنانة مها أبو عوف صباح اليوم الخميس 6 يناير 2022، وأول أمس الثلاثاء 4 يناير رحيل الفنان أحمد الحجار شقيق الفنان علي الحجار.
اجتاحت رقصة الهولا هوب العالم فى خمسينيات القرن الماضى، و التى انتشرت بين الصغار والكبار وفى مشاهد السينما وصنع لها الموسيقيون مئات الأغانى والألحان.
رحلت عن عالمنا، مساء اليوم الخميس 6 يناير 2022، الفنانة الكبيرة مها أبوعوف عن عمر يناهز 65 عاما، بعد صراع مع مرض السرطان، ونقدم لكم في هذا التقرير تفاصيل زواجها، وأسرارا من حياتها الشخصية:
توفت منذ قليل الفنانة مها أبو عوف داخل أحد مستشفيات القاهرة الجديدة، وذلك بعد صراع مع مرض السرطان، حيث كانت تعانى منه على مدار الفترة الماضية، حتى أصيبت
يختلف نظام الزواج من عادات وتقاليد ومهر ومعتقدات من قبيلة للأخرى ،ولكن قبيلة دينكا تعد من أغرب القبائل التي تتبع نظام معقد وغريب في الزواج حيث تقدر قبيلة ديكا الفتيات تقديرا كبيراً.
يعانى البعض من الشعور بالصداع الناتج عنه الآلام المزعجة وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية.