يُعد الفول المدمس من أشهر وجبات الإفطار في مصر، ويطلق عليه الكثيرون مسمار البطن لما يمنحه من شعور بالشبع والطاقة. لكن في المقابل، يلاحظ البعض الشعور بالخمول أو ضعف التركيز بعد تناوله

الإجهاد الحراري وفقدان السوائل قد يؤديان إلى الشعور بالخمول والصداع وضعف الانتباه، ما يجعل اختيار المشروبات المناسبة جزءًا مهمًا من الاستعداد ....

يعاني كثير من الصائمين من الشعور بالخمول والنعاس بعد تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان، خاصة عند تناول وجبات دسمة أو غنية بالسكريات

مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يعاني الكثيرون من اضطرابات المزاج والقلق الموسمي، بالإضافة إلى الشعور بالخمول والكسل.

أكدت الدراسات العلمية أن بعض الأطعمة والمشروبات تسبب الشعور بالخمول والكسل، مثل السكر والمشروبات الغازية واللحوم المصنعة، فيما يؤثر الموز والقهوة على الطاقة اليومية والتركيز

بعد بدء العام الدراسي الجديد، تعاني البعض من الأمهات من صعوبة الاستيقاظ المبكر وشعورهن بالتعب الصباحي والإرهاق قبل أن يبدأن أي نشاط مع رغبتهن في استكمال النوم

يقول د. محمد عبد الواحد: الالتهابات هي التربة الخصبة التي ينمو فيها كل ما هو ضار بالجسم. فهي تُضعف الأعضاء وتؤدي تدريجيًا إلى الشعور بالخمول، فقدان الطاقة، والكسل

يعتبر البيض وجبة سحور متكاملة، حيث يساعد على عدم الشعور بالجوع ويخلص الجسم من الشعور بالخمول أثناء فترة الصيام

عندما يأتى فصل الشتاء يصاحبه الشعور بالخمول والكسل وعدم الحركة ويتزامن معه زيادة الوزن لأن الصورة الذهنية عن فصل الشتاء أنه فصل للشعور بالتدفئة والراحة وعدم الحركة

يعانى البعض من الشعور بالخمول والكسل والتعب خلال نهار رمضان، والذى يرجع لتناول عدد العديد من الأطعمة والمشروبات الغير صحية على وجبة السحور.

من أكثر المشاكل التي تواجه الصائم في شهر رمضان هي الشعور بالخمول والكسل وعدم القدرة على ممارسة المهام اليومية بشكل طبيعي من عمل أو المهام المنزلية أو اي نشاط حتى لو بسيط.

أكلات دايت تعطي إحساسًا سريعًا بالشبع بينما نحصل منها أيضًا على قيمة غذائية عالية، دون الشعور بالخمول والكسل والإرهاق، فإذا كنتِ ممن لا يفضلون تناول اللحوم

الشعور بالخمول والكسل، من أبرز المشكلات التى تواجه العديد من الأشخاص خاصة فى الصباح الباكر، ما يؤثر على حركتهم وأدائهم خاصة فى العمل، وعادة يكون السب وراء عدم ممارسة الرياضة التى تنشط الجسم.