تضع كثير من الأسر العصائر المعلبة والمغلفة ضمن محتويات اللانش بوكس باعتبارها خيارًا سريعًا وسهلًا للأطفال، إلا أن الاعتماد عليها بصورة منتظمة قد لا يكون البديل الأفضل عن تناول الفاكهة الطازجة

تحذر الدكتورة أسماء صالح، أخصائية التغذية العلاجية، من الاعتماد على العصائر المعلبة في تغذية الأطفال، موضحة أن ما يبدو كعصير صحي قد يكون في الواقع مجرد ماء مُحلى بالسكر

ما يبدو عصيرًا مغذيًا قد يخفي وراءه أضرارًا خطيرة على كبد الطفل وصحته العامة، خاصة مع الاستهلاك المتكرر

يحذر خبراء الصحة من أن بعض الأطعمة التي يُنظر إليها على أنها خيارات غذائية صحية قد تحمل مخاطر خفية على القلب عند تناولها بشكل متكرر

تعرف على أخطر المشروبات التي يجب تجنبها في السحور خلال رمضان مثل القهوة والمشروبات الغازية والعصائر المعلبة، وأفضل البدائل للحفاظ على الترطيب والطاقة